橄榄球调味_橄榄球食谱

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3.哪种水果补充维生素多

4.2023年畅想未来作文

5.介绍一下欧美改编自童话的**和宫廷的公主王子类的**

6.鱼道的历史

你好，很高兴回答你的问题

如果你的血压异常升高，你需要尽快把它降低。你可以仅靠饮食及改变生活方式降低血压，但如果你已经患有血压高，最好的方法还是让医生给你开药。这里将列出你需要知道的降血压方法。

一、通过饮食降血压

1，维持均衡饮食。由全谷类、水果、蔬菜和低脂乳制品组成的饮食可以降低血压高达14毫米汞柱（mmHg），特别是如果饮食也只含少量饱和脂肪和胆固醇。[1]

改变饮食通常是降血压的第一步骤。如果你只是均衡饮食，效果可能较为缓慢，但如果你专注于摄入能降血压的食物，并同时改变生活方式及活动程度，你的血压会降得更快。

当你成功把血压降到所需水平，你可偶尔放纵自己吃糖果或曲奇饼。但大部分时间，你还需要努力遵循这样的饮食，以防血压再度升高。

2，不吃盐。钠盐是低血压的天然敌人。小幅减少摄入盐通常可降低血压高达2到8毫米汞柱。

限制每天摄入2300毫克或更少的盐。如果你的年龄高于51岁，或者如果你患有可引起血压升高的潜在疾病，坚持每天摄取最高1500毫克的盐。

如果你需要为食物调味，许多药草和香料都能让你安全调味。尤其一些药草和香料实际上还能帮助你降低血压。

辣椒扩张血管，并改善血液流动。

姜黄帮助整体消炎，从而促进心血管功能及降低血压。

大蒜可降低胆固醇及血压。等

二、通过改变生活方式降血压

1、抽出30分钟进行中度运动。每周几天拨出至少30分钟运动可快速大幅降低血压。你可以通过体育运动及普通家务做运动。[6]

在提升每天的运动量前，你应先得到医生的指示。大幅增加体力活动实际上可能让你面对更大的心脏病发或中风风险。

你可加入例行运动中的最简单运动就是健走。以轻快速度步行30分钟可降低将近8毫米汞柱的血压。

你可尝试的其它体育活动包括排球、触身式橄榄球、投篮、骑自行车、跳舞、水中有氧运动、游泳和跳绳。

有帮助的家务包括洗车、擦门窗、园艺、靶叶子、铲雪及上下楼梯。等

三、通过药物降血压

1、服用CoQ10补充品。辅酶Q10是天然补充品和抗氧化剂，如经常服用可降低收缩压17 mmHg及舒张压10 mmHg。此补充品扩张血管，让心脏更容易把血压入血管。

你可向医生询问有关补充品。她或他建议你每天服用三次60到100毫克CoQ10补充品。等

有关灰姑娘剧情的欧美**

　鸡胸肉是健身界中为数不多可以常吃的肉类，它富含蛋白质，同时脂肪含量很低，能为健身人士提供营养并不会发胖。以下是我为大家整理的健身者怎么吃鸡胸肉，希望你们喜欢。

更多体 育锻 炼运动的相关内容 (点击下方) 　 △▽ 体 育锻 炼处方的基本要素 △▽ 　 △▽ 无器 械练手腕力量的 方法 △▽ △▽ 女生长高的科学方法运 动 △▽ 　 △▽ 女生健 身的正确饮 食方法 △▽ 健身者的鸡胸肉最佳吃法

　1、牛油果鸡肉沙拉

　材料:牛油果1个,鸡胸肉1块、圣女果6个、黄椒半个、紫甘蓝2片、黑胡椒少许、苹果醋10ml、柠檬汁5ml、盐少许、橄榄油10ml

　做法:鸡胸肉洗净,用厨房纸巾吸干水分,用少许盐和黑胡椒涂抹表面腌制片刻;不粘锅放少许橄榄油,放入鸡胸肉用中小火煎至两面金黄,加少许水,加盖煮5分钟,至鸡肉熟透至汤汁收干,取出放凉切成小片;牛油果切开,去核去皮,果肉切片,圣女果洗净切半,黄椒切条,紫甘蓝切丝;将鸡胸肉、牛油果、圣女果、黄椒和紫甘蓝放入碗中,加入柠檬汁、苹果醋、黑胡椒、盐和橄榄油拌匀即可。

　2、西兰花鸡胸泥

　材料:去骨去皮鸡胸肉、鸡汤、盐、胡椒、牛奶、面粉、水、生藜、培根、格鲁耶尔奶酪、西兰花

　做法:在小锅内加入鸡汤、半杯牛奶在锅里低温沸煮,使之成为平滑的奶油酱汁;在大碗中加入水、培根碎、藜进行搅拌,切片鸡胸肉,置于烤盘上,撒上调味料,烤制30分钟;西兰花汆水,最后与鸡肉在进行慢煮,直至酱汁变浓稠。

　3、蔬菜鸡胸丸

　材料:鸡胸肉200g,胡萝卜半根(中等大小),香菜少许,盐、黑胡椒粉、料酒、淀粉、耗油。

　做法:腌制鸡胸,将腌制好的鸡胸切块,胡萝卜切大块,香菜切段,放入绞肉机搅成泥。加入少许盐或者耗油调味,将鸡肉泥按照一个方向不断搅动(就像平常和饺子馅儿那样一直顺时针或者逆时针搅)。开水下锅,汆烫成丸。可蘸酱料或煮汤。多余的可以冷冻下次再吃。

　4、迷迭香黑胡椒烤鸡胸

　材料:鸡胸肉、橄榄油、迷迭香、黑胡椒、盐、柠檬汁

　做法:用迷迭香和黑胡椒腌制鸡胸肉,密封放入冷藏室腌制一晚;在煎锅里倒入一些橄榄油,待油热了之后放入鸡胸肉,肉类在刚下锅的时候会有点粘,这时候千万不要去翻它,等大概十秒左右自然就不粘了。双面煎大概各30秒左右;烤箱提前180度预热5分钟,把煎过的鸡胸肉放在烤盘上,把锅里的橄榄油也淋上去。如果有珐琅铸铁锅的话连锅一起进烤箱就可以了。烤箱温度170度,烤制15到20分钟;将烤完的鸡胸肉取出切片,上菜前,淋几滴现挤的柠檬汁,再撒一些细盐粒。

