乒乓球教学教案20篇_乒乓球训练及教案

1.《拍乒乓球》幼儿园大班教案

2.幼儿园中班《站稳的乒乓球》科学活动教案

3.乒乓球校本教案

4.有关乒乓球课的教案？技术课，理论课均可。

5.蒙氏教育小班科学乒乓球会吹走吗教案

6.乒乓球颠球课程教案

人教版八年级体育与健康《乒乓球》教案一

　一、教学目标

　(一)能够说出所学乒乓球基本技术的动作名称及术语，知道其基本锻炼价值，了解一些简单的比赛规则。

　(二)基本掌握乒乓球正手快攻、反手攻球等技术，能够在乒乓球游戏和比赛中灵活运用;增强学生上下肢及腰部力量，提高学生身体的快速反应能力及身体的灵活性和协调性。

　(三)能够在课间及课后参与乒乓球比赛或游戏，体验乒乓球运动带来的乐趣。在比赛中表现出沉着、冷静、机智、果断等意志品质，以及尊重对手、遵守规则、服从裁判的良好行为和习惯。

　二、教材分析

　(一)教材内容价值乒乓球运动对于提高小学生身体素质，培养快速、敏捷的活动能力，特别是促进小学生神经系统对小肌肉群的控制能力和提高神经系统的灵活性具有重要的作用。乒乓球小而轻，击球距离近、速度快、变化多，有利于提高学生的反应速度和思维的敏捷性;提高身体的协调性和动作速度，培养学生沉着冷静、机智果断的心理素质。

　(二)教材内容设计思路

　根据小学五、六年级学生身心发育特点，本册教材乒乓球的教材内容以攻球、削球等基本技术为主，以乒乓球活动能力和乒乓球游戏为辅;建议以游戏和比赛的形式进行教学，在教学中要注重加强规则的渗透，使学生能够把所学的基本技术、简单规则在比赛实战中得以运用。这里编写的乒乓球内容，只是为教师提供教学素材，教师可以根据学校、学生的实际情况选择使用。

　三、教学内容

　(一)正手快攻

　动作方法

　站在离球台40厘米左右的位置，击球前引拍呈半横状。当球弹起，前臂和手腕向前上方挥动，并配合内旋转腕动作使球拍前倾，在上升期击球的中上部。球拍触球时拇指压拍，同时加快手腕内旋速度，使球拍沿球体弧线挥动。动作要点身体前迎，手腕发力快速且充分。

　教学重点

　持拍手以前臂快速内收发力，配合手腕内转沿球体弧线挥动。

　教学难点

　在球的上升期击球的中上部。

　(二)反手攻球

　动作方法

　站在离球台40厘米左右的位置，持拍手臂自然弯曲，将球拍移至腹前偏左的位置。击球时，前臂和手腕向右前上方挥，同时配合外旋转腕动作，使球拍前倾，在球上升期击球中上部。反手攻球包括直拍反手攻球和横拍反手攻球。

　动作要点

　在球上升期击球的中上部，动作短促有力。

　教学重点

　挥拍发力、动作快速。

　教学难点

　在球上升期击球的中上部。

　(三)正手削球

　动作方法

　右脚稍后，身体稍右转，双膝微屈并收腹。拍形近似垂直，引拍至肩高附近;在来球的下降期，前臂在上臂的带动下，随身体的移动向下、向前、向左挥动，触球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球的动作。动作要点在来球的下降前期，前臂在上臂的带动下随身体的移动向下，向前挥动;拍形稍后仰，触球中下部，手腕控制好拍形，有摩擦球的动作;身体重心随手臂发力削球时转至左脚。

　教学重点

　手腕控制好拍形，触球中下部，有摩擦球的动作。

　教学难点

　回球快、弧线低且稳定。

　(四)反手削球

　动作方法

　左脚稍后，身体略向左侧，拍形竖立，引拍至肩高;前臂在上臂的带动下，随着身体重心的移动向下、向前、向右挥动;在来球下降前期，击球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球的动作。

