nba篮球跳步_篮球里的跳步

1.打篮球的时候怎么垫步

2.nba2kol三步上篮技巧 三步上篮怎么操作

3.篮球中走步是什么意思

具体操作方法如下：

1、空接：传键+靠打键 小键盘0 + 左Shift

背打：加速+靠打键 要一直按住 ? 小键盘Enter + 左Shift

2、原地交叉运球：靠打键+任意方向键 要一直按住靠打键

吉诺比利上篮动作（欧洲脚步）：靠打+投篮键 ? 左Shift + 小键盘5

3、急停：方向键向后+篮板键（跳步键）或靠打+方向键向后

转身运球：以正面右手持球向篮下推进为例，想转身时，按住运球动作键，同时依次点击方向键下+方向键左，即能单手转身运球；

退出replay：小键盘减号键

扩展资料

NBA 2K13基础操作如下：

LF2=ELF1=U

RS晃人(H(前)J(后)N(左)M(右))

LS方向(W(前)S(后)A(左)D(右))

C=K=投篮

D=O=盖帽/篮板

B=I=跳步

RF1=shift=加速

A=空格=传球

RF2=L=定位传球

打篮球的时候怎么垫步

可以；三步上篮，分并步上篮和跨步上篮；

三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。很多人都会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步，其实这是个天大的错误。

这些人都以篇概全，用“（有中枢脚的情况下）开始运球时球未出手中枢脚不得抬起”这条规则去判断所有的走步违例，但规则对于传篮球或投篮球这种情况不是这样规定的，规则规定“移动时，传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。”也只是说三步上篮时队员可以“跳起中枢脚”和“一脚抬起”。

长期以来，对篮球运动中的“跑动投篮”称之为“三步上篮”一直是我国许多地方的“俗称”，其主要原因是来自于这种特殊的“跑动投篮”的动作结构和它的外观形式，有过篮球运动经历的人都知道，篮球比赛中是不允许跑动三步投篮的，所谓的“三步上篮”动作，实际上是双脚的二个完整的、交替的“跨、跳步”动作，而第一个跨步动作又与第二个“跳步”动作紧密相连，再加上该动作绝大多数是在跑动中或运球中完成的，如果不细致地观察和研究，使许多篮球爱好者甚至篮球界的专业人员，将“二个完整的跨步上篮”说成“三步上篮”也就顺理成章了。

懂否？

nba2kol三步上篮技巧 三步上篮怎么操作

打篮球垫步分两种形式：

第一种，是双脚落地的，这样的垫步可以在投篮之前有一个停顿的（也就是说可以在垫步之后可以有一个动作的时间，但这样就必须要双脚同时落地，并且动作时，脚不可以再移动了。

第二种：双脚是一前一后交替落地的，这样和同时落地的区别是，可以跨的更远，但是这样就像3步上篮一样做完动作秋就必须要出手了，不能有停顿的。和3步上篮的区别是步子没那么大。

垫步不是走步，是一种很实用的技巧。它的特点是能够迅速进入内线，而且在出手时可以根据情况灵活运用。不过面对高大中锋时不太适用，因为在做第一个动作时，很容易被识破，被盖帽。

扩展资料：

垫步基本要点

（1）如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到，落回控球方的手中，进攻可以持续，不因由于该次的干扰打断比赛；

（2）如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到，导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间，可以吹罚进攻方走步。

基本跳步双脚落地之后可以以任意一只脚为中心脚，这就给防守方带来了很大压力。也就是你突破效率提高了。

所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。

所有篮球比赛，包括NBA对走步吹得都是很严的，但观众却不清楚什么才算走走步，要看清是否走步，先要懂得什么时候开始计算的。走步是从拿球后在脚第一次离地时开始算，如果拿球的脚是凌空的，就等那脚落地再离地时开始算。

百度百科-垫步

篮球中走步是什么意思

三步上篮动作：一大、二小、三轻挑。

以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(即一大);接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小)，然后右腿屈膝上抬，同昱举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出(即三跳)。与此同时，两脚同时落地，三步上篮动作完成。

走步，是我们在日常中对带球走的一种通俗的叫法，但它官方的正式叫法是“带球走”。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

扩展资料：

一、判罚依据：

判罚的依据就是说根据什么来判定走步的，这当然是以国际篮协的篮球规则为判罚依据。

篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点，共有6条规则， 其中双脚站在地面时开始运球和移动时开始运球的规则相同，所以我把它们合并为5条规则，为方便大家理解，我们整理如下。

1、开始运球：

1）有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）

2）无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

2、传球或投篮：

1）有中枢脚，双脚站在地面上时，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。

2）有中枢脚，移动时，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）

3）无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。

参考资料：

百度百科走步