亲子体育运动项目有哪些_亲子体育运动项目有哪些名称
1.幼儿亲子运动会方案
2.亲子互动项目有哪些
3.幼儿园亲子趣味运动会活动方案（通用5篇）
4.幼儿园亲子活动方案
5.儿童乐园有哪些项目
6.适合小孩玩的游乐项目？
7.小学生在家锻炼的体育项目
为了确保活动安全顺利进行，时常需要预先开展活动方案准备工作，活动方案是综合考量活动相关的因素后所制定的书面。那么什么样的活动方案才是好的呢？以下是我精心整理的2021幼儿亲子运动会活动方案（通用5篇），欢迎大家分享。
幼儿亲子运动会活动方案1活动目标：
1.积极参加运动会的比赛项目，体验亲子运动游戏的快乐。
2.学会合作，遵守活动规则，增强竞争意识，提高动作的协调性。
活动准备：
发家长邀请书;安排好家长与孩子参加运动会的项目;福娃、小火炬、椅子、皮球、塑料圈、爸爸的鞋、奖牌若干
活动过程：
1.主持人讲话。
2.集体表演韵律操。
3.主持人宣布运动会开始，班级的老师组织好家长和孩子参加比赛。
(1)亲亲福娃
人数：
5对(父母和幼儿合作)
形式：
单面接力
准备：
每组福娃一个、椅子放在终点处。
规则:
幼儿手抱福娃坐在父母搭的轿子上，于起点线后，听到开始口令后，向前跑，绕过椅子，返回，将福娃交给第二对家庭，继续游戏，以先完成的一组为胜。
(2)小小火炬手
人数：
10对(家长和孩子)
形式：
对面接力
准备：
每班塑料圈5个，小火炬一个
规则：
孩子手持小火炬站在起点线后，听到口令向前跑，至塑料圈处双脚并拢一一跳过，到达终点将火炬传给家长，家长再往前跑，跳过塑料圈，至起点，把火炬传给第二个游戏者，游戏继续进行，以先完成的一组为胜。
(3)穿爸爸的鞋
人数：
10对(爸爸和孩子)
形式：
单面接力
准备：
爸爸的鞋
规则：
幼儿穿着爸爸的鞋子站在起点，爸爸赤脚坐在终点。游戏开始，孩子穿着爸爸的'鞋跑到终点，爸爸穿上鞋子，然后抱着孩子跑回起点，第二个孩子继续出发。以先完成的一组为胜。
幼儿亲子运动会活动方案2为做好家园共育工作，充分发挥家庭教育的作用，促进幼儿和谐发展，增强幼儿和父母的感情以及幼儿的体质，我园特开展以“全家运动身体棒，我们都是小健将”为主线的亲子运动会。活动中主要以亲子趣味戏竞赛为主，为孩子创设一个大胆与人交往的氛围，培养幼儿对体育活动的兴趣和初步的竞争意识，增强幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质，并引导幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则，体现团结协作的竞赛风格。
一、活动内容：
亲子趣味运动会
二、活动安排
1.时间：
20xx年12月9日9：00—11：00小班亲子运动会
20xx年12月10日9：00—11：00中班亲子运动会
20xx年12月11日9：00—11：00大班亲子运动会
2.地点：
幼儿园内操场
三、活动形式
1.中大班以年级为单位，小班以班级为单位组织竞赛。
2.每个亲子队自由报名参加一个项目的比赛，比赛设一、二、三等奖，中大班单项一等奖奖品由安奈尔公司赞助，小班一等奖班级准备贴纸奖励。
3.评委安排：小班组由本班老师负责，中班组由后勤人员负责，大班组由中班年级老师及后勤人员负责。
四、活动筹备
1.人员安排
组长：黄芳副组长：龚玲华组员：各班教师及后勤人员
2.做好活动前的动员和宣传工作。
各岗位人员密切配合，互相协调，班主任要提前做好对幼儿的安全教育工作，确保幼儿人身安全（防走失、跌伤等），保证活动顺利进行。希望所有教职工、幼儿及家长按运动会指定时间内到达会场，自觉遵守会场秩序和规则，爱护校园公共设施和环境卫生。场地划分：周二(12月8日)各班选择亲子游戏位置。班为单位各班主任积极向家长发出活动邀请，做到早通知，让家长及早安排工作。
3.比赛摄影、摄像由专人负责。
五、活动程序
1.园长致辞
2.家长代表讲话
3.亲子游戏
幼儿亲子运动会活动方案3一、活动目的：
本次运动会竞技赛是以幼儿和家长进行亲子类活动为主的竞赛活动。主要达到以下方面的目标：
1．培养幼儿对体育活动的兴趣，增强本年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。
2．培养幼儿初步的团队意识和竞争意识，帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则，勇于克服困难，体验胜利的愉悦。
3．通过幼儿和家长一起进行比赛，增进家长与子女之间的情感交流，增强老师与家长的沟通与了解。
二、运动会竞技赛主题：
冬天，你我同行，全家齐上阵，健康你我他！
三、亲子运动会时间：
XX年12月16日上午。
四、活动流程：
（一）早期准备工作
1、各班根据幼儿实际选择竞技项目，准备好活动要用到的器材道具。
2、加强队列训练，教会幼儿踏步走，会听老师的口令喊口号。
3、对本班要纳的项目提前演练，达到熟练。
（二）活动当天安排
1、早操。
2、晨诵、律动。
3、退场。分班组织好幼儿和家长，在指定地方排队等候出场。
4、各班整理队伍准备入场，黄璜老师带领各级领导及学生家长参观蒙氏园。
5、入场。顺序为国旗会徽方阵、花环方阵、彩旗方阵、班级代表队入场、教师代表队、舞龙方阵。
6、表演。舞龙、健身操表演、学前一班表演、教师表演、学前二班表演、合唱。
7、致辞。
8、各裁判将
将参加活动的家长和孩子带到比赛场地进行比赛，做好赛场纪律和统计工作。
五、人员分工
国旗会徽方阵负责人：徐纯文、刘威
花环方阵负责人：宋菊
彩旗方阵负责人：张选雄
舞龙方阵负责人：林冬翠
教师健身操负责人：林冬翠、钟玲玲
会场指挥、布置：钟学坤、张显雄、潜继森
后勤服务：靳文义、钱道友、张世国
安保人员：保安和各班教师
入场解说：陈百灵
人员分配：小中班王德军，中三班刘厚玲，大一班刘春琴，学前二班赵发香，学前三班张飞，学前四班方白云，学前五班张之刚，学前六班李加珍，学前七班张桂琴。一年级安全潜继森负责，学前班安全钟学坤负责，小中大班徐纯文负责，蒙氏园安全宋菊、林冬翠负责。
六、注意事项：
1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，在指定区候赛，加油、鼓励方法合理。
2、各班主任做好队员及家长的组织工作，按时参加比赛，一年级操后进教室，不允许下教学楼，班主任负责上课。
3、请注意比赛中运动员的安全。
4、贯彻和谐、友谊第一、比赛第二的精神。
幼儿亲子运动会活动方案4一、活动目标：
1、经过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地促进家园双沟通。
2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。
3、经过活动让幼儿体验运动的欢乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。
二、活动主题 ：“大手牵小手，一齐来运动”
三、活动时间：
20xx年12月30日上午小班年级组
20xx年12月30日午时中班年级组
20xx年12月31日上午大班年级组
四、活动场地 ：幼儿园操场
五、活动流程：
1、家长就坐在规定区域（同时照顾好自我的孩子）。
2、播放运动员进行曲，教师组织幼儿到达指定会场，保证幼儿秩序和安全。
3、致开幕词，宣布运动会开始。（园长致辞）
4、开场舞蹈展示。
5、组织亲子游戏。
6、亲子游戏结束，亲子互动，幼儿为家长捶捶背。
六、活动准备：
1、各班教师供给亲子活动的想法，设计亲子活动的相关资料
2、各年级准备好本次活动游戏的材料。
3、做好开展活动的准备工作，策划相关的流程安排。
4、组织好幼儿的奖品发放。
5、幼儿园诚邀全园家长参与此项活动，并说明此项活动对于幼儿发展的重大意义，寻求家园配合，共同为幼儿的发展努力。
6、各班教师组织好当天幼儿安全卫生护理等一日常规活动。
7、各班级要进行进退场的演练，确保活动的有序开展，保证幼儿安全。
七、结束语：
在孩子们的欢声笑语中，我们的活动也已接近尾声了。经过这次亲子运动会，大家的感触必须都很深。小朋友们展示了个人的魅力，小朋友们和爸爸妈妈展示了良好的进取合作精神。我想说“大朋友真棒！小朋友更棒！”其实比赛的结果并不重要，重要的是今日大家都很欢乐，最终祝小朋友们健康成长，祝我们的家长朋友们家庭幸福、永远欢乐！