　动作要点

　身体重心随拍前压，以控制击球的弧线;手腕控制球的旋转，变化球拍方向以控制击球路线。

　教学重点

　来球下降前期，击球中下部，有摩擦球的动作。

　教学难点

　控制回球弧线的高度。

　人教版八年级体育与健康《乒乓球》教案二

　一、案例背景：

　依据《体育与健康》课程标准中水平五的目标，在教学中坚持《健康第一》的指导思想，激发学生的学习欲望，使之产生运动兴趣，坚持锻炼，培养他们具有终身体育健身的意识。在授课中遵循课程改革的要求，以学生发展为中心，以小组合作为形式，发挥学生的主体作用，同时关注学生个体差异，让每一位学生都能享受快乐体育、健康体育。

　二、教学过程与方法：

　学习目标：

　1、初步掌握正手攻球的正确技术动作，培养学习乒乓球的兴趣，能经常主动参与体育锻炼。

　2、发展学生的速度、协调、灵敏和反应能力等身体素质。

　3、培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛，培养克服困难、艰苦奋斗的意志品质。

　学习内容：乒乓球正手攻球技术

　学习重点：体会蹬转移、拍形前倾、收臂的动作。

　学习难点：如何进行挥拍的协调用力。

　学习过程：

　1、准备部分--"师生互动、调动情绪"阶段

　课的开始，我安排了师生击掌，整齐的掌声和口号声既渲染了课堂气氛，又很好的达到了稳定心神的目的，培养了团队精神。然后，全班同学在体委的带领下进行热身运动，充分活动各关节的肌肉。

　2、基本部分--"掌握技能、评价自我"阶段

　(1)发现尝试，导学点拨。首先通过一些比赛，教师讲解乒乓球攻球技术在实战中的应用，让学生了解该技术的用处、运用时机及方法。然后做示范动作，通过设疑、重点打造的演示，引导学生总结出"蹬转移、拍形前倾、收臂"的动作要领，并在老师的带领下尝试徒手练习。这种先了解技术运用，再进行技术学习的方法，便于学生更深刻的理解技术特点，有助于动作表象的形成。

　(2)分层次练习。为了更好的让学生解决重难点，我用了分层次的教学法，结合《新课程标准》中关于"关注个体差异与不同需求，确保每个学生都受益"的理念，在练习中，首先学生根据自己现有水平设置本节课运动技能目标将其分为：

A、奋进组，主要进行徒手摹仿并对墙击球练习。

B、优良组，基本掌握正手攻球动作要领。

C、精英组，主要做两人对面攻球练习。然后每一个层次又可以通过练习来适时降低或提高练习难度，纠正错误动作，接着学生在熟练该组别动作后可以升组进行更高难度的练习，最后在各小组长的组织下进行该组别所练项目的评比，进一步加深对动作的掌握。这种多层次的分组，可以让学生根据自己的能力及掌握情况自由的调节练习难度，不仅保证了大部分同学练习兴趣，也帮助弱势群体找到自信，确保每个学生保持学习热情。

　(3)多层次评价。本节课教学，我通过"自我评价"、"小组评价"、"教师评价"等方式来更好地促进学生的技术学习，实现课程目标。"自我评价"是学生对自己各种能力的一种估计和比较，它始终贯穿在练习当中。比如说，学生根据能力选择组别的时候，就是在对自己技术能力进行评价。"小组评价"中利用评比的形式让学生将自己本节课所学内容进行展示，比一比看谁"动作更准确，失误更少，进步更多"，让学生站在老师的角度来进行集体评议，可以帮助学生更深层次的理解动作。"教师评价"是教师通过对学生在练习中的技能、学习态度和心理状况的评价，要充分引导学生进行技术学习和情感体验，多以鼓励性言语为主。这种"评中练""练中评"的形式，充分发掘学生的创造力和主观能动性。使学生在"思考中学习，在评价中进步"，很好地提高了学生发现问题，并动手解决问题的能力。

　(4)体验成功。在练习中通过不断的评价和提高，学生在突破目标中进步，充分调动学生学习的积极性和学习的潜能。

　3、结束部分--"稳定情绪，恢复身心"阶段

　师生共同完成放松练习，并总结课堂情况。

　三、案例评析：

　在课的构思中，从教材的重难点入手，通过细致的分析，结合学生的身心特点，制定出相应的教学目标，并围绕着教学目标进行了本节课的设计与安排。

　在课的讲述中，淡化教学进程，突出教学环节，通过"发现--练习--评价--体验"的环节，强调学生的能力培养，使学生在教学活动中体验学习的快乐，成功的快乐，培养终身体育的习惯。在教学方法上，轻讲解、重启发，用分层次教学的形式，让学生在不同难度的组别中练习，既增强了学生学习的兴趣和信心，又提高了学生掌握技术的能力，充分发挥了学生的主观能动性，使学生的思想观念，从"要我学"到"我要学"转变。