健身后的禁忌食品

　1、生冷蔬菜

　在健身过后,未经处理的生冷蔬菜不宜。红萝卜、芹菜、辣椒和西兰花等可能是健康的低脂肪食物,不过不适合运动后吃,因为这些食品不足以补充能量以维持健康的新陈代谢率。不过,如果你一定要吃蔬菜,可以添加酸奶、果仁奶油或者鹰嘴豆沙等酱料制作沙拉,但不可用奶油。

　2、高脂肪快餐

　炸土豆片、薯条、汉堡、热狗和玉米片等可能能迅速填饱饥饿的肚子,但在健身后食用,等同于让之前的锻炼效果付诸东流。这些食物中的脂肪难以消化,这不是人们运动后希望见到的情况,运动后需要补充的是糖原,而不是增加身体储存的脂肪。

　3、过咸小吃

　薯片或者椒盐饼干等含有过量盐分的小吃,会降低身体的钾含量,导致恢复速度减慢。钾这种矿物质对细胞活动有重要作用,比盐里的钠重要。因为运动流汗,身体已经了大量电解质,因此不宜因为吃下含盐过多的食品而消耗太多钾元素。

　4、培根烤肉

　适量吃烤肉是没问题的,但只适合早餐,为接下来一天的活动储备热量,运动过后不适合。因为烤肉消化不易,会妨碍运动后的代谢,因此,应以鸡蛋之类的食品作为补充蛋白质的首选。

　5、披萨

　披萨含有过多油脂,尤其是有香肠等馅料的类型更不适合运动后食用,吃一小块即可抵消一次锻炼的。如果非要吃面食,可选择全麦面包、奶酪等。

健身的好处

　一、锻炼能让心脏和肺功能得到加强

　因购买食物或一些家务杂事而搞得喘不过气来了?别就这么认输了。定期的锻炼会让你呼吸得更自如的。运动会给你身体内的组织输送氧气和营养。实际上，定期的锻炼会帮助身体内的整个心血管系统?心脏和血管的血液循环?更有效地运转。这会产生很大的作用?那当然了!当心脏和肺的功能得到更为有效的发挥的时候，你就会有更多的能量去做你喜欢做的事情了。

　二、锻炼能抗击慢性疾病

　在担心着心脏病?希望能避免骨质疏松症的出现?定期的锻炼也许能帮助你。定期运动可以帮助你防止?或控制?高血压的出现。你的胆固醇水平也会因此而受益。经常运动，高密度脂蛋白(HDL)或?有益?胆固醇会增高，而低密度脂蛋白(LDL)或?有害?胆固醇则会减少。通过减少动脉内斑块的集结，这一?组合拳出击?会让血液流动得更为顺利。还有，定期锻炼也可以帮助防止2型糖尿病、骨质疏松症和某些种类癌症的出现。

　三、锻炼是件让人气喘吁吁却很快乐的事

　在想着星期六下午要做什么吗?在寻找着适合你全家人的运动?那么就去锻炼吧!不必把锻炼当作一门苦差事。可以去参加交际舞班。去攀岩或徒步旅行。让你的孩子去荡下秋千，或跟他们一起去爬那立体方格铁架。可以一次邻里 足球 或触身式 橄榄球 比赛。找出你喜欢的运动，然后就去做这项运动。要是你觉得厌烦了，就试些新的东西。运动了，就一定会有好处!

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夫妻生活如何制造惊喜

你说的应该是2003年俄罗斯版的灰姑娘音乐剧

[编辑本段]基本信息

《俄罗斯灰姑娘音乐剧》（原名《Золушка（灰姑娘）》） **海报

导演: Semen Gorov

主演: Yuliya Mrina / Nikolay Baskov

上映年度: 1 January 2003 (Russia)

语言: Russia / Ukraine

制片国家/地区: Russian

[编辑本段]剧情简介

灰姑娘和父亲、继母和继母的两个女儿生活在一起。灰姑娘的继母为人狡诈阴险、虚荣做作，视灰姑娘为眼中钉，继母的两个女儿又丑又笨，却同她们的母亲一样，对灰姑娘指手画脚，灰姑娘的父亲是个老实的钟表匠，他心疼女儿的处境，却自身难保、无能为力。可怜的灰姑娘成日忙碌着，她唯一的希望就是，童话中的王子能够来拯救她。当然这不过是梦。在皇室城堡里，王子拉尔蒂斯也正苦恼着，他希望成为一名作家和诗人，国王父亲却总是逼着他和不同的公主相亲，虽然她们一个比一个漂亮，却一个比一个没有头脑。她们的愚蠢无知简直让王子烦透了，他很希望遇上一个能理解他的女孩。国王为儿子的婚事伤透脑筋，心腹大臣为此向国王献计，建议皇室举办一场舞会来为王子物色对象，邀请全国的女人来参加。国王同意了。皇室举办舞会的公告激起了全国女人的热情，灰姑娘的继母和两个女儿也不例外。舞会那天，继母和女儿打扮得花枝招展地走了，可怜的灰姑娘只能在家里继续工作。突然，奇迹发生了，过世的祖母出现了，她施展魔法，让灰姑娘穿上了美丽的衣服和水晶鞋，还将南瓜变成了马车，将两只老鼠便成了两匹马，她告诉灰姑娘魔法只能持续到，钟响时，一切都会复原。灰姑娘高兴的走了。灰姑娘来到舞会上，吸引了所有人的目光，王子和灰姑娘一见钟情，他们度过了一段美好的时光，时间飞逝，钟声敲响了，灰姑娘赶紧离开，匆忙之中，她留下了一只水晶鞋。王子看着所爱的女孩消失得无影无踪，他下令无论如何要找到她。水晶鞋成为唯一的线索。结局同经典童话一样，灰姑娘是唯一能穿上水晶鞋的人，她被迎娶到宫廷里。