幼儿亲子运动会活动方案5一、活动背景： 幼儿园这一学期开园已有，为了让家长对幼儿在园情景有一个更全面的了解，也为了增进亲子之间的感情。我园准备举办这次冬季亲子趣味运动会。经过好玩的亲子游戏，体验活动所带来的乐趣，增进幼儿与家人之间的情感。同时增进家长和教师之间的沟通，促进家园合作，共同呵护幼儿成长。
二、活动时间：
20xx年12月18日
三、活动地点：
四、活动目标：
经过幼儿歌舞表演，展示幼儿在园学习成果。开展亲子游戏，加强家长与子女之间的情感交流。增加教师与家长之间的沟通机会。
五、活动准备：
1、制定好亲子活动方案。
2、所需材料准备：
凳子（小班28个，大班31个），桌子（2张），标志牌（小班1个，大班1个），呼啦圈（2个），小鱼（小班2盒，大班2盒），筷子（小班1双，大班1双）
3、活动场地布置：
画好活动区，家长入座区，幼儿入座区，游戏起止线。
4、通知家长来园参加亲子活动。
六、活动流程：
（一）家长幼儿入场。
（二）主持人致欢迎词讲注意事项。幼儿在班主任的带领下带凳子按序入场，依次坐好。
欢迎各位家长抽出时间参加此次由幼儿园举办的亲子趣味运动会活动。
为了保证此次活动的顺利进行，请所有参加活动的幼儿、家长以及教师在活动中注意以下几点：
1、坚持安静，将手机调成震动或静音。
2、在活动过程中请不要随意走动。参加游戏时请遵守活动规则，不要拥挤。
3、如有幼儿需要上厕所，请告知保育教师，由保育教师带领如厕。
（三）幼儿园园长致辞。
（四）小班舞蹈欣赏《我爱运动》
（五）大班舞蹈欣赏《多谢，你好》
（六）亲子游戏――“跑跑呼啦圈”
游戏规则：
1、小班、大班幼儿分别找到自我的场地。
2、每个班的幼儿男生女生分成两队相对站立，家长站到自我的孩子后面。
3、每对孩子和家长为一组，合作把呼啦圈套在自我腰上快速往前走，走到终点将呼啦圈交给对面等候的孩子和家长。然后回到座位上。
4、如果呼啦圈掉下来或者摔跤了，将呼啦圈套好继续往前走。
5、哪个班先结束则哪个班获胜。
（七）亲子游戏――“筷子夹小鱼”
游戏规则：
1、小班大班分区准备。
2、每个孩子和家长为一组。将盘子里两种颜色混在一齐的小鱼用筷子夹起来分别放进两个小盒里。
3、哪一组先完成哪一组获胜。
（八）全园幼儿合唱手语歌曲《感激》
（九）全体幼儿、教师和家长合影。
（十）主持人宣布幼儿园亲子趣味运动会结束。
指导幼儿和家长离场。
七、人员安排
幼儿亲子运动会方案
为了确保事情或工作能无误进行，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案指的是为某一次行动所制定的类文书。那么什么样的方案才是好的呢？下面是我为大家收集的幼儿园亲子体育活动方案，希望对大家有所帮助。
幼儿园亲子体育活动方案1一、活动时间：
20xx年3月28日上午10：30
二、活动地点：
三道沟中心幼儿园大班教室
三、活动对象：
大班家长、教师、幼儿
四、指导思想：
目前，在家庭教育中，往往被爸爸妈妈所忽视。这对密切亲子关系和促进孩子身心健康发展是极大的损失。为了帮助家长进一步学习亲子游戏的方式、方法，我园决定开展亲子运动会，请家长到幼儿园来进行集体的亲子活动，从而使家长对亲子活动目的、准备、过程，如何引导活动有了更详尽的了解。家长通过观察、亲身体验，感受如何引导孩子参与亲子活动。
五、活动主题：
有趣的亲子活动
六、活动目标：
1、通过和家长的一起游戏，增进幼儿与家人之间的情感。
2、加强家园联系，增加教育的透明度，促进孩子的全面发展。
3、体验活动带来的快乐。
七、活动准备：
1、通知爸、妈来园参加亲子活动。
2、准备游戏需要的材料。
3、布置活动场地。
4、奖品。
八、具体活动方案：
活动1；默契大考验
活动目的标；培养幼儿与父母之间的默契，增进他们的感情。材料准备：纸卡
游戏玩法；将幼儿和家长分组，一个幼儿和自己的家长为一组。两组同时进行比赛。准备10张纸卡，纸卡上写字（小动物，动画片人物，水果、词语）出示纸卡后家长表演，幼儿猜，不会的喊过。（每组的时间都不能超过3分钟）看哪组答对的多，那组就获胜。
活动2：踩气球
活动目标；让幼儿体验与爸爸妈妈在一起玩的快乐。
游戏准备：气球若干
游戏玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发4个气球和2根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的两只脚腕，身背幼儿。四个家庭为一组比赛听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，每组有一个家庭获胜，最后再让每组的获胜者再比一次，最后选出一名获胜者。
活动3：喊数抱团
游戏玩法：家长与幼儿围成一个大圈，按照顺时针的方向转动。当老师说到某一个数字宝宝的时候例如3，家长带着宝宝与最近的家长或宝宝抱在一起，依次类推。最后经过数数检验其正确。不正确的淘汰。最后选出两个家庭为获胜家庭。
幼儿园亲子体育活动方案2（一）幼儿园准备：
1、一次性叉子、吸管、桌布、盘子；洗涤工具；用餐器具；座椅；活动场地。
2、人员安排：广播——刘少丽
摄像、拍照——周丽丽
3、教室活动内容：
大一班：活动指导——邵永梅；清洁、清理——闫静静
大二班：活动指导——闫伦梅；清洁、清理——朱红
4、环境：于3月13日上午空班老师布置教室环境；
（二）家庭准备：
1、活动前期通过发放通知和家长进行沟通、交流活动方案。
2、收集各类蔬果食品，自制一样小点心。
3、自带水果刀等工具。
（三）活动过程：
（一）集体活动：
1、全体教师、幼儿、家长集中操场。幼儿按班级列队（大一班列队与中二班场地；大二班列队与大一班场地）
2、广播：
简要介绍活动内容、时间、场地的安排。
播放幼儿早操音乐。
3、表演：幼儿早操、律动。
4、广播：
请孩子找到自己的家长，进入各个制作区参与活动。
5、规则：活动区中请听从各班指导老师的安排等。
幼儿园亲子体育活动方案3一、设计思路：
1、通过与同伴、老师和家长的'共同庆新年活动，体验亲情、友情和师生情。
2、感受过新年的快乐氛围。
3、知道新年是我们的传统佳节，过了一年我们又长大了一岁，体验成长的快乐。
二、活动准备：
班级PPT展示，单人影像，心愿卡片
三、活动内容：
活动一：夸夸小朋友
1、提问引出活动主题：
教师：小朋友们，你们知道，明天是什么节日吗？
幼儿：元旦。
教师：对了，明天就是元旦，代表着新一年的开始。
下面我们一起来朗诵《新年小诗》迎接新一天的开始，好吗。
幼儿：好。
2、教师与幼儿一起朗诵《新年小诗》：
雪花一片一片轻飞，学问一点一点积累，
亲爱的爸爸妈妈，我不再让你们陪我睡。
光阴一天一天不回，小树一棵一棵成倍，
亲爱的爸爸妈妈，我是你们的安慰。
钟声一遍一遍敲锤，新年一步一步靠内，
亲爱的爸爸妈妈，我会把明天变得更美。
4、夸夸小朋友：
教师：我们大三班的小朋友在这一年里确实进步了很多，
思维能力活跃的小朋友有：
语言表达活跃的小朋友有：
勤劳能干的小朋友有：
身体协调能力强的小朋友有：
礼貌谦逊的小朋友有：
活动二：红红火火才艺秀
教师：小朋友们，你们真的很棒，让我们一起朗诵诗歌，吟唱古文，展示优美的舞姿献给我们的家人吧。
幼儿展示一学期所学到的知识：
儿歌：
古诗：
舞蹈：兔子舞（邀请家长一起参与）
活动三：夸夸自己温馨的家
教师：各位妈妈们，孩子们展示的才艺，棒不棒。
家长：很棒。
教师：小朋友们，妈妈都在称赞你们，来，给自己鼓鼓掌。（幼儿鼓掌）
教师：小朋友们，刚刚老师夸了夸你们，现在请你也来夸夸自己的妈妈，并且介绍一下自己带来的食物。
幼儿夸夸妈妈：我的妈妈········
教师：天天小朋友的妈妈真的很棒，天天妈妈您觉得天天这一年在家里有什么样的进步呢！（家长来夸夸自己的孩子）
活动四：猜猜我有多爱你
教师：亲爱的家长们，孩子们每一天的进步，是我们的共同心愿，我们不仅希望他们能够学到新知识，还希望他们学会坚持、忍耐、勤劳、刻苦，做一个有用的人。下面我们一起欣赏一段，看看孩子们幼儿园内的生活。
在看的过程中，小朋友拿出自己和老师一起制作的卡片给妈妈一个惊喜。送卡片的时候指导幼儿对妈妈说：“我爱你”
活动五：唯品会
教师：孩子们，我们的妈妈辛苦了，今天还带给我们美味的食物，我们一起来品尝吧，在品尝的过程中，请你们拿出手中的一票投给你们喜欢的食物吧。
活动结束后，当场颁发“创意奖”“美味奖””美观奖”
活动六：小结活动
教师：今天我们幼儿园里的老师们也动手包起了馄饨，最后我们听着轻快的音乐一起进餐吧。
在活动的过程中指导幼儿让座并且喂家长吃馄饨。