　在教学评价体系中，用多层次评价，让"自评"、"互评"、"师评"始终贯穿于学习之中，这种"评练结合""以评促练"的形式，有利于提高学生对练习的认识，对技术的理解和发现问题、解决问题的能力，从而更好地促进教学目标的实现。

　四、教学反思：

　1、成功之处

　我牢牢树立?健康第一?的指导思想，摒弃了单纯追求技术训练的传统做法，改变了以往的?灌输----接受?的单一教学模式，用了多样化的课堂教学。

　在本节课教学中，我注重对学生能力的培养。对于乒乓球正手攻球练习中遇到的重点和难点问题，教师引导学生主动思考，让学生自己去探究，获得解决的办法，提高了学生的自主学习、合作学习和探究学习的能力。

　同时还关注了学生的个体差异，因材施教。用了分层次教学。对于乒乓球基础好、动作技术掌握较快的学生，指导他们学习和掌握更多的学习内容，充分挖掘学生的学习潜力，使每一位学生在乒乓球运动技能的学习中，都能够在原有的基础上有所进步，从而体验学习乒乓球运动的愉快感和成功感。例如，基础较好的学生可以在台内或中远台攻球，对于基础差的学生培养了他们的兴趣，提高了他们的学习自信心。

　2、不足之处

　我校乒乓球队在区级中学生乒乓球比赛中曾多次取得过优异的成绩，但是水平较高的学生太少，且离高水平运动员还有很大的差距，要想在区级以上比赛中获得好成绩还任重道远。

　3、改进措施

　(1)提高教师的综合素质，充分贯彻和落实?生本教育?的精神和高效的课堂教学。

　(2)在课堂中多应用多媒体，让学生对动作的整体效果有一个更直观的认识。

　(3)多进行校内、校外的比赛，提高学生的实战能力，以赛促练。

　(4)特招高水平的运动员，以带动其他学生的技术水平。

《拍乒乓球》幼儿园大班教案

周数 ：第二周 课次 ：第二次课 任课教师 ：

课程内容 1．复习正手发平击球，

2．学习单步、跨步，

3、学习反手推挡技术，

课程目标 1．复习正手发平击球，学习单步、跨步，学习反手推挡技术，进一步提高个人技术。

2. 通过练习，增强学生体质，提高学生的反应能力。

部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求

第一部分准备部分 5分钟左右 一． 课堂常规

1． 体育委员集合整队，清点人数，报告老师。

师生问好。

2． 教师考勤，检查上课服装。

3． 宣布本学期课程安排与任务。

4． 宣布本次课内容与任务。

二． 准备活动

1． 绕场地跑两圈

2． 游戏：

游戏：对墙击球

目的：培养学生反应灵敏和控制能力

方法：在墙上高度过1.5m画一个直径为30公分的圆，学生持拍站在离墙1.5m处对墙击球，记学生一分钟击入圈内的次数。

组织方法：将学生分成两组，一组击球，另一组数数。 3′

17′ 一．课堂常规

1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。如图⑴

×××××××

×××××××

×××××××

⑴

▲

2．组织教法：口令指挥

3．要求：集合动作快、静、齐。

1．组织：分组依次进行。

2．教法：教师讲解，学生做

3．要求：严肃认真、活泼有序。

部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求

第二部分基本部分 25分钟左右 一．复习正手低抛平击发球

难点：

1.抛球高度

2.抛球路线

3.击球时机

4.击球落点

二．学习单步、跨步

单步的动作要点：单步是以一脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同的方向移动，当步法移动完成时，身体中心也随之落到摆动腿上，然后再挥臂击球。