这部诞生于2003年的音乐剧形式的**，非常好看！不论是音乐还是画面都很美，类似《音乐之声》。俄罗斯人拍的这一版《灰姑娘》可以说是老故事新形式，一改过去一味讲故事的传统模式，而以动听唯美的音乐和极具俄罗斯民族风情的舞蹈来打动观众，让他们得到视觉和听觉上的双重享受。剧中巧妙地使用歌剧特有的演绎手法，把人物内敛或浮夸的个性表现得活灵活现，尤其有帅哥、美女，有狠心的后母还有超级可爱搞笑的国王。

演员

Yuliya Mrina ....Zolushka 灰姑娘

Nikolay Baskov ....The Prince 王子

Valeri Leontyev ....The King 国王

Andrey Danilko ....Brunhilda - Wicked Stepsister 布伦希尔特 傻大姐

Valeri Meladze ....Zolushka's Father 钟表匠灰姑娘父亲

Lolita Milyskaya ....Stepmother 继母

Larisa Dolina ....Godmother 宫廷教师

Oleg Skripka ....Troubadour 歌唱家

Taisiya Povaliy ....Matchmaker 媒人

Inna Eremenko ....Dafna - Wicked Stepsister 塔芙娜傻二姐

Vladimir Goryansky ....Court Astrologer 占星家

Vitali Linetsky ....Court Doctor 太医

Olga Sumskaya ....The Duchess 公爵夫人

Georgi Drozd ....Major-domo 管家

VIA Gra ....The Princesses 圣女天团组合 出演 三位公主

Alena Vinnitskaya ....Scandinian Princess

Nadezhda Granovskaya ....Japanese Princess (as Nadya Granovskaya)

Anna Sedokova ....English Princess

Alexandra Nikolaenko ....First Lady in Waiting 宫女甲

Anna Shevtsova ....Second Lady in Waiting 宫女乙

Grin Grey ....The Vikings Grin Grey组合出演北欧维京使者

Dizel ....First Viking 维京使者甲

Murik ....Second Viking 维京使者乙

Petr Tsimbal ....Third Viking 维京使者丙

Daniil Vulitskiy ....Coachman 马车夫

制作人

Aleksandr Fayfman ....producer

Taras Grilyak ....executive producer

Vlad Ryashin ....producer

原创音乐

Konstantin Meladze

摄影

Aleksey Stepanov

服装设计

Andzhela Lisitsa

[编辑本段]制作发行

制作公司

Telekanal INTER

Channel One Russia [俄罗斯]

Melorama (for)

发行公司

Channel One Russia [俄罗斯] (2003) (Russia) (TV)

DVD Magic [俄罗斯] (2003) (Russia) (DVD)

哪种水果补充维生素多

1、每晚给丈夫一个惊喜，让他夜夜在突袭的幸福中酣然入梦：朋友梅的老公是做房产生意的，经常应酬至深夜才回家。一天，老公回家后，看到台灯下压着张纸条：“老公，洗澡水在浴盆里，解酒的茶在杯子里，温暖的在被子里。梅爱你。”老公莞尔一笑，一天的疲惫消失殆尽。他感觉床上像猫一样蜷睡的妻子，此时是如此的妖媚和甜蜜，自己爱极了她。

2、学会在送达美味时，也送上一份爱情调味品：有的妻子在厨房忙完后，会把锅碗瓢盆敲得地动山摇：“老公，快洗碗盛饭，你想让我伺候你到何时啊？”这时，丈夫会极不情愿地帮你铺桌盛汤，面对你的辛苦付出，没一点感激之情。因为你在厨房里所有挥汗如雨的劳动，都被这几句不解风情的话给埋葬了。你不妨这样做：端上几盘色、香、味俱全的菜后，关上灯，点燃数支蜡烛，然后倒上两杯醇香扑鼻的红酒，再轻轻地唤出老公。你看吧，此时，当他置身于烛光辉映中，嗅着一桌饭菜的奇香，那放大的瞳孔里，满是对你的欣赏和感激。他会用日后加倍的工作成就，让日子越来越小康。

3、陪丈夫外出运动，参与他的业余爱好：有的妻子常感叹，除了与丈夫每晚同居一床外，自己总是不能全方位地与丈夫融合，这给他留下了在外面寻找红颜知己的空间。其实，你不妨试着参与他所有的业余生活，“占领他的全部阵地”。比如他去踢足球，你不妨拿本情调坐在观众席上，时不时冲他挥挥手，表达一下关注；他喜欢看电视里的橄榄球比赛，你不妨在比赛结束时，问他几个也许你并不感兴趣的比赛规则，让他意识到你与他“同呼吸、共命运”。久而久之，在你的感染熏陶下，他也会关注你的兴趣爱好。两人由此爱得“严丝合缝”。

4、学会在特殊节日设置意外惊喜：比如在结婚纪念日或情人节等日子，你在他触手可及的地方，衣柜、公文包、汽车里，放置一些带着檀香的小卡片或是小礼物，上书对他的爱恋之情，让他一整天都嗅着爱情的芬香欢快不已。久而久之，由于你培养了他对爱情的敏感嗅觉，他也会回馈给你更多的示爱举动。这势必形成夫妻间爱的良性循环和互动。

5、时刻保持与丈夫的亲密无间：有些已婚女人对婚后仍与丈夫“调情”不以为然。其实，像偶尔帮他刮刮胡子、在他逞强的时候撒撒娇，或是与他打闹逗趣一番，都会让丈夫感受到你的顽皮、可爱和细腻媚人的生活质感。他会把更多的注意力投放在你身上，无暇移情别恋。

6、视丈夫家人的利益高于一切：这是“驯夫”的最妙招数。比如买方丝巾，一定是两条，一条给自己，另一条给丈夫的妹妹。当小姑子接过丝巾时，你的一腔爱意她会一同收下，转而在哥哥的耳根下，窃窃私语你的大度。公司过年发饮料，你一定要做大汗淋漓状搬一箱给婆家。婆婆会因此心生感动，疼你如自己的宝贝女儿，并在她儿子面前盛赞你。时间一长，由于你的无私付出和宽宏大量，夫家人会和你结成统一战线，处处为你的利益着想。而丈夫看见你在夫家的地位和威信逐渐提高和稳固，会因此心生佩服，收敛花心。