幼儿园亲子体育活动方案4活动目标：
1、尝试探索棒的多种玩法，对击剑活动感兴趣。
2、能主动学习击剑的基本动作，会灵活的进攻和躲闪。
3、勇敢的参与活动，有一定的自控能力。
活动准备：
1、幼儿会做棍棒操，知道一些关于击剑方面的知识，击剑动作图示。
2、人手一只球、一个用挂历纸卷成的纸棒。
3、录音机、磁带。
活动过程：
一、始部分。
1、队列练习，幼儿两路纵队沿中间场地走，行进中练习左右拐弯走。教师用动作提示个别幼儿口令落在左脚上，
2、听音乐做棍棒操。
二、基本部分
1、自由玩棒，探索不同玩法，满足玩的欲望。
师：请你找个空地方和纸棒玩一玩，看谁玩的方法多又好。
2、分享交流。
幼儿自由站成面对面的两排，请有创新玩法的幼儿在两队之间介绍并演示玩法，同时让其他孩子学一学。
幼儿园亲子体育活动方案5活动构思
本次活动围绕“大手牵小手，一起来运动”为主题，为孩子和家长创造一个良好的合作氛围，营造一种积极向上、勇于拼搏的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长！
活动目标
1、通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。
2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。
3、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地促进家园双沟通。
活动时间
x年x月x日（上午/下午）
活动主题
“大手牵小手，一起来运动”
活动场地
幼儿园xxx操场
活动准备
1、各班提前发放通知，请家长选择参与项目，做好运动会的报名、统计等工作。
2、游戏中所需物品由各项目组织人负责准备。
3、各班要提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守游戏规则。
4、游戏场地、音响、话筒由分管老师负责安排。
5、各班教师组织好当天幼儿安全、卫生、护理等一日常规活动。
6、各班级要进行进退场的演练，确保活动的有序开展，保证幼儿安全。
7、后勤人员组织好幼儿的奖品发放。
活动流程
1家长入园签到，到各班主任处报到。
2播放运动员进行曲，教师组织幼儿到达指定会场，保证幼儿秩序和安全。
3主持人宣布活动开始：
1、教师致辞：
尊敬的各位家长朋友，亲爱的小朋友们：大家好！
迎着春日的阳光，我们迎来了20xx年x季亲子趣味运动会。而今天最为值得高兴的是，我们幼儿园请来了这么一群大朋友。小朋友，你们说是谁呀？（对了，他们就是我们最亲最爱的爸爸妈妈。）那让我们以最热烈的掌声欢迎爸爸妈妈们的到来！为了开展这次活动，我们的老师牺牲了许多休息的时间，带领小朋友们努力练习各项运动技能。而我们的小朋友们，也不怕苦，不怕累，放弃了许多好玩的，坚持训练。经过一段时间的训练，咱们的小朋友们变得更强，更自信了！在比赛的开始，先让我们一起来为自己加加油吧！下面请喊出我们的口号：“快乐运动，健康成长”（鼓舞气势：嘿嘿嘿，我最棒！）看来小朋友们对这次比赛非常有信心，让我们赛出友谊，赛出精神。下面请奉园长致词。
2、园长致词，强调“友谊第一，比赛第二”并宣布运动会开始。
活动顺序：
1、幼儿体操展示。
2、幼儿特色活动展示：各班室外“xx”特色活动
3、各班组织亲子游戏比赛，场地安排：
小班：活动室前；
中班：……；
大班：……
4、教师与家长接力比赛，
比赛地点：
5、家长友谊赛：拔河比赛，
比赛地点：
游戏玩法：三回合定胜负。由老师当裁判，当哨声吹响时，家长使劲往各自所在的方向拉。谁先赢两回合谁就胜利。幼儿在边上给爸爸妈妈加油！
6、家长与班级教师交流开学以来孩子生活、学习、习惯等方面的情况。
亲子互动项目有哪些
幼儿亲子运动会方案7篇
亲子活动包括寓教于乐，寓教于乐。也可以开发孩子的智力，提高孩子的动手能力、反应能力和创造力，让孩子在德、智、体、美、劳等方面得到全面发展！下面我给大家带来幼儿亲子运动会方案，希望大家能够喜欢。
幼儿亲子运动会方案篇1
一、活动时间：
20__年x月__日
二、活动人员：
全体幼儿、家长、老师
三、活动过程：
1、来园活动（各班教室）
3、亲子游戏活动：
蚂蚁搬家（室外）：
准备：玩具若干、泡沫垫子若干
规则：两人一组，把玩具放在背上爬到对面，比赛看谁搬的多，多的获胜（爬着过去的时候，东西不能掉，限时两分钟）
欢乐跳跳跳（室外）：
规则：3—4人一组，坐在跳跳球上同时起跳，谁先到达终点为胜
盲人摸象（室内）：
规则：把眼睛蒙起来，去摸画好的鼻子摸到为胜
看谁先吹破（室内）：
规则：手上不许持任何锐器，不能用手撕或捏，以一家人为单位，每次两家或三家人同时吹气球谁先吹破谁获胜。（一家人限一个）
拉尾巴（室内）：
规则：两人一组，每次可同时由三组参加；每人腰系一条彩色皱纹纸做的尾巴，游戏开始两人互相拉对方的尾巴，同时要保护自已的尾巴不被拉下；最近掉尾巴的为胜。
夹玻璃球（室内）：
规则：中、大班、大大班用筷子夹，小班的用勺子舀，一分钟内看谁夹（舀）得多，以10颗为限
3、活动结束，为幼儿发小礼物送幼儿离园。
幼儿亲子运动会方案篇2一、活动主题：
我运动、我健康、我快乐
二、活动时间：
x年4月14日上午八点半(星期六上午)
三、活动地点：
奥华御园
四、活动目标：
1、让孩子在游戏运动中提升各方面的智能，让每个孩子健康、快乐、协调的发展和成长。
2、让孩子体验到成功的喜悦，让家长体验到孩子快乐的同时，了解孩子需要什么，在幼儿园应该学什么，增进亲子间的关系。
3、锻炼孩子不怕苦、不怕输，使孩子承受挫折的能力得到提高。
4、培养幼儿的规则意识，提高自我约束能力和竞争意识。
五、活动原则：
1、安全第一。不管在园里举行还是在外面租场地举行，必须保证每一个孩子的安全。
2、家长和孩子齐参与。让每一位家长和孩子都参与到我们活动中来，家长不再是单纯的观众和欣赏者，要积极参与做一个让孩子自豪骄傲的爸爸妈妈!
3、公平、博爱原则。活动中体现公平竞争，公平比赛原则，让孩子们树立优异的竞赛风格，体验成功的快乐，同时要给每个孩子准备一份奖品，奖励孩子和家长们的全心投入。
六、物品准备
1.台布置
2.冲气拱形门、条幅
3.音响(国歌、运动员进行曲音乐)
4.照相机、摄像机
5.饮水处、医疗处、领奖处
6.活跃气氛的小喇叭，哨子
7.各个方队的班级牌和手持物(购买塑料花若干、制作三角小彩旗若干、绸帕若干)。
8、国旗、园旗
9、游戏道具(皮筋、沙包、小塑料筐、接力棒、小红旗若干、小黄旗若干)、号码牌。
10、奖品(冠军奖状、小奖品若干)
幼儿亲子运动会方案篇3目标：
1、培养幼儿体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿身体素质。
2、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。
3、在亲子活动中，为孩子创设一个大胆与人交往的氛围，增进家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长之间互相了解的机会。使家园联系更为密切，关系更为融洽。
4、在活动中培养幼儿与爸爸妈妈克服困难，夺得胜利的精神。
运动宗旨：快乐运动会，运动你我他。
时间：20__年__月x日
地点：学校操场
亲子运动会流程：
一、第一环节——开场主持
尊敬的各位家长、各位老师们，亲爱的小朋友们：
大家上午好！
首先感谢各位家长在百忙之中参加我们的亲子运动会，共同分享孩子们童年的快乐，欢迎你们！今天，我们__学校附设幼儿园迎来了第四届“冬季亲子运动会”。本届运动会的宗旨是：快乐运动会，运动你我他。本届运动会的目标是：在运动中锻炼身体，在游戏中收获快乐！运动是平台，我们希望通过运动会，促进家庭和谐，开展互动，实现家园共育；比赛是契机，我们希望通过运动会，促进孩子们强身健体，茁壮成长。今天就让我们在快乐的游戏中，一起创造美好的回忆！
现在我宣布__学校附设幼儿园第四届“冬季亲子运动会”现在开始！
二、第二环节——运动员入场
1、瞧！各班的小朋友们个个整装齐发，跃跃欲试，已经等不及了。下面就请我们的小小运动员们入场吧！音乐响起来！（《运动员进行曲》）
首先出场的是小班的小朋友们，他们不仅是爸爸妈妈心中的小宝贝，更是老师眼中的好娃娃！经过两个月的集体生活，他们已经养成了良好的生活常规和卫生习惯。别看他们年龄小，参与运动会的积极性可大呢！相信在不久的将来，他们会更自信、更聪明、更健康、更富有创造性，愿你们永远快乐！小班的宝宝们你们的口号是：