跨步动作要点：跨步是以一脚向前、后或左、右的不同方向跨出一大步，身体重心随即移到摆动腿上，而另一只腿也迅速地滑动半步跟过去，然后挥臂击球。

学习反手推挡技术

1. 反手对推斜线练习图⑵

2. 教师纠正学生易犯错误

3. 根据学生完成的情况，教师集体讲解。

4. 易犯错误

（1） 推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚

（2） 推挡时拍面前倾过多，击球时间过早

（3） 推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍

不够

（4） 推挡时肘部抬起

反手推挡技术

5.难点：

（1）判断来球落点不准或掌握不好节奏，造成漏接球或用力不当。（2）手臂没有主动前伸

（3）持拍手食指下压 10′

15 3*20

50 1.教法：教师讲解、示范

学生徒手练习

练习要求：两脚尽量贴近地面移动；保持全身的紧凑；用前脚掌的内侧蹬地；移动前注意的转动。

1.教法：教师讲解，学生练习

2．教学步骤：

（1）持拍模仿推挡动作。

（2）对教学练习板墙自击练习（首先拍型后仰对墙击球，控制落点高度在2至3只网高处，待球反弹落台后按推挡动作要求进行连续自击练习。先右脚稍前，再右脚稍后；先注意动作结构的质量，再要求单球达50次为及格。

（3）用推挡接正手平击发球，（先右脚稍前，再右脚稍后；先慢后快；先轻后重）。

（4）技术水平不同的同学互帮互助。

（5）先对推斜线，再对推直线；

4.要点：

（1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住

（2）在上升期击球中部

幼儿园中班《站稳的乒乓球》科学活动教案

作为一名无私奉献的老师，通常会被要求编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么什么样的教案才是好的呢？下面是我收集整理的《拍乒乓球》幼儿园大班教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

活动目标：

1、能充分利用多种材料多种方法巧运乒乓球，感受方法的多样性。

2、乐意创造性地解决问题，体验成功的'喜悦。

3、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

4、学习用语言、符号等多种形式记录自己的发现。

活动准备：

1、每人两个小操作盘（一个装有乒乓球）；每组一个大托盘（内有材料：小勺、小瓶子、吸管、电线、硬纸板、小剪刀、橡皮泥等）。

2、幼儿人手一份记录表、笔。

3、大记录表一张、“√”和“×”卡片。

活动过程：

一、介绍游戏，幼儿做出设想。

1、教师讲述游戏规则：

“看今天老师带来了什么？”“今天我们来玩一个“巧运乒乓球”的游戏。这个游戏有个奇怪的规则：手不能碰到乒乓球也不能拿起操作盘，把球从这个操作盘运到另外一个空的操作盘里。”“虽然不能用手但可以用老师准备的材料。看看有哪些材料？”介绍材料。

2、请幼儿将猜测结果记录在记录表中，进行交流。

“先请小朋友想一想，猜一猜，哪些材料能运球的就在“想一想”一栏里打“√”，哪些材料不能运球的就打“×”。并请你记录在“想一想”一栏。（幼儿猜测记录）

“谁来说说你是怎么猜的？”并把幼儿猜测的记录在大记录表上。

“在这些材料中有的幼儿认为有的材料能运球，有的材料不能运球，到底是怎么样的呢？”

二、幼儿利用材料进行操作并交流。

1、教师讲述操作要求

“请你们自己去试一试，能运球的在“试一试”的前面一栏里打“√”，不能的打“×”。”“注意了，一定要试过之后再记录，还要记住手不能碰到球。

2、幼儿操作。

教师适时指导幼儿实验，并提醒幼儿注意：手不能碰到球。

3、幼儿交流。

（1）请幼儿介绍操作结果并做记录。

“你动手试了后结果怎么样？”教师记录在大记录表上。

（2）适时请幼儿示范给没有成功的幼儿看。

三、幼儿再次操作、探索多种运球方法。

1、教师讲述操作要求

“在刚才操作中老师发现有的小朋友用同一种材料运球有几种不同的方法，老师也用小勺试了一下，真的有两种不同的方法。”教师示范给幼儿看，并用数字2记录在表上。“大家再试一试同一种材料用不同的方法运球，并用数字记录在表上。”

2、幼儿操作

3、幼儿介绍同种材料不同的运球方法

四、结束活动

“今天小朋友都很能干，动动脑动动手就用了很多的方法巧运乒乓球。那除了表上的材料，还有哪些材料也能运球呢？”“我们回去可以再想一想，试一试，好吗？”