总之，如果你想让婚姻生动、保鲜而稳固，除了用美容的方式养丈夫的眼球外，还应该随时随地在生活的每个细节，设置惊喜、开怀、威信和精美绝伦的生活情趣。

2023年畅想未来作文

哪种水果补充维生素多

　哪种水果补充维生素多，在生活当中，相信很多小伙伴都有吃过富含维生素的食物，维生素是人体生命活动必需的有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质，下面我整理哪种水果补充维生素多。

哪种水果补充维生素多1

　 维生素C含量

　众所周知，维C是身体不可或缺的元素，对人体健康至关重要。除此之外，维生素C早就广泛运用于美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”。内服维生素C，还能从皮肤的基底层黑色素细胞开始，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，从内而外提升肌肤透白度。

　大部分人都知道多吃水果可以补充维生素C，下面我们来比较一下每种水果各100克所含有的维生素C。

　刺梨：2585毫克，是猕猴桃的40倍。

　鲜枣：246毫克，其中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。

　沙棘：205毫克，沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。

　石榴：70毫克

　猕猴桃：60毫克

　柠檬：47毫克

　苹果：12毫克

　西瓜：8毫克

　 1、柠檬

　柠檬含有维生素C，对于肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，能防止和消除色斑，是备受女性青睐美容的佳品，而且，柠檬中所含的枸橼酸同样能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

　优质柠檬个头中等，果行椭圆，两端均突起而稍尖，似橄榄球状，成熟者皮色鲜黄，具有浓郁的香气。

　 2、猕猴桃

　每100克的猕猴桃中含有60-80毫克的维生素C，在富含维C的水果中排行第一。

　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。而其丰富的维E，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

　 3、柚子

　每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，既可以去油解腻，当然也有美颜祛斑的功效。而柚皮因为富含精油（油食品)，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

　刚买回来的柚子，最好在室内放置两周左右，这样果实水分逐渐蒸发，甜度提高，吃起来味更美。

　 4、鲜枣

　多数人的都认为，维生素C之王是猕猴桃。但和鲜枣比起来，猕猴桃的维生素C含量只能屈居第二。每100克鲜枣中的维生素C含量可达200-500毫克，高于猕猴桃60-200毫克的含量，其中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。所以，每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天的维生素C供应。

　维生素C是“永远的美肤圣品”，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果，鲜枣中的维生素C可以帮助胶原蛋白的合成，有保湿、滋养、修复等多种护肤功效。

哪种水果补充维生素多2

　 1、酸枣

　酸枣（学名：Ziziphus jujuba Mill。 var。 spinosa （Bunge） Hu ex H。 F。 Chow）又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，原产中国华北，中南各省亦有分布。多野生，常为灌木，也有的为小乔木。树势较强。枝、叶、花的形态与普通枣相似，但枝条节间较短，托刺发达，除生长枝各节均具托刺外，结果枝托叶也成尖细的托刺。

　叶小而密生，果小、多圆或椭圆形、果皮厚、光滑、紫红或紫褐色，内薄，味大多很酸，核圆或椭圆形，核面较光滑，内含1至2枚，种仁饱满可作中药。其适应性较普通枣强、花期很长，可为蜜源植物。

　 2、猕猴桃

　猕猴桃，是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称狐狸桃、猕猴梨、藤梨、羊桃、木子、毛木果，奇异果、麻藤果等，广泛分布于中国南方山岭之间。一般是椭圆形的。 墨绿色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的。

　猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的水果，有美容养颜的效果，延迟皮肤衰老的作用，深受各年龄人的喜爱。

　 3、柠檬

　柠檬也是富含维C，一般不是直接食用，而是用来泡水喝。很多上班族都用来泡水，能起到让皮肤变白、减少黑色素沉淀和色斑的效果。还可以用来做一道菜的点缀，柠檬汁调味等。

　 4、脐橙

　脐橙是大家随时都能在街上或者超市见到的水果，它所含的维C不比柠檬少，肯可以直接食用。基本上一年四季都能看到各种橙类水果，一般在饭前吃比较好，对口腔溃疡也有很好的治疗效果，本人已亲身试验过的。多吃可以让皮肤也变好，但是吃得过多也会让皮肤变黄。

　 5、西红柿

　西红柿所含大量的维C和维A以及其他的微量元素。吃它的时候要注意不要吃还未成熟的，容易导致食物中毒。它具有美白、抗衰老、抗氧化等功效。

哪种水果补充维生素多3

　 1、猕猴桃

　猕猴桃中含有的维生素C的含量肯定是极为的丰富的，在平时生活在适量的食用一些维生素C的'话可以很好的补充人体所需要的各种营养物质，而且也可以缓解人体出现的一些溃疡的症状。

　 2、木瓜

　木瓜除了含有丰富的维生素C，还有丰富的胡萝卜素，抗氧化的能力比较强，能够帮助人体机制修复组织，清楚体内的有毒物质，提高人体免疫力，能够帮助人体抵抗侵袭。

　 3、沙棘

　沙棘果实营养丰富，维生素C含量极高，每100克鲜果中，维生素C含量可达到1500-1700毫克，是猕猴桃的3-4倍，有维生素C之王的的美称。

　 4、草莓

　草莓也含有丰富的维生素c，除此以外，草莓还富含维他命B1、B2、C、PP等等的营养物质，还有各类其他的矿物质、微量元素等营养物质，草莓有明目养肝的作用，能保护视力，缓解夜盲症，还能促进胃肠蠕动，助消化、防便秘。

　 5、柚子

　柚子中含有的维生素C的含量也是属于极为的丰富的，在平时生活中食用一些适量的柚子也可以很好的补充人体所需要的各种营养物质，而且也可以很好的预防便秘对人体健康是有着很好的提高的作用。

　 6、酸枣

　100克酸枣约含Vc900毫克，是红枣的2-3倍，柑橘的20-30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是所有水果中的佼佼者。酸枣中含有大量维生素E，可以促进血液循环和组织生长，使皮肤和毛发具有光泽。

　 7、刺梨

　刺梨是我国特有的天然水果，富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸，尤其是维生素C的含量，是当前水果中，最高的，每100克鲜果中含量841.58-3541.13毫克，是苹果的250倍，柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，是名副其实的维生素C之王。

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2023年关于畅想未来作文

梦，是虚幻的也是无实的;梦，是遥远的也是近在咫尺的;梦，是未来的也是现在的。下面给大家带来一些关于2023年畅想未来作文，欢迎阅读与借鉴，希望对你们有帮助!