2、接下来出场的是中班的小朋友，瞧！他们迈着整齐的步伐，朝我们走来！他们认真的模样是多么可爱！他们挥动的小手是多么有力！他们响亮的的声音是多么甜美！他们富有朝气，充满活力，积极向上，团结可爱。希望他们今天能玩的开心、玩的精彩！让我们一起听听他们的口号吧
3、现在走来的是大一班的小朋友们，他们是一支充满活力的队伍，灿烂的笑脸是他们的热情！他们是祖国的花朵，茁壮成长。他们健康、自信、勇敢！我们相信，这些可爱的小天使一定会给我们带来快乐和惊喜！大一班的宝贝们，请大声说出你们的口号
4、下面出场的是大二班的孩子们！看他们雄赳赳、气昂昂，个个生龙活虎，他们穿着整齐的服装，个个精神饱满，迈着矫健的步伐，决心在运动场上积极拼搏，个个争光，为班级增添光彩。让我们用热烈的掌声为他们加油，预祝他们在运动会上取得好成绩！大二班的宝贝们，请大声说出你们的口号
5、现在向我们走来的是大三班的小朋友，他们积极上进、阳光活跃，在老师的带领下，自由翱翔！他们步伐坚定豪迈，脸庞散发光彩！运动使他们更加自信，游戏让他们有更多的笑容，孩子们，加油！大三班的宝贝们，请大声说出你们的口号
6、最后走向我们的是大四班的小朋友们。阳光、雨露沐浴着他们茁壮成长，老师的谆谆教导指引着他们前进的方向，一步一个脚印，从稚嫩的小娃娃，成为弟弟妹妹的好榜样。让我们一起听听他们的口号吧
三、第三环节——致辞
请我们__学校何__校长致辞！
家长代表发言、运动员代表发言！
四、第四环节——儿操表演
下面是小朋友为大家带来的智能操表演，掌声欢迎！
五、第五环节———亲子游戏
大家期盼已久的亲子游戏环节马上就要开始了，今天孩子们会和爸爸妈妈一起玩什么游戏呢？一定会非常有趣的！还等什么啊？现在就开始吧！
（个班游戏项目附后）
六、第六环节———家长拔河比赛
1、每个班选出7位妈妈，8位爸爸参加拔河比赛，孩子们给爸爸妈妈加油！
2、家长和教师友谊赛“接力赛跑”
游戏规则：请家长5名、教师3名参加比赛，家长和老师分别排成平行的两纵队，每2人之间相隔10米，第一个人手拿接力棒准备，听主持人口令“预备——跑”，开始跑向下一个人，将接力棒传给下一个人，下一个人再开始跑，依此接力跑，最快跑到终点的小组获胜。
七、第八环节——闭幕主持
各位家长、各位运动员、各位老师，美好的时光总是这么短暂，太多的欢笑和感动，将伴着本次运动会永远闪耀在我们记忆的长空。在运动会即将结束的时候，让我们再次以热烈的掌声向为本届运动会做出积极贡献的家长和老师们表示衷心的感谢！最后，我宣布，__学校附设幼儿园第一四届亲子运动会圆满成功！
幼儿亲子运动会方案篇4一、活动目的：
本次运动会竞技赛是以幼儿和家长进行亲子类活动为主的竞赛活动。主要到达以下方面的目标：
1、培养幼儿对体育活动的兴趣，增强本年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。
2、培养幼儿初步的团队意识和竞争意识，帮忙幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则，勇于克服困难，体验胜利的愉悦。
3、经过幼儿和家长一齐进行比赛，增进家长与子女之间的情感交流，增强教师与家长的沟通与了解。
二、运动会竞技赛主题：
活力冬天，你我同行，全家齐上阵，健康你我他！
三、亲子运动会时间：
20__年12月16日上午。
四、活动流程：
（一）早期准备工作
1、各班根据幼儿实际选择竞技项目，准备好活动要用到的器材道具。
2、加强队列训练，教会幼儿踏步走，会听教师的口令喊口号。
3、对本班要纳的项目提前演练，到达熟练。
（二）活动当天安排
1、早操。
2、晨诵、律动。
3、退常分班组织好幼儿和家长，在指定地方排队等候出常
4、各班整理队伍准备入场，黄璜教师带领各级领导及学生家长参观蒙氏园。
5、入常顺序为国旗会徽方阵、花环方阵、彩旗方阵、班级代表队入尝教师代表队、舞龙方阵。
6、表演。舞龙、健身操表演、学前一班表演、教师表演、学前二班表演、合唱。
7、致辞。
8、各裁判将参加活动的家长和孩子带到比赛场地进行比赛，做好赛场纪律和统计工作。
五、人员分工
国旗会徽方阵负责人：徐__、刘x
花环方阵负责人：宋x
彩旗方阵负责人：张__
舞龙方阵负责人：林__
教师健身操负责人：林__、钟__
会场指挥、布置：钟__、张__、潜__
后勤服务：靳__、钱__、张__
安保人员：保安和各班教师
入场解说：陈__
人员分配：小中班王__，中三班刘__，大一班刘__，学前二班赵__，学前三班张x，学前四班方__，学前五班张__，学前六班李__，学前七班张__。一年级安全潜继x负责，学前班安全钟__负责，小中大班徐纯__责，蒙氏园安全宋x、林__负责。
六、注意事项：
1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，在指定区候赛，加油、鼓励方法合理。
2、各班主任做好队员及家长的组织工作，按时参加比赛，一年级操后进教室，不允许下教学楼，班主任负责上课。
3、请注意比赛中运动员的安全。
4、贯彻和谐、友谊第一、比赛第二的精神。
幼儿亲子运动会方案篇5一、活动目标：
1、经过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地促进家园双沟通。
2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。
3、经过活动让幼儿体验运动的欢乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。
二、活动主题：
“大手牵小手，一齐来运动”
三、活动时间：
20__年12月30日上午小班年级组
20__年12月30日午时中班年级组
20__年12月31日上午大班年级组
四、活动场地：
幼儿园操场
五、活动流程：
1、家长就坐在规定区域（同时照顾好自我的孩子）。
2、播放运动员进行曲，教师组织幼儿到达指定会场，保证幼儿秩序和安全。
3、致开幕词，宣布运动会开始。（园长致辞）
4、开场舞蹈展示。
5、组织亲子游戏。
6、亲子游戏结束，亲子互动，幼儿为家长捶捶背。
六、活动准备：
1、各班教师供给亲子活动的想法，设计亲子活动的相关资料
2、各年级准备好本次活动游戏的材料。
3、做好开展活动的准备工作，策划相关的流程安排。
4、组织好幼儿的奖品发放。
5、幼儿园诚邀全园家长参与此项活动，并说明此项活动对于幼儿发展的重大意义，寻求家园配合，共同为幼儿的发展努力。
6、各班教师组织好当天幼儿安全卫生护理等一日常规活动。
7、各班级要进行进退场的`演练，确保活动的有序开展，保证幼儿安全。
七、结束语：
在孩子们的欢声笑语中，我们的活动也已接近尾声了。经过这次亲子运动会，大家的感触必须都很深。小朋友们展示了个人的魅力，小朋友们和爸爸妈妈展示了良好的进取合作精神。我想说“大朋友真棒！小朋友更棒！”其实比赛的结果并不重要，重要的是今日大家都很欢乐，最终祝小朋友们健康成长，祝我们的家长朋友们家庭幸福、永远欢乐！
幼儿亲子运动会方案篇6一、活动背景：幼儿园这一学期开园已有，为了让家长对幼儿在园情景有一个更全面的了解，也为了增进亲子之间的感情。我园准备举办这次冬季亲子趣味运动会。经过好玩的亲子游戏，体验活动所带来的乐趣，增进幼儿与家人之间的情感。同时增进家长和教师之间的沟通，促进家园合作，共同呵护幼儿成长。
二、活动时间：
20__年12月18日
三、活动地点：
四、活动目标：
经过幼儿歌舞表演，展示幼儿在园学习成果。开展亲子游戏，加强家长与子女之间的情感交流。增加教师与家长之间的沟通机会。
五、活动准备：
1、制定好亲子活动方案。
2、所需材料准备：
凳子（小班28个，大班31个），桌子（2张），标志牌（小班1个，大班1个），呼啦圈（2个），小鱼（小班2盒，大班2盒），筷子（小班1双，大班1双）
3、活动场地布置：
画好活动区，家长入座区，幼儿入座区，游戏起止线。
4、通知家长来园参加亲子活动。
六、活动流程：
（一）家长幼儿入场。
（二）主持人致欢迎词讲注意事项。幼儿在班主任的带领下带凳子按序入场，依次坐好。
欢迎各位家长抽出时间参加此次由幼儿园举办的亲子趣味运动会活动。
为了保证此次活动的顺利进行，请所有参加活动的幼儿、家长以及教师在活动中注意以下几点：
1、坚持安静，将手机调成震动或静音。
2、在活动过程中请不要随意走动。参加游戏时请遵守活动规则，不要拥挤。