活动反思：

受热膨胀是生活中常见的科学现象，但是幼儿年龄较小，可能见过却不明白其原理甚至说不出原理的名称，所以本节课真正的目标是体验发现的乐趣。

乒乓球校本教案

　作为一名专为他人授业解惑的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。教案要怎么写呢？下面是我收集整理的幼儿园中班《站稳的乒乓球》科学活动教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

　 中班科学：

　站稳的乒乓球

　 活动目标：

　1.乐于探索生活中的现象，体验操作的乐趣。

　2.探索发现利用一张纸使小球稳定的方法。

　3.能积极动脑筋想办法，解决问题。

　4.发展幼儿的观察力、想象力。

　5.培养幼儿动手操作能力，在活动中大胆创造并分享与同伴合作成功的体验。

　 活动准备：

　物质材料准备：

　1、人手一个乒乓球和几张纸。

　2、各种瓶盖、纸杯纸盒、橡皮泥等。

　 知识经验准备：

　幼儿有玩球的经验，知道球滚动的特性。

　 活动过程：

　一、游戏导入，发现现象。

　1.幼儿自由玩球。(导入师：小朋友，你们看，老师给你们准备了什么？)

　2．幼儿将球放在桌子上玩,师巡视引导幼儿发现小球在桌面容易滚落的.现象。

　二、提出问题，幼儿设想。

　1．提出问题:怎样用一张纸让小球站稳?(过渡：乒乓球说它有个愿望，就是想在桌子上站稳了，不想再滚来滚去的，可是材料只有一张纸，小朋友们能帮助它实现这个愿望吗？

　2．鼓励幼儿大胆设想,表述自己的想法。

　三、动手尝试，实践想法。

　1.幼儿每人一张纸，尝试用纸帮助小球站稳.

　2.教师观察,引导幼儿讲述自己的做法。

　四、交流。

　1.引导幼儿相互交流自己的做法.

　2.个别幼儿讲述自己的做法,展示成果.

　五、再次分组活动：探索其他材料让小球站稳的方法。

　1.过渡：小朋友们帮助小球实现了它的愿望，它真高兴，想再请你们帮助它一次，你们愿意吗？

　2.师提出问题：用老师给你们准备的这些材料再让小球站稳来，行吗？你们试一试吧。

　3.幼儿分组尝试。

　六、结束：我们到班上再去玩一玩吧，帮助老师把东西收一收吧。

　 教学反思：

　一次科学活动的开始，应该来自幼儿已有的经验，一次科学活动的结束，并不是真正的结束，应使幼儿有进一步的探索可能，成为获取经验的开始。幼儿是学习的主人，所以我们老师要尽其所有、创设各种学习环境，让幼儿能够用眼看、用耳听、用嘴说、用脑思考，全身心地积极地投入到探究中去，给幼儿自由展现的空间。让幼儿在游戏中、快乐中获得知识，学得经验。

有关乒乓球课的教案？技术课，理论课均可。

小学生乒乓球队训练

训练时间:120分钟

一、总体安排

1、准备活动、乒乓球操

2、触球训练80%［其中单球学生对练40%，队内各种形式比赛训练40%］

3、发球训10%

4、身体素质体能训练10%

二、训练

单球训练：

1三点走动攻 50板3组交换

2拨侧摆速 30板3组交换

3正手攻---正手位中台两点走动拉 15板3组交换

4反手拨---侧身位中台两点走动拉 15板3组交换

5正手位中台对拉 10板3组

6 发下旋反手短球，正手位抢攻 命中30颗交换

7侧旋发球30分比赛突出侧旋球质量，提高发、接球能力

多球训练：A组

1反手搓—正手拉下旋 1盆

2正手位中台两点拉上旋 1盆

3全台不定点上旋 1盆

4正、反手搓球摆短 1盆

多球训练削球

1正、反手削 1盆

2正手搓—反手削 1盆

3反手搓—正手削 1盆

4全台不定点削球 1盆

老师陪打单球训练：

1发下旋---反手搓2板—正手位拉下旋 形成不定点相持

2发下旋---侧身位抢攻 形成不定点相持

蒙氏教育小班科学乒乓球会吹走吗教案

乒乓球教案汇总专科及大学

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乒乓球颠球课程教案

一 名称：有趣的乒乓球

二 目标：

1探索在不同的环境条件下乒乓球弹性的变化

2知道力的大小与弹性的关系.