2023年畅想未来作文篇1

未来科技发达，人们的生活质量也随之提高。下面我要讲的就是未来人们的生活中的一天，一起去看看吧!

每天早晨，洗漱之后，你还在为穿什么衣服而烦脑吗?未来，你不用为此烦恼。人们发明出了一种能够随意变化颜色的衣服，就是在衣服夹层种放入了不同颜色的小灯。你只需在手机上安装软件，并与其连接，就可以依照自己的喜好随心所欲地变化衣物的颜色了。

未来，我们不用再背着沉重的书包，取代而之是轻重化的电子书包，它只有几克重，并且内部只有一台小电脑。到了学校只需把它打开，放到课桌上，并插入一块存有全年课程的芯片，就可以依照课程表在上面选择科目和练习题。背着这个款电子书包，我们就可以轻轻松松去上学!

放学回家，我们都忙着写作业，根本腾不出时间帮妈妈做家务，怎么办呢?没关系!未来人们发现出了一种家务机器人。它和橄榄球一般大小，体内储存着上百微型飞行机器人。你可别小看了这些小小的机器人，它们干起活来可一点儿都不马虎。这些微型机器人会分工合作，各司其职，它们在打扫时，会把不同数量的清洁机器人分配到不同的区域去，二不同区域的机器人则有些喷洒清洁剂，有一些负责清除污物。不一会儿，负责就被它们打扫得一干二净，焕然一新。

未来的生活方便、舒适。真令人向往啊!

2023年畅想未来作文篇2

根据我电子手表的显示，我知道今天已经2030年了，我洗梳完毕后，戴上防毒氧气头盔，穿上防酸宇航服，吃了一小瓶压缩营养片，为什么不做早餐或买早餐吃呢?因为地球环境太差了，我们只好生产这种压缩营养片来补充体力和营养了。

一切准备完毕，我是用最快的速度完成的，因为这儿不能久留，空气中的杂质太多了，我要不是带了氧气头盔早就一命呜呼了。我夹上手提电脑，踏上我的固定飞船，要去阿勒斯星球开始一天的生活。地球环境太恶劣了。人类早就开发了阿勒斯球做第二个地球。

很快就到了，我可以去掉拿气头盔了，这儿的空气好极了，周围绿树成荫，人类不想在这里重复地球的悲剧。

我的工作是勘测地球环境，我发现地球环境在进一步恶化。上个月地球共下了8次酸雨，发生了10次沙尘暴，总沙漠面积占陆地面积的百分之七十五;而这个月呢，共下了10次酸雨，发生了11次沙尘暴，沙漠面积增加了总陆地面积的百分之五!我吓了一跳，现在人类不是已经停止了破坏地球吗，怎么环境还是越来越差呢?我在手提电脑上查了查，才知道原来是埋在地里的和丢在水里的垃圾在“捣蛋”。

晚上回到地球，看到这一片荒凉的情景：没有绿树和花朵，到处是沙漠，四处都有垃圾，除了人类没有任何别的生物……看到这里我不禁想到，如果几十年前人类不糟蹋地球，并爱护环境，植树造林，那地球会像现在这样吗?早知如此，何必当初啊!我流下了眼泪……

2023年畅想未来作文篇3

岁月总是在不经意间悄然流逝，它不会因为你的堕落而停留，也不会在低声耳语的恳求中定住匆匆的脚步。在跌跌撞撞中成长的我们收获了不少，也懂得了不少。现在的回首，总是会笑那时的我们太天真，太单纯，可人生不就是这样么，在幼稚中成长，在伤害中变得坚强。

我们终有一天会长大，会变得成熟，现在的憧憬也许会变成事实，也许，只会是梦影。长大以后，我们只会拥有永不停息的脚步，儿时稚嫩的梦想是多么的渺小，还是希望自己只是个孩子，不肯看很多的故事，不愿听太多的不是，单单纯纯的过一辈子，挺好......

青春的我们还在路上，出生的太阳也才刚刚升起，我们不会见识太多社会的黑暗，依然会笑着面对生活中的困难，未来，是时候为它冲刺了，要拥有最好的未来，想拥抱美好的生活，从现在起，认真对待每一个生活给予的挑战，微笑着面对困难，感谢每一次的伤害，因为是它让未来的我们更加坚强。

不得不说，其实生活对待每一个人都是公平的，因为它没有让谁一夜之间长大，也没有人能够长生不老，在公平面前，拼的就是各自的认真和努力，每一滴汗水都会让你觉得它是值得的。生活中的压力、竞争，不要去埋怨它们，因为正是它们才让你更加出色，在压迫感中成长，在未来的生活中更加的出色，让自己过得更加的舒适、幸福。

青春，我们在路上。蓦然回首，曾经的我们与未来的我们都是那样的模模糊糊，可雾中看花的感觉不就是这样的美好吗，人生的路还长，加油，为梦想起航!

2023年畅想未来作文篇4

我不知道自己的未来有多远。掌心的生命线很长，先生说我的命很长，可我自己不知道。

从小家长就说：要好好读书，找份好工作，不要像我们那么不要辛苦。母亲在地里掇拾那几亩菜苗子，脸像高上的妇女一般红，双手尽是老茧，和岁月的沟壑。她用她的现身说法让我知道，我要好好读书!我不要做农民!