3、如有幼儿需要上厕所，请告知保育教师，由保育教师带领如厕。
（三）幼儿园园长致辞。
（四）小班舞蹈欣赏《我爱运动》
（五）大班舞蹈欣赏《多谢，你好》
（六）亲子游戏――“跑跑呼啦圈”
游戏规则：
1、小班、大班幼儿分别找到自我的场地。
2、每个班的幼儿男生女生分成两队相对站立，家长站到自我的孩子后面。
3、每对孩子和家长为一组，合作把呼啦圈套在自我腰上快速往前走，走到终点将呼啦圈交给对面等候的孩子和家长。然后回到座位上。
4、如果呼啦圈掉下来或者摔跤了，将呼啦圈套好继续往前走。
5、哪个班先结束则哪个班获胜。
（七）亲子游戏――“筷子夹小鱼”
游戏规则：
1、小班大班分区准备。
2、每个孩子和家长为一组。将盘子里两种颜色混在一齐的小鱼用筷子夹起来分别放进两个小盒里。
3、哪一组先完成哪一组获胜。
（八）全园幼儿合唱手语歌曲《感激》
（九）全体幼儿、教师和家长合影。
（十）主持人宣布幼儿园亲子趣味运动会结束。
指导幼儿和家长离场。
七、人员安排
幼儿亲子运动会方案篇7秋高气爽，最适合户外活动了。来一场趣味亲子运动会简直再好不过了。
一、设计意图
在运动会活动中，通过设计好玩有趣的亲子体育运动项目，让全园亲子共同参与开幕式入场队列的练习和表演，在运动项目的练习和竞争中，感受运动的快乐，激发幼儿积极参加体育运动的兴趣，促进幼儿身体动作的发展。
二、活动总目标
1、发展跑、跨、钻、平衡、运球等动作，促进身体的协调性、灵活性，培养坚持到底的意志品质。
2、激发参与亲子运动会的兴趣，感受和父母一同运动的快乐。
三、活动准备
(一)组织工作
1、向全园家长和幼儿发出活动倡议。
2、各年龄阶段教师商定适合本年龄段幼儿年龄特点的运动项目。
3、组织亲子报名工作。
4、各班组织做好运动会开幕式运动员方阵进场的队列练习。
5、做好运动会上的人员分工。
(二)经验准备
幼儿和家长事先了解各项目的玩法，在家中或晨区体育活动中进行练习。
(三)物质准备
1、活动倡议书，海报，运动场布置，活动横幅，环境创设等。
2、各运动项目所需的用品。
四、活动过程
开幕式
1、主持人致开幕词。
2、开场舞表演。
3、运动员进场。
4、升旗仪式。(可邀请当地的武警战士为孩子们升旗。)
5、师生齐唱园歌。
6、园长讲话。
7、小小运动员代表发言。
8、家长代表讲话。
9、运动员退场。
10、幼儿团体操表演。
亲子运动会比赛项目
1、小班亲子运动项目
背背乐：幼儿听信号从起点出发，爬过一片“草地”，跨过两个“小坑”，爬上家长的背，由家长背着跑回家。
探宝：幼儿听到指令后，钻过(侧身钻)“山洞”，走过斜坡桥，从百宝箱中找到红色的小球，家长背着孩子爬过“草地”，到达重点。
亲子过“河”：幼儿和家长脚穿鞋子，各自手拿一张报纸，站在报纸上，听到信号后，亲子一同交替用手上的报纸铺路，并依次踩着小路(报纸)往前，到椅子处由家长背着孩子往回跑。
大脚和小脚：幼儿双脚踩在家长双脚上，家长双手拉着幼儿的手站在起点线上，听到信号后，迅速往终点走去。
2、中班亲子运动项目
“小狗运粮食”：“小狗”(幼儿)听到信号，推着载有1袋“粮食”的推车，绕过障碍到达家长处，由家长将“粮食”装进小桶，走过“梅花桩小桥”，送到“小狗”的“家”。
“小猫运球”：“小猫”(幼儿)听到信号后，用羽毛球拍赶球到家长处，与家长一同把皮球放到方布中间，两人一起用方布兜球，钻过“山洞”，走过“小桥”，运到终点，最快的一对为胜。
帮小动物盖房子：幼儿听到指令后，跑到放积木处，抱起积木，跨过“小山”(由两个软垫三角撑起)，走过“小桥”，将积木交给家长再回头运积木。家长将幼儿送来的积木按图案拼好房子造型。
3、大班亲子运动项目
走“大鞋”：亲子事先两两穿好“大鞋”，听到信号后，在指定的跑道内两人一起往前走至终点。
滚圈套圈：幼儿每次带一个圈，滚到家长处，并将圈交给家长，由家长投掷圈，看谁先投中。
亲子接力：幼儿听到信号后，走高跷绕着障碍物走S形，到达家长处，家长运球继续走S形障碍物到终点。
瓶球接力：每对亲子十个海洋球，先由幼儿用瓶底顶着海洋球，走到家长处，将球传给家长，再由家长用瓶底顶球送到终点处，先送完十球为胜。
幼儿园秋季亲子运动会活动方案，为了促进孩子们的身心健康，增强孩子的体魄，还能增进亲子之间的亲密关系，是现在幼儿园倡导的趣味运动的根本原因，如何开展一张有意义的趣味亲子运动会，参考下面的策划方案吧！
幼儿园亲子趣味运动会活动方案（通用5篇）
亲子互动项目是指为了增进家庭成员之间的情感联系、提高家庭教育效果而设计的活动或。以下是一些常见的亲子互动项目：
1. 家庭游戏夜：在家中举办一场游戏夜，让家人们一起玩各种有趣的游戏，增进彼此之间的交流和互动。
2. 家庭烹饪：在厨房里一起制作美食，培养孩子们的烹饪技能和食品安全意识，同时也增进家人之间的感情。
3. 家庭阅读时间：每天晚上为孩子们读故事书，增强他们的语言表达能力和阅读兴趣。
4. 家庭户外运动：一起去公园或者户外进行体育运动，锻炼身体、放松心情、增进亲子关系。
5. 家庭旅行：规划一次家庭旅行，让全家人共同体验新事物、拓展视野、加深感情。
幼儿园亲子活动方案
确保活动有效开展，时常需要预先制定活动方案。我们应该怎么制定活动方案呢?下面是由我为大家整理的“幼儿园亲子趣味运动会活动方案(通用5篇)”仅供参考，欢迎大家阅读本文。
幼儿园亲子趣味运动会活动方案(一)一、活动主题
xx幼儿园亲子健康行主题活动。
二、活动目的
现在的孩子出门有车，走路迈腿的机会越来越少;有些家长对孩子百般呵护，户外活动时过于担心孩子出危险而不敢放手，导致孩子身体素质发展不平衡，独立学习、生活能力下降，遇到困难容易退缩等。因此，我园拟组织中、大班师生和家长进行一次亲子远足活动，让孩子欣赏春天美景，感受家乡的变化，锻炼身体，培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质，增进亲子情感。
三、活动时间
xx年x月x日上午。
四、活动安排
1、各班到烈士陵园排成x路纵队集合(中间x个孩子手拉手，两边请家长陪护)，听取园长讲话，然后按行走路线(烈士陵园——健身广场——xx商场——xx路——xx大世界——护城河畔——健身广场——烈士陵园)徒步前进。
2、各班行至xx大世界门口稍作休息并领取小礼品，行至终点再领取食品，然后返回幼儿园。
五、活动要求
1、为将本次活动组织成一次安全、快乐、有意义的社会实践活动，我园成立了园长——年级组长——带班老师三层管理网络，制定了亲子远足活动方案，中、大班教师要高度负责并按要求做好相关工作，各位家长也要带好自己的孩子，确保活动安全有序。
2、远足为孩子提供了良好的学习与有效的交往契机，家长的参与会使孩子的学习有更丰富的知识背景，视野更开阔。本次活动特邀请孩子的父母参加，途中尽量不要抱、背孩子，鼓励孩子坚持自己走到底。
幼儿园亲子趣味运动会活动方案(二)在户外清新的环境下，让孩子们享受美好的自然风光，促进身心健康发展，让家长在工作忙碌之余陪陪孩子，与孩子共同分享活动的乐趣，增进亲子情。我校特开展户外亲子活动。
一、活动时间
xx年x月x日下午。
二、活动地点
xx湾。
三、参加人员
全园师生、幼儿家长、幼儿园全体教师。
四、活动
(一)材料准备
1、公共汽车x辆。
2、横幅x张、彩旗x面、大喇叭、哨子、照相机x个、礼品。
3、积分牌两张;积分卡各x张;红、蓝队标志牌各x张(全体教师集中制作)。
4、班主任打印本班级幼儿名单，出发前和回来时都要进行点名。
(二)活动前需向家长沟通的事项
1、本次活动属全园性集体活动，希望各班幼儿家长都能按时参加，如有特殊情况，需提前告知本班老师。
2、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景，各班老师建议有车的家长自驾车到目的地，并在本周x前做好统计上报园长处，以便园内做好车辆安排。
3、各班提前印发家长活动须知，要求每位家长认真阅读并自觉配合。
4、各班老师提起与家长沟通好活动当天的乘车安排，提醒家长务必准时到园集中出发，不参加活动的幼儿家长需提前来园接幼儿，做好幼儿的离园交接工作。
5、活动结束，主持人组织“环保小卫士”活动，清理活动现场垃圾。
6、集中点名、拍照、返园。
幼儿园亲子趣味运动会活动方案(三)一、活动构思
本次活动围绕“大手牵小手，一起来运动”为主题，为孩子和家长创造一个良好的合作氛围，营造一种积极向上、勇于拼搏的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长!