3有发现问题解决问题的兴趣。

4对”乒乓明星`乒乓运动感兴趣。

三 准备：

1乒乓球人手一份,,记录表人手一份。

2材料:棉花、木板、纸板球拍等。

3中国获得多哈亚运会乒乓球比赛冠军总数以及乒乓球明星的与资料。

四 过程：

1 师生问好.。

2 谈话------多哈亚运会与乒乓球

出示乒乓明星的与资料。师：这是谁？他们是干什么的？多哈亚运会正在举行。你们知道他们拿了几块亚运会乒乓球比赛的金牌？

师幼小结：略。

3 探索乒乓球弹性与力的大小关系。

（1）师：小朋友手上都有一只乒乓球，请你玩一玩，有什么新发现？告诉老师和小朋友。

（2）幼儿操作，教师参与幼儿活动。

（3）师启发幼儿小结：玩乒乓球时用的力大乒乓球跳得高，用的力小乒乓球就跳得底。

4出示棉花、纸板、木板让小朋友猜一猜乒乓球在哪种材料上跳的高并出示记录表，请小朋友在表格内记录下自己的猜测结果。（记录时可以用数字，或用标记）

材料

棉花

纸板

木板

结果

5请小朋友用同样的力气去三种材料上试试，并记录乒乓球在哪种材料上跳得高。

材料

棉花

纸板

木板

结果

6师引导幼儿从猜想与操作的对比中小结：乒乓球的弹性会变化，当遇到比较坚硬的材料时弹性大跳得高。当遇到比较柔软的材料时弹性小，跳的低。乒乓球的弹性与力的大小有关系用力大跳的高，用力小跳的低。

7小竞赛--------谁是第一

师：小朋友，找你的好朋友，两人或多人一组比一比，看谁拍的乒乓球数多。引导幼儿在比赛的过程中探索发现乒乓球跳的高度与频率的关系。

　打乒乓球前颠球，目的是让四肢肌肉得以放松，由其是手腕，打乒乓球球的力度，如何设计颠球的课程教案?下面我给大家介绍关于乒乓球颠球课程教案的相关资料，希望对您有所帮助。

乒乓球颠球教案

　指导思想

　以?健康第一?、?学生可持续发展?为指导思想，让教师在教学过程中成为学生学习引导者、服务者与合作者，以发展学生的主动性、合作性、创造性为设计目标，重视体育课堂功能的多元化、层次化并提倡学生活动过程的循序性与和谐性。注重激发学生的参与兴趣，发挥学生的主观能动性，充分感受个体在集体中的价值。在引导学生学习的过程中积极创设乐于参与、勤于探索、敢于尝试、勇于合作的课堂氛围。

　学情分析

　二年级的孩子生理、心理发展都处于起步的初级阶段，他们的反应速度慢、协调性与平衡能力差，并且乒乓球并非本校普及性运动。因此，将本节课的技能目标定位为初步掌握直(横)拍正手颠球手法并能较准确而平稳地连续多颠。

　教材分析

　乒乓球运动作为我国的?国球?，有着广泛的群众基础，尤其受到广大少年儿童的喜爱。小学生经常参加乒乓球运动，能促进身心全面发展，有利于提高人的反应速度和思维敏捷性及提高身体的协调性。乒乓球颠球技术虽然不是乒乓球基本技术之一，但它是乒乓球初学者熟悉球性的最主要手段，也是进一步学习攻球、推挡等乒乓球基本技术的基础。

　动作要领

　颠球：两脚开立与肩同宽，两膝微屈，上臂置于腹前，上臂带动前臂迎球沿拍面作垂直挥动。

　教学重、难点

　重点：乒乓球正手颠球; 难点：连续稳定地颠球

　教学目标

　1、知识与技能目标：学习乒乓球颠球，初步掌握直(横)拍正手颠球手法，熟悉球性，提高控球能力。

　2、过程与方法目标：发展学生的思维、反应速度，提高身体协调性。

　3、情感、态度与价值观目标：培养沉着、冷静、机智果断的心理素质，形成良好的合作与竞争意识。

　教学方法

　教法：情景教学法、示范讲解法、纠正错误法、评价激励法

　学法：游戏竞赛法、模仿练习法

　课的流程：