从小的优异成绩让我一步步向前，一路顺风。轻轻松松地考进重点高中。但到了高中我茫然了：在这个高手林立的地方我还能站多久?徘徊不前的成绩还能支撑多久?段考跌出了学校划分的一本线，不知道自己是痛还是悲，一切是理所当然——没有哪个懒孩子能获取好成绩，这是公理。每天懒洋洋地写完作业，然后背着书包走大街。我想，诶谁像我获得这样惬意，但惬意的结果就是惨不忍睹的成绩。

曾经的平坦大道让我产生错觉，错误地以为以后还会一帆风顺，错误地以为上帝会眷顾与我，错误的以为我的理想我的未来一片光明。当黑暗开始降临，我手忙脚乱。或者说，我根本没想过去逃离这个黑夜。从小养成的习惯让我觉得一切总会好起来，船到桥头自然直。过去或许是如此，但现在不是了。我懂得这个道理，但却不能说服自己跳出这个黑夜。

从小扳手指数着未来：读重点，上大学，然后考研，有机会还要读个博士，到国外溜溜。多么美好的梦，却只能是梦。老师在讲台上飞星吐沫的说好好读书，未来我们还有很长的路。在老师眼中，我们都是有为青年，都是国家的栋梁。

开学的时候老师说要保证目前在班上前20的同学上重点，我算了一个。老师的让我对自己充满自信，但当我对着57的生物试卷，我真的不知道我还能否撑下去。我喃喃自语：老师，我让你失望了。

我知道这样的我是一个懦夫，懦弱的我从一开始就放弃了。朋友说这不像以前的我。是啊，以前的我的确很棒。以前的我从不曾以为自己会被学习拌倒。大家都说我是个坚强的人，但每一个坚强的人都是泪水的结晶，他们用泪水构筑自己坚强的外表。我也曾高呼将命运掌握在手上，但事实呢?谁知道!我就这样活着，没有人知道是命运领着我走还是我携着命运。

那为女星唱着未来就是现在，未来究竟是什么?颓废?失落?还是展翅高飞?不知道。和着这种心态，我对不住家人，对不住老师，也对不住曾经的旦旦誓言。

我用一个个借口为自己开脱，让自己心安理得地做一些与学习无关的事。2007将终，我不知道洋溢的2008我会找到哪一个我。也无所谓了，反正是明年的事。今年的我还是过着现在的生活。就让2008年1月1日地钟声作我生活的分界点吧。今年的我，是怎样，就怎样!

2023年畅想未来作文篇5

时光如梭，转瞬而逝，2035年到来了，这时的我是一名给大家带来欢笑的喜剧演员，那时的我已是家喻户晓的名人了，家家户户无论多忙都坐在电视机前期待着我下一次能给大家带来什么样的节目，令大家眉开眼笑……

有人也许会问我：“你为什么要当以喜剧演员。喜剧演员每天很辛苦地排练节目、创作节目却只得到了观众一笑，多累啊!这样值得吗?”每一个喜剧人面对这样的问题都会说出那简单的两个字：——“值得!”，我们这些人换来的不单单是观众的一笑，还有大家对我的信任，他们的欢笑不仅仅是笑声，还是对我们喜剧演员莫大的信任，支持着我们在喜剧路上走下去。

小品，就是小的艺术品。狭义的小品泛指较短的关于说和演的艺术，它的基本要求是语言清晰，形态自然，能够充分理解和表现出各角色的性格特征和语言特征。要这么说的话，喜剧还是一种艺术，也是一种技术活呢!这是值得我们去表演给大家的。而我十分出色地表现了小品“原来可以这样演”的表现方式。

要说最令大家难忘的小品，还是我引以为傲的佳作《吃面》了，跟前人的作品有点撞名，但是我总结了前人的缺点和优点，内容比前人制作的《吃面》丰富很多。在我的小品里有现代化的机器人刀削面，四川的担担面，兰州的拉面……每一种面都给大家带来不同的调味笑料。我独特的爆笑风格，夸张的词语常令大家笑口常开，不到主持人出来掌声就不断的绝活。

观众的每一次的掌声，都令我热血沸腾。努力给大家带来更好笑的小品。这就是我不嫌累，不嫌苦，拼命熬夜，坚持为大家努力的写作品的原因!

这就是我，一个总为大家带来欢乐的、情愿为大家的欢乐而付出的人!

2023年畅想未来作文篇6

曾几何时，我就幻想着自己的未来，幻想着以后的自己，抬头看着那湛蓝的、深邃的天空，眼前晃动着我长大的身影——在电脑前熟练操作的红客;翻动书本深入研究的经济学家;面对着实验室孜孜不倦的科学家……”

我，热爱大自然，热爱环保，有限的，无限的循环。不错。我一直梦想当一的科学家，绿化环保的科学家。

树木，想必的家都非常熟悉，它们生长在大山、原野……由于树木的存在，许多动物都有了自己温馨的家。可是，近年来人类的不断砍伐，造成了森林面积大量减少。全世界每天都有近70公顷的森林消失，找这样的速度下去，用不了多少年，树木就会被砍光，许多动物也会因为失去生存环境而灭亡。这是一个十分严重的全球性问题。未来的我，已从清华大学毕业，成了年轻的科学家。我和同事不断努力、刻苦研究，终于发明了“树木快速生长器”。他只有乒乓球大小，用法十分简单，只要将它埋在离地面一米的地下，它就会自动工作。

树木快速生长器的工作效率十分惊人。如果有人将一棵大树砍倒，第二天，生长期就能催长出一棵新的、高大挺拔的大树。即使一公顷内所有的树木都被砍倒，第二天，生长期也能让那里长出许多的大树。树木快速生长器还有一个特点——一旦它埋在土中，就会不断开始工作，直到有人把它挖出来为止。树木快速生长器使用能源是土壤中有害物质，但排放出的却是新鲜空气，怎么样?神奇吧!