二、活动目标
1、通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。
2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。
3、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地促进家园双沟通。
三、活动时间
xx年x月x 日下午。
四、活动主题
“大手牵小手，一起来运动”。
五、活动场地
操场。
六、活动准备
1、各班提前发放通知，请家长选择参与项目，做好运动会的报名、统计等工作。
2、游戏中所需物品由各项目组织人负责准备。
3、各班要提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守游戏规则。
4、游戏场地、音响、话筒由分管老师负责安排。
5、各班教师组织好当天幼儿安全、卫生、护理等一日常规活动。
6、各班级要进行进退场的演练，确保活动的有序开展，保证幼儿安全。
七、活动流程
(一)家长入园签到，到各班主任处报到。
(二)播放运动员进行曲，教师组织幼儿到达指定会场，保证幼儿秩序和安全。
(三)主持人宣布活动开始。
幼儿园亲子趣味运动会活动方案(四)一、活动主题
学奥运健儿发展自我风。
二、活动口号
我运动，我健康，我快乐，我开心，为我加油吧!
三、活动宗旨
1、培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。
2、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。
3、培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。
四、活动流程
1、xx中心幼儿园秋季趣味运动会。
2、热情洋溢——老师韵律开场舞《健康青春舞》。
3、全体幼儿听音乐进场。
4、关怀的叮咛。
5、幼儿快乐动—幼儿健康操。
6、全体幼儿听音乐整队退场。
7、秋季趣味运动会游戏项目。
8、大家一起来运动(全体家长与幼儿)：《彩虹的约定》。
9、大手牵小手欢乐回家去。
幼儿园亲子趣味运动会活动方案(五)一、活动主题
趣味运动会。
二、活动目的
1、 学习亲子游戏的玩法，感受抱着孩子奔跑接力的快乐。
2、增进幼儿体质，增进老师与家长、幼儿间的交流与互动。
3、让孩子通过自己的努力完成比赛，感受亲子运动的快乐。
4、体现"我运动，我健康，我快乐"的宗旨，让幼儿与家长在运动场上大显身手。
三、活动形式
团体表演、亲子互动比赛项目、游戏比赛项目。
四、活动准备
1、拱形门、接力棒、爬行垫、障碍物等。
2、划分好各班活动区域，与家长取得联系，为参赛的幼儿穿适宜的服装与鞋子。
3、场地准备，分组。
五、活动时间
待定。
六、活动内容
1.袋鼠接力(大家一起)
准备：接力棒、分组。
玩法：幼儿将手环保在爸爸或者妈妈的脖子上，脚勾住父母的腰，父母将孩子保护好，一手拿接力棒进行奔跑，传给对边的队友，直至传到最后系了丝带的幼儿与家长，奔跑到对边，比比谁先到达。
2.团结互助，才能达到彼岸(大家一起)
小脚踩大脚：游戏规则是，每个家庭出x名家长x名幼儿，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看谁先到终点。
儿童乐园有哪些项目
精选幼儿园亲子活动方案模板合集八篇
为了确保工作或事情能高效地开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面。那么制定方案需要注意哪些问题呢？下面是我为大家整理的幼儿园亲子活动方案8篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
幼儿园亲子活动方案 篇1
游戏规则：
1、比赛时，男女孩各一边进行10米迎面接力。
2、交接棒时必须在规定的地点进行接力，否则取消比赛资格。
七、推小车幼儿按要求推着小车站在起点处，听到开始的口令后迅速出发，绕过前面的小椅子，然后返回起点。以用时最短的幼儿为胜。
注意事项：一定要绕了椅子才能跑回起点。
家长可以在家有目的地进行训练,锻炼孩子的运动协调能力。
八、蚂蚁搬豆人数：分4组，每组32人。
材料：大的报纸团，蚂蚁头饰，树林，山洞。
规则：请三个幼儿组成一组，（第一个幼儿站立，两手作触角，第二、第三个幼儿分别弯腰），扮成蚂蚁。小蚂蚁穿过树林，钻过山洞，搬一颗豆出来，返回起点。第二组蚂蚁出发，先搬完的为胜。
九、小马运粮人数：分4组，每组32人材料：粮食瓶、小河、山洞规则：游戏开始后，第一位幼儿手提粮食瓶走过洼地，跨过小河，钻过山洞，到达终点后将瓶子交给对面的第一位幼儿，以接力的形式进行，先完成任务的小组获胜。
家长与幼儿亲子项目：
一."快乐袋鼠跳.跳.跳！"-----幼儿10米跑+家长10米袋鼠跳准备：结实耐用的袋鼠袋6条规则玩法：幼儿手拿袋鼠袋在起点待发，哨声一响跑向前方家长并把袋鼠袋交给家长。家长将双腿穿于麻袋中，两手紧握袋口，学习袋鼠向前跳。按到达终点的先后顺序记录名次。
二．宝宝快快爬参加人员：宝宝和爸爸妈妈游戏道具：地垫若干游戏玩法：五个宝宝为一组，每位宝宝2块泡沫地垫，宝宝一边爬，家长一边用2块泡沫垫子交替着为宝宝铺路，先到终点者赢。
三、母鸡下蛋参加人数：每班10对家长和孩子活动准备：每队餐巾纸盒10个，餐巾纸盒下面挖个洞，大小以乒乓球能掉下去为准，盒内装乒乓球若干，每个孩子1个筐子活动规则：所有参赛队员站在场地中间，爸爸把餐巾纸盒绑在腰间，盒在后面，比赛开始，爸爸扭动腰，使乒乓球落下，孩子用筐子接住。在规定的时间内各队接住的乒乓球数总和多者为胜。
四.《亲子二人行》
游戏准备：跳绳游戏规则：幼儿和家长一起双人跳绳，一分钟内跳得最多的获胜。
五.《袋鼠运蛋》
游戏准备：沙包三个游戏玩法：家长站在起点，幼儿站在终点。家长从起点用膝盖夹住沙包跳至终点，把沙包交给在终点等候的幼儿，再由幼儿用膝盖夹住沙包，跳回起点，先到者获胜。
六、20米障碍接力赛参加人数；每班10对幼儿和家长活动准备：各队接力棒1支，中间布置钻圈、呼啦圈、垫子1块活动规则：10名幼儿站起点，10名家长站终点，比赛开始，各队第一名幼儿手持接力棒钻过钻圈、前滚翻过垫子、站在呼啦圈内将圈自下而上从身上身上绕过，跑到终点将接力棒交给家长，家长同样完成以上所有动作返回起点，再交给下一名幼儿，依次类推，以最先回到起点的一队为获胜队。
七、《乒乓平衡赛》
游戏准备：乒乓球拍3个、乒乓球3个。
游戏规则：家长手拿球拍，球放在球拍上，从起点跑向终点，到终点后交给幼儿，再由幼儿运回起点，先到者为胜。要求在运行过程中，球不能掉在地上。
幼儿园亲子活动方案 篇2一、幼儿园亲子运动会活动目标
1、让孩子在游戏运动中提升各方面的智能，让每个孩子健康、快乐、和谐的发展和成长。
2、让孩子体验到成功的喜悦，让家长体验到孩子快乐的同时，了解孩子需要什么，在幼儿园应该学什么，增进亲子间的关系。
3、锻炼孩子不怕苦、不怕输，使孩子承受挫折的能力得到提高。
4、培养幼儿的规则意识，提高自我约束能力和竞争意识。
二、幼儿园亲子运动会活动流程
1、开幕式议程：
(1)入场式：每个班选一个领队手举队牌，方正队跟在领队后面并喊口号依次入常(主持人念各班入场解说词)各队伍之间注意保持间隔距离：5米左右
入场顺序：(放运动员进行曲)国旗队、幼小衔接班、大一班、中一班、中二班、小一班、小二班、贝贝一班、贝贝二班、贝贝三(各班的班牌、服装及口号准备)
(2)奏国歌，升国旗，全体行注目礼。
(3)园长致开幕
(4)家长代表致辞
(5)小朋友代表致辞
(6)幼儿律动操展示
(7)全体幼儿听音乐整队退场
(8)教师开场舞
2、同年龄段班级组组织运动项目比赛
三、幼儿园亲子运动会游戏项目
游戏一：抬花轿(两大一小)
准备：帽子、盖头、大红花
玩法：爸爸妈妈从终点出发跑到起点，将孩子打扮好，两人搭成花轿，抬着孩子跑向终点，先到者获胜。
游戏二：划小船(两大一小)
准备：船桨
玩法：爸爸妈妈面对面手拉手坐在地上，孩子手拿船桨坐在爸爸妈妈腿上向前划，爸爸妈妈向前移，先到终点者获胜。
