羽毛球发球高度不能超过1.15米_羽毛球发球高度不能超过

强调比较多的是不能过腰，其实也不能过手，否则都发球违例！

发球过腰

发球时，当球拍击中球的瞬间，球的任何部分高于发球员的腰部为“发球过腰”。这一规则规定主要是不让发球员在高击球点把球平击过去，造成对接发球方的威胁。在判断球的任何部分是否过腰，首先要知道腰的部位，从人体解剖分析，腰部是从第一腰椎到第五腰椎组成，而第一腰椎大约相当于人体最低一条肋骨，当击中球的瞬间，球的任何部分如果高于最低一条肋骨的延长线，应被认为是过腰了（过去曾有过在羽毛球比赛时要求运动员把上衣下沿，塞进裤腰里，然后以裤腰为界来判断发球是否过腰，结果造成运动员故意把裤腰束高，以此提高击球点的弊病）。“发球过腰”违例，一定是在球拍击中其的瞬间才会产生，这里有两种情况值得注意：一种是发球员已经开始挥拍，且球也已离开发球员的持球手，而这时球在远高于发球员腰部的空中，这不属于违例；另一情况是，发球员准备发球和挥拍的开始阶段，球保持在低于发球员的腰部，而当快要击中球时，发球员把球迅速上提，在球体超过腰部的高处将球击出，这是明显的发球过腰违例。

发球过手

发球时，当球拍击中球的瞬间，发球员球拍的拍杆没有指向下方，使得整个球拍拍头明显地高于发球员的握拍手部（习惯称“发球过手”）。这一规则规定主要是不让发球员用垂直与地面的平拍面发出进攻性的平射球，而要求发球员的球拍面只能以向上的方向击出，使球以向上的弧线越过球网。判断这一违例时要掌握三个方面：一是球拍击中球的瞬间；二是球拍一定要明显低于发球员的手部；三是如果发出去的球的飞行弧线是平的射向接发球员的话，判发球“过手违例”不会有错，这一点最为重要。

国际羽联要求羽毛球发球高度是1.15米。

一、羽毛球发球高度要求原因

羽毛球发球高度要求保证发球的动作规范和稳定，确保球的飞行轨迹在预期的范围内。避免发球时的过度用力和浪费力量，从而让球的飞行轨迹更加精准和稳定。最后，确保发球的观赏性和比赛的公平性。

二、发球高度对比赛的影响

它会影响球员的发球质量。球员的发球高度不够，可能会导致球的飞行轨迹不稳定，从而影响球的落点。它会影响比赛的节奏。球员的发球高度不够稳定，会导致比赛的节奏受到影响，从而影响比赛的观赏性。

它会影响比赛的公平性。球员的发球高度不符合规定，会导致其他球员无法准确判断球的落点，从而影响比赛的公平性。

发球的两个小技巧

一、发球时的站位和姿势

羽毛球发球时的站位和姿势非常重要，它们会影响球的飞行轨迹和落点。正确的站位和姿势可以让球员更好地控制球的飞行轨迹，同时也可以提高发球的质量和稳定性。

在发球时，球员应该站在场地的中心位置，身体面向对手，两脚与肩同宽，重心放在前脚上，要注意放松肩膀和手臂。球员应该用非持拍手将球轻轻抛起，然后迅速用持拍手将球击出。

步骤需要球员反复练习和调整，以掌握正确的站位和姿势，从而更好地控制球的飞行轨迹和落点。球员还需要注意控制发球的高度，以确保球的飞行轨迹符合比赛要求。

二、发球时的力度和角度

羽毛球发球时的力度和角度是影响球的飞行轨迹和落点的关键因素。力度是指球员击球时用的力量，而角度则是指球员击球时球拍与地面之间的夹角。

在发球时，球员应该根据对手的位置和自己的战术意图来选择合适的力度和角度。力度过大或角度过小，球的飞行轨迹可能会不稳定；力度过小或角度过大，球的飞行轨迹可能会过慢或过偏。