看着一棵棵树木，挺拔高大的树木。会想起以前的种种努力，感觉依然是甜甜的。微风拂过，带着丝丝温柔，抬头看着那湛蓝的、深邃的天空，多么宁静、祥和……

这就是我，未来的我……

2023年畅想未来作文篇7

梦，是清晨洒在荷叶上的露珠，在装饰了荷叶之后，瞬间蒸发。梦想啊!诗人的期待，永恒的追求，梦只不过上生活的向往，梦想却是永恒的付出与信仰。

未来，是一片迷茫，谁也不曾想象过它的尽头，它是一个贪图者，将“路人”付出的筹码源源不断的捡起，从未在意别人付出多少代价。

小时候，我很天真的编织遐想的梦，不!那是梦想，不是梦。长大后，我懂事了，才第一次意识到自己要的是什么?今天，我不为我答案而猜忌，只是更加肯定了这个梦想，这个新的梦想!我第一次萌发了这个梦想：去追梦，完成人类伟大的工程――学业，读完世界上最出名的大学。世人曾说：“你的梦想，大多是一个天文数字，常人都不敢想，你太贪图了。”有人却这样说：“你的梦想存在着极大的可能性哦!但请你记住，前提是在你付出巨大的代价之下。”同样一个事实，不同角度，就可以得出两种不一样的结果，这个世界并不是单一的，答案取之于你亲自下工夫去追求、去证明、去实现。

未来，虽然我还不知道有多远，但我从未放弃对它的信仰，相信，也许在不远的明天，我将驾驭未来，实现我伟大而神圣的新的梦想，也许一切都只是执着的付出，等待收获的过程将很漫长，但是伴随新年钟声的敲响，我相信我的梦想离我将更近。

人生就是在追求一个梦，倘若成功了，生活则充满意义，倘若失败了，仍然充满无穷回味，只要拥有追求，我们的生活就会更加精彩、更加绚丽、更加和谐。

为了这个梦想，我不尽的付出，曾经这是一种天真，但现在肯定的说，我只是为了向自己证明：我的未来不是梦。

鱼道的历史

1.魔法灰姑娘

剧情简介：

这是一幅勾勒着浓重奇幻色彩的浪卷，也是灰姑娘故事的延续。小女孩儿埃拉（安妮·海瑟薇饰）出生在一个色彩斑斓的奇幻世界中，这里的孩子在出生时都能得到美丽仙女的特殊“礼物”。埃拉得到的则是露欣达仙女那伴随终身的咒语——顺从，这种所谓的顺从是指要必须无条件地服从任何人的任何要求，哪怕是极其苛刻与无理的要求都要马上照办。

幼年的埃拉倒没有因为这条咒语受到什么伤害，只是经常做出让人瞠目结舌的事来。她也发觉自己和他人的不同，她从母亲那里得知了真正的原因。

埃拉的母亲为了防止他人伤害自己女儿，没有把这个秘密告诉任何人，包括埃拉的父亲，也要求埃拉保守这个秘密。唯一疼爱埃拉的母亲在其15岁时的不幸病故，父亲娶回了继母，并且带着她的两个女儿，她的生活受到极大的不公正待遇。从抢走她母亲留下的珍贵项链，到逼她和好友绝交。她的姐姐终于发现了这个惊天秘密。痛定思痛的她决心寻找露欣达仙女，恳请她收回这纠缠不清的咒语。

这一切开始的并不顺利。一个偶然的机会，埃拉结识了一位英俊的王子，并很快坠入爱河，埃拉可以与其分享一切，唯独不能说出心中的秘密。当这份感情日渐发展到成熟阶段时，她的姐姐为了和王子共结连理，和国王吐露的这个秘密。殊不知，这个国王是王子的叔叔，一心想篡夺王位，除掉这个侄子，所以心生毒计，想借埃拉的手杀死即将加冕的王子。心地善良的埃拉为了自己心爱的人，她选择了逃避……

故事的结局选择了团圆篇，历经磨难的埃拉终于克服了咒语，也得到了王子的爱，两人幸福地生活在了一起。

2.灰姑娘的玻璃手机

剧情梗概

这是一个现代版的灰姑娘故事。年轻漂亮的女孩珊姆遭到继母费奥娜的虐待，被迫整日在餐馆里打工。在一次万圣节前夜的化装舞会上，珊姆与英俊富有的“白马王子”相遇，临别时却不慎丢掉了自己的手机……

作为**的黄金调味品，爱情的主题永远不会过气落伍。而灰姑娘又作为爱情故事们屡试不爽的头牌被此起彼伏的编剧们一直保持着应有的与活力。

楚楚可人的高中女生萨姆·蒙哥马利(希拉里·达芙饰)给人的感觉不完全是可人那么直接，其生活的痕迹中显然可怜的成分占据着更多的比重。她同苛刻的继母菲奥纳(珍妮佛·柯立芝饰)以及刁钻无理的同父异母的姐姐生活在一起。这个外人看来也算人丁齐整的家庭对萨姆而言并没有幸福可言，她更像是一个奴仆而不是成员那样疲于奔命地活着，名目则是为了让已故父亲的小饭店继续维持下去。

无依无靠的萨姆喜欢网络。这种挑战传统的交流方式也使萨姆找到了异性的伴侣、投缘的倾诉对象。逐渐的知己相交使两人决心在一次聚会中把彼此从虚拟世界重新拉回到现实中来。原本满怀憧憬的萨姆在约会当天竟然意外地发现心目中的白马王子原来竟是学校中颇受女孩子追捧的橄榄球四分卫奥斯汀·艾姆斯(查德·迈克尔·墨瑞饰)。自卑心作祟的萨姆感到了自己的渺小无助，她拒绝了直接面对自己的心上人，而是选择了如同灰姑娘一样的在钟声敲响之前偷偷地溜走。不过心慌意乱的萨姆在匆忙离开时不甚遗忘了自己的手机，这也保存了奥斯汀最后的希望。

萨姆的一厢之情使痴心一片的奥斯汀痛苦不已，他一心想要知晓心爱姑娘的真实想法。是自卑胆怯战胜了爱情最终使萨姆止步后退，还是鼓足了勇气的爱情击溃了萨姆内心的脆弱获取了幸福？相信华纳公司奉献的暑期爱情片《无线两心知》会给大家一个满意的答复。

3.美人鱼(Aquamarine)

剧情简介

同为十二岁的小姑娘克莱尔(艾玛·罗伯茨)和海莉(JoJo)正处在天真活波、青春萌动的年代。对美好生活的憧憬更是像他们对待离家不远的被废弃的海滩俱乐部一般热爱有加。两个小伙伴一有空闲就会跑到这里玩耍，尤其是俱乐部中间那个巨大的游泳池，好像里面有小女孩们永远挥之不去的童真童趣。暑来了，克莱尔和海莉更是可以消耗大量的时间在这里属于他们自己的小天堂里疯狂的快活了。而且，附近还有更多和他们年龄相仿的俊男靓女们一同享受着阳光、沙滩和海水的滋润。尤其是那个身材健美、相貌俊朗的小帅哥雷蒙德(杰克·麦克道曼)也经常会出现在这片海滩上。享受美好阳光日的同时还有这么养眼的风景岂不是好事成双。而拥有高“回头率”的雷蒙德小子也自然经常将目光注视在那些成熟、的姑娘们身上，尚显稚嫩的克莱尔和海莉**俩只能“自娱自乐”了。

然而，突然有一天夜里，暴风突起、大雨骤降，本就脆弱的海滩俱乐部又经历了如此的磨难：小楼顶的漂亮标志被雷电无情地折断，凶猛的巨浪更是在俱乐部周围疯狂地肆虐，当然，与大海相比之下渺小的游泳池也遭受了海浪沉重的袭击。再次入夜，**妹悄悄地来到泳池旁怜惜着自己的心爱之物。突然间，泳池里泛出美丽的水花，微弱的灯光下，一抹湛蓝之色映入两人的眼底。尖叫之后，再揉揉眼睛仔细观看，一张美丽的面孔滑出水面。而那张天使般的面孔之后却缓缓展开一只晶莹剔透的蓝色尾鳍--传说中的美人鱼赫然眼前。两个人除了静静的凝视、无言出口。美人鱼的自我介绍打破了僵局，人鱼“娅奎玛莲”(蓝玉)，来自遥远的大洋深处。美丽的名字合着美丽的外形。很个人便成了要好的朋友。克莱尔和海莉愉快的期中又多了美丽的伙伴。变成人形的娅奎玛莲很快便融入了这块渺小且快乐非凡的人间小天堂。海滩上突然出现了绝世美女自然是引起了不小的反响……

就这些了、、不过，第二本本人超级喜欢的

一、中华鲟有多少年的历史

中华鲟属於鲟鱼类，属世界27种鲟鱼之冠，它的祖先在地球上已有一亿四千万年的历史，属於远古时代脊椎动物，它是只在中国沿海栖息的珍稀鱼种，与熊猫一同被列为国家一级保护动物.

中华鲟生理结构特殊，既有古老软脊鱼的特徵，又有现代诸多硬骨鱼的特徵.形近鲨鱼，鳞片呈大形骨板状；鱼头为尖状，口在颌下，眼细小，眼后头部两侧，各有一个新月形喷水孔，它个体硕大，形态威武，长可达4米多，体重逾千斤.从它身上可以看到生物进化的某些痕迹，所以被称为水生物中的活化石，具有很高的科研价值.

近年因河水污染及三峡大坝工程影响使中华鲟大量死亡.两年前广东三水县科技局成功繁殖此珍贵鱼类.中华鲟全身都可以食用，每部分都有食疗作用.

二、中华鲟有多少年历史

中华鲟（Aclpenser Sinensis Grdy）是一种大型的溯河洄游性鱼类，是我国特有的古老珍稀鱼类。世界现存鱼类中最原始的种类之一。远在公元前1千多年的周代，就把中华鲟称为王鲔鱼。中华鲟属硬骨鱼类鲟形目。鲟类最早出现于距今2亿3千万年前的早三叠世，一直延续至今，生活于我国长江流域，别处未见，真可谓“活化石”。

中华鲟系我国特产鱼类，体纺锤形，体表披五行硬鳞，吻长，口腹位，歪尾。这是一种海栖性的洄游鱼类，每年9—11 月间，由海口溯长江而上，到江至屏山一带进行繁殖。孵出的幼仔在江中生长一段时间后，再回到长江口育肥。每年秋季，当中华鲟溯江生殖洄游时，在各江段都可捕到较大数量的中华鲟，故有“长江鱼王”之称。成体的中华鲟体大而重，雄体一般重68—106公斤，雌的130—250公斤，据称，最高的记录竟达 500公斤。中华鲟产卵量也很大，一条母鲟一次可产百万粒鱼籽，只是成活率不高，最后成鱼的仍为少数。因为长江水流较急，在动荡的水浪中进行受精，自然受精不完全，这就淘汰了一批鱼卵。受精卵在孵化过程中，或遇上食肉鱼类和其它敌害，或“惊涛拍岸”，又要损失一大批。即便孵成了小鱼，“大鱼吃小鱼”，还会有一定的损失。如此“三下五去二”，下的鱼籽虽多，能“成鱼长大”而传宗接代的却不多。实际上，这是动物在进化过程中生殖适应的结果。凡在个体发育过程中幼子损失大的种类，下子则多；反之，则少。这不是“上帝”的安排，而是那些下子少、损失又大的种类在历史的长河中被淘汰了。

中华鲟虽然个体庞大，但却摄食“斯文”，只以浮游生物、植物碎屑为主食，偶而吞食小鱼、小虾。据统计，长江上游每年可产中华鲟2、3万公斤。但近年来捕捞过多，加之此鱼繁殖率低、成熟期长（10年左右），其种群数量已日趋减少。为使这种我国特产的“活化石”免遭灭顶之灾，有关部门已把中华鲟列为保护对象。但有些具体问题仍有待解决。譬如长江葛洲坝水利枢纽建成后，切断了中华鲟由海口上溯江生殖洄游的通道，以致那些大腹便便的母鲟，被阻于坝下而丧身。如何解决坝区的鱼道问题，已迫在眉睫。可喜的是，据悉，有关中华鲟的人工繁殖