游戏三：剪羊毛(一大一小)
准备：夹子
玩法：家长和幼儿身上夹上好多夹子，然后请家长抱起或背起幼儿去“抢”其他亲子身上的夹子夹到自己身上，在规定的时间哪组家庭拿到的夹子最多就获胜。
游戏四：穿越报纸(一大一小)
准备：报纸
玩法：家长取一张报纸，想办法将报纸中间掏个洞，然后家长和孩子一起从头到脚穿越报纸上的洞，报纸的洞环不能破，穿过后家长抱起孩子一起跑向终点，先到终点者获胜。
游戏五：猴子运粮(一大一小)
准备：沙包若干、小塑料桶。
玩法：1、孩子双手抱紧成人的脖子、双脚勾住成人的身体;成人左右手各拎一个小塑料桶(内装一些沙包做粮食)做侧平举的动作向前行走。
2、向前行走中成人和孩子相互配合，成人不能用手扶孩子、孩子从成人身上落下均为失败。
游戏六：接球(一大一小)
准备：塑料篓6个、旧报纸若干。
玩法：1、成人站在离孩子4米左右的位置，孩子边团纸团边投向成人的篓子中。
2、孩子纸团投到篓子外不计入总数中。
3、游戏时成人和孩子不能超出规定的范围中
幼儿园亲子活动方案 篇3活动目标：
1、 培养幼儿体育运动的兴趣，愉快地参加各项体育活动，增强自己的体质。
2、 培养幼儿在体育运动项目竞赛中自信、不怕困难、不怕挫折、正确对待输赢，从小就有经得起挫折的良好心理素质。
3、 培养幼儿协同合作的能力，遵守活动规则的意识，认真学习、思考对付挫折的一些技能、获得一些抗挫的经验，增强自我保护的意识。
活动准备：
1、 创设热烈的运动会环境气氛，引起幼儿主动积极参与的愿望。
2、 用彩旗、花簇、标志图及中国运动员在国内国际运动竞赛中勇敢拼搏，勇夺金牌为园争光的和趣味卡通宣传画和“加油”“没关系，再来一次”等标语装点环境。
3、 幼儿每人一份参加各项运动的彩色票（挂在 颈上、参加一项撕去一张）。
4、 在18个运动场上分别布置有不同难易层次的运动项目和器具。
活动过程：
一、 运动员入场仪式活动
1、 国旗队、彩旗队、小小军鼓队和各班手持运动器械的小运动员队伍，在进行曲中整齐有序地进入主运动场，参加庄严的升旗仪式。
2、 小小军鼓队演奏、升旗。
3、 主教练（园长）讲话，鼓励小运动员勇敢参与，友好竞争，尽力就是成功；小运动员代表讲话，志高自信，学习运动员大哥哥、大姐姐不怕困难，勇敢拼搏，多得奖牌，赢了高兴，输了不哭，苦学苦练，争取再赢。
二、 运动项目表演和竞赛
1、 艺术器械团体操表演
由中、大班幼儿表演、彩色轮胎操、海军操、红旗操、球操、呼啦操等。
2、 丰富多彩的运动项目竞赛活动
活动⑴ 太空人造房子：
小运动员戴上太空帽，站在一个支点上，去取一定距离的积木，在规定的时间内造好房子。
活动⑵ 机器人赛车：
运动员戴上纸制机器人头盔，骑保险轮自行车在斜坡路障上行驰，并随时准备信号灯的变化。
活动⑶ 大草原上：
运动员双手持马头的竹杆，置之胯下绕障碍奔驰前进，先行到达终点则取得奖品。
活动⑷ 压路机压路竞赛：
运动员在大纸盒制做成的可滚动的筒里爬，带动纸筒在规定路面上前进。
活动⑸ 擂台上摔跤：
在面积较小的海棉垫上进行，出了垫子或被摔倒在垫子上则输。
活动⑹ 呼啦圈系列赛：
1― 3个圈，分合转动，在规定时间内不掉则胜。
活动⑺ 拉轮胎赛：
在涂有彩色的轮胎的两边（对称）各系上略粗带软的绳带，比赛双方各持一头，谁先拉过界河则胜。
活动⑻ 冲破纸墙救小兔：
把旧报纸系在三个不同高度的绳子上，终点放置小兔玩具，竞赛者要合掌穿过纸墙，到达终点救出小兔，回到起点处为胜。
活动⑼ 勇敢者过桥：
在宽大的戏水池上架四座高低不一，宽窄不一，难度不一的木栏杆桥、木板桥、独木桥、飘浮状的树墩桥，通过桥去则赢，失败了再重来，直到通过为止。
活动⑽ 玩球竞赛：
小班拍球、中班运球、大班投球和接力球，可团体赛或个人赛。
活动⑾ 走钢丝竞赛：
在高度不一，宽窄不一的平衡板上；手持纸制平稀杆，顺利到达终点者为胜。
活动⑿ 爱跳的小袋鼠：
备布帖彩色小袋鼠形象大口袋若干只、高度为1.2米左右。玩时：幼儿站在口袋里两手抓住袋口快乐地向前跳跃。也可教师与幼儿一起玩跳，教师站在幼儿身后，抓住袋口两边和幼儿协调合作向前跳跃，先跳到终点者为胜。
幼儿园亲子活动方案 篇4一、活动目的：
为了进一步加大保护地球的力度，我们积极倡导“低碳理念”。鼓励幼儿与家长一起利用生活中的废旧材料进行创造再利用，制作出各种新颖、美观的作品。发挥家长的主动性、参与性，增加家长和孩子之间的融融亲情，增进教师和家长和孩子之间的交流，家园互动，共同合作。
三、活动地点：
XX幼儿园
四、活动对象：
全园孩子和家长
五、活动主题：
纸盒变变变，创意无极限
六、活动内容：
《幼儿园教育指导纲要》指出：家庭是幼儿园的重要合作伙伴。应本着尊重、平等合作的原则，争取家长的理解和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育孩子的能力。因此为了进一步增强亲子间的互动性与合作性;培养幼儿的动手能力、创造力及想象力;并且激发幼儿制作的兴趣和尝试探索的欲望，懂得“废物利用”的'价值，使每个幼儿的个性品质得到良好的发展。幼儿园决定与20xx年3月份，全园家长和小朋友利用废旧进行“变废为宝”的亲子手工制作活动。
七、活动安排和要求：
1、通过发短信、面对面交流等形式和家长联系，鼓励家长积极参与活动。
2、制作的纸盒作品，有创新，有个性。
3、教师和家长多沟通，给家长出谋划策。
4、开展交流评比活动，评选出最佳创意奖、最佳制作奖、最佳观赏奖、最佳人气奖、最佳意趣奖。
5、小班组制作：交通工具（汽车） 中班组制作：动物（羊）
幼儿园亲子活动方案 篇5活动目标：
1、通过组织幼儿外出活动，真正让幼儿走进大自然，开阔孩子们的眼界，增强孩子们的团队意识。
2、结合4月主题活动“小花园”，让幼儿感受春天的变化。
活动地点：松江月圆园艺术园
活动人物：教师( 名)、幼儿( 名)、家长( 名)
活动时间：周一(4月24日)
活动过程：
1、观察“松江月圆园艺术园”的树木、花草，感受春天的美丽景色。
2、游戏活动：
集体活动：玩沙、参观大榕树、跳跳云、迷你长城、迷宫等
亲子游戏：
(1)揪“尾巴”
准备：“尾巴”若干
玩法：游戏开始时，一位家长和孩子各自将红色带的三分之一塞进裤腰里，其余的部分拖在外面当“尾巴”。“尾巴”不可太短，否则孩子不容易抓住。家长和孩子面对面站立，同时数“一，二，三”，两人同时开始左右挪动，互相揪对方的“尾巴”，先揪到“尾巴”的为胜。
(2)沙地寻宝
准备：各种“宝藏”若干
玩法：在沙地中已藏好“宝藏”，幼儿和家长组成一个寻宝队，把沙地中的“宝藏”找出来，哪队找出来的最多为胜。
(3)袋鼠抱
玩法：8个家庭为一队，每队分成两组，面对面站立。幼儿学袋鼠抱紧家长的头颈，双腿夹住家长的腰，家长不能用手抱孩子。游戏开始，第一个家长跑向对面的家长，拍一下对面家长的手，对面家长则跑至对面。哪队家长先跑完为胜。
幼儿园亲子活动方案 篇6活动时间： 20xx年12月28日下午3:00
活动地点： 机关幼儿园草莓班教室
活动目的：
1、通过亲子迎新年活动增进家园的联系，促进家长与教师之间、幼儿与幼儿之间的互动和联系，增进彼此的感情。
2、鼓励幼儿积极参与到庆新年的各项活动中。
3、让幼儿感受新年的欢乐和喜悦。
活动准备：
1、小红花、圈圈7个、眼罩8个、地垫若干、(红.黄.粉红.绿)标志各8个。
2、音乐《新年好》、《爱我你就抱抱我》、《加加油》、《我的身体》、《声音滑梯》、《七月火把节》。
活动流程：
一、共同唱响《新年好》、《爱我你就抱抱我》
二、师幼表演：《加加油》体操、《我的身体》、《声音滑梯》。
三、亲子游戏
1、踩圈圈(分4组，每组8个家庭，共32个家庭)
游戏规则：游戏的规则类似于抢椅子，地上放很多圈圈，圈圈总数比家庭人数少一个，家长与宝宝手拉手，听着音乐在圈外走动，音乐停，家长和宝宝马上找一个圈圈站好，没有找到圈圈的家庭则被淘汰，以此类推，最终留在场上的家庭获胜。(注意：找圈圈时家长和幼儿必须都站在圈内)
2、找宝宝(分4组，每组8个家庭，共32个家庭)
游戏规则：请家长带上眼罩，去摸宝宝的脸.手.头发，来判断谁是自己的宝宝。以最准最快的为胜。
3、毛毛虫游戏(分2组，每组16个家庭，共32个家庭)
活动玩法：家长手、膝着地为幼儿搭建长长的山洞，幼儿听信号从山洞下爬过，当最后一位幼儿爬过后，最前面的一位家长跑到后面继续为幼儿搭建山洞，幼儿爬完规定路线游戏即可结束。
四、集体舞蹈《七月火把节》。
五、活动结束。
幼儿园亲子活动方案 篇7一、活动名称：
盖楼房。
二、适应年龄：
1岁9个月———10个月。
三、设计意图：
本设计意在让幼儿能和父母共同游戏，使幼儿感到父母对自己的关心和爱护，增进亲子之间的感情。一般1岁9个月到10个月的孩子，它的心理特点就是喜欢将熟悉的形状匹配，还喜欢带着物品上床，还喜欢给容器盖上盖子或打开，也喜欢模仿成人的动作，也会认识几种不同的形状。在日常生活当中，幼儿还可以回答一些简单的问题。在生理发育方面会开口表述个人需要。会说出常见物的用途。根据他们的生理发育和心理特点，特设计了此亲子游戏。
四、活动目标：
1、体验欢快情绪，增进亲子之间的感情。
2、能将各种积木进行筑房，锻炼幼儿的思维能力。
3、发展幼儿四肢的协调性。
五、活动过程：
（一）准备部分。
1、 孩子和爸爸妈妈一起做热身运动，跑步成圆形站立。
2、 一起做《圈圈操》。
（二）进行部分。
1、 孩子和爸爸妈妈一起探索搭“轿子”的方法。体验共同欢快的情绪。
2、 引导幼儿和爸爸妈妈相互介绍方法，看哪一种方法最好。
3、 引导幼儿和爸爸妈妈进行盖“楼房”的游戏，裁判员介绍方法和规则。
（1）方法：
游戏开始时，由爸爸妈妈手腕手交错相握，搭成“轿子”自己的孩子坐在“轿子”上，把盖“楼房”所用的一块三角形积木、两块长方形积木、两块圆柱形积木抱在怀里。
老师发出口令后，爸爸妈妈开始抬“轿子”，从起点出发，经过河沟、草地，抬至终点后放下“轿子”让孩子到前面的建筑工地独立盖好“楼房”，最后三人依旧搭“轿子”跑回起点，盖的楼房又不倒且先返回起点者为胜。
（2）规则：
①必须等教师发出口令才能出发。
②必须让孩子在建筑工地独立盖“楼房”。
4、 引导幼儿和爸爸妈妈一起游戏。游戏中，孩子必须自己独立到建筑工地盖“楼房”，引导孩子盖各种各样的楼房，怎样使楼房不倒呢？
六、家庭延伸：
孩子可以和父母在家或是集体生活当中，用各种积木进行拼构，继续发展孩子的思维能力和创造能力。
七、活动：
1、知识经验准备：进行安全教育。
2、物质材料准备：活动场地、三角形积木、长方形积木、圆柱形积木若干。
3、做《圈圈操》的磁带，只要是四四拍的曲子都可以。
幼儿园亲子活动方案 篇8活动景点介绍：
新建的动物园位于我市的西北部，在黄河故道的南侧，北至古黄河、南至健康西路、东至西安路、西至韩侯大道。整个地块东西长2700米、南北宽450米，吉地近360亩，是老动物园的7倍。
动物园环抱古黄河生态景区，与著名旅游休闲景点柳树湾毗邻，不仅适宜动物生存的湿地很多，而且还有不少原生态的树木、果林，梨树、桃树、杉树等成行连汽，形成了大面积郁郁葱葱的绿色植被，空气清新，自然环境非常优美。
主题： 秋踏识趣快乐成长
参加人员： 全体幼儿和家长
活动时间： 20xx年10月30日
一、教学重点
1.开拓视野，增长知识，发展个性特长，增进孩子身心健康，使儿童生动、活泼主动地得到全面谐调发展。
2.实践一些基本的简单公共礼仪，如尊重、分享等品质，游园等的行为规范；
3.体验全新欢乐之旅，增进亲子感情交流；
二、活动主要内容
1.步行游览虎啸山、狮吼岭、豹舍、大象馆、长颈鹿馆、河马池、小熊猫馆、海狮表演馆、综合表演馆、灵长馆、两栖夜行动物馆、草食兽馆、鸣禽馆、水禽湖、蝴蝶馆。
2.观看两个动物表演场馆：海狮表演馆、动物表演馆
3.发放动物调查表，活动结束后上交
4.亲子游戏：
（1）两人三足
（2）企鹅走路
（3）呼啦圈接力
适合小孩玩的游乐项目？
儿童游乐项目有很多种，可以根据孩子的年龄、兴趣和能力来选择。以下是一些常见的儿童游乐项目：
1. 室内游乐场：包括软体游乐区、滑梯、攀爬架、积木区等，适合不同年龄段的孩子。
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2. 亲子活动：如亲子瑜伽、亲子舞蹈、亲子手工等，可以增进亲子关系，同时锻炼孩子的动手能力和创造力。
亲子活动项目
3. 体育运动：如游泳、篮球、足球、乒乓球等，可以锻炼孩子的身体素质，培养团队精神。
亲子运动项目
4. 艺术课程：如绘画、舞蹈、音乐、戏剧等，可以培养孩子的艺术兴趣和审美能力。
亲子艺术项目
5. 科学实验：如机器人制作、编程课程等，可以激发孩子的科学兴趣，培养逻辑思维能力。
亲子科学实验项目
6. 主题公园：如迪士尼乐园、海洋公园等，可以让孩子在游玩中感受到神奇和欢乐。
主题乐园建造厂家
7. 自然探险：如动植物园、科学馆、博物馆等，可以让孩子亲近自然，了解科学知识。
自然探险项目
8. 互动游戏：如电子游戏、虚拟现实体验等，可以锻炼孩子的反应能力和协调能力。
亲子互动项目
以上只是一些常见的儿童游乐项目，具体可以根据孩子的兴趣和需求来选择。在选择游乐项目时，要注意安全问题，确保孩子在玩耍的过程中能够安全愉快。
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小学生在家锻炼的体育项目
一、儿童淘气堡
儿童淘气堡长期占据最流行小型室内儿童设备项目中的一席位置，可以说是经久不衰。儿童淘气堡中有滑梯、海洋球池、开心八爪鱼等项目，可以自由组合搭配，动静结合。对孩子而言，儿童淘气堡项目丰富，可玩性强；对投资者而言，儿童淘气堡投资成本合适，回报率高。
二、互动投影滑梯
相比于传统游乐设备，互动投影滑梯让人眼前一亮，瞬间让场地科技感十足，引人注目，吸引人气，是不可多得的爆棚游乐园项目之一。游戏设备操作简单，整体设计人性化，支持多人互动，增强参与者之间的互动交流，绚丽多彩的互动效果让参与者更加欢乐。
三、亲子烘焙
家长在陪伴孩子时可以进行各种各样的活动，既能增进亲子感情，还能锻炼孩子的动手能力和想象力。孩子可以从烘焙中学到生活小常识，启发孩子丰富的想象力，培养孩子的劳动意识，正因为如此，格外受到家长和孩子的欢迎。
四、魔幻泡泡乐园
七彩泡泡，将带领孩子进入一个充满奇幻的童话世界，色彩缤纷的泡泡神奇地展现在孩子们的眼前，充分调动孩子们的好奇心，有效开发孩子的大脑，让孩子们不仅能够在魔幻泡泡乐园中寻找到真正的快乐，更能够潜移默化的开发智力。
五、儿童摩天轮
儿童摩天轮又称之为儿童观览车，衍生于大型主题摩天轮，专门为儿童青少年量身定做。由单双面可供选择，每面大盘上面悬挂5个花式座舱。游客坐在吊篮里面慢慢的往上旋升，可以从高处俯瞰四周景色。该款设备适用于各类室内外游乐场，公园，广场，家庭中心等场所。
关于小学生在家锻炼的体育项目如下：
两点左右跑放两个矿泉水瓶，两水瓶之间的距离可根据情况自行掌握。让孩子使用侧滑步在两水瓶之间进行快速移动。进行10-20次。
原地蹬地跑双手、双脚支撑于地面，双腿快速前后蹬地练习/动作频率根据自身情况，频率越快强度越大。持续进行30秒。
初次锻炼强度不宜过大，应循序渐进，科学锻炼，每天坚持。做好锻炼前场地、器材的检查，以确保锻炼时的安全。
体育锻炼要结合场地条件和身体情况合理选择运动项目。运动前进行热身活动，防止受伤。运动后进行放松及保暖，切忌立即坐下或躺下。
运动前不要饮食，运动时以少量多次原则适当补充水分，切忌大量饮水。运动时，请穿合适的运动服、运动鞋进行锻炼。
低年级学生家长多参与亲子运动，有助于促进孩子身心健康发原地小步跑原地快速小步跑，摆臂、脚步频率尽可能加快，持续进行30秒。
高抬腿转体原地进行高抬腿，家长给予指令（拍手或者口令）。孩子听到口令后，转体90度。每个方向进行15秒，总计进行60秒
单脚接球单脚站立于地面，保持身体平衡的同时，用手接住家长抛出的球（网球等）。跳跃单腿站双腿起跳，单腿落地站稳。落地后，膝关节微曲。双侧交替进行，每侧腿进行5次。
单腿转身跳单腿站立，起跳并在空中转体90度后，单腿落地站稳。双侧腿交替进行，每侧进行5次。手足行走站姿，俯身向前，手在地面上小幅度行走，保持身体平直，直至达到最大幅度。然后，前脚掌着地，小步向前快速行走，保持膝关节伸直的情况下达到最大幅度。进行6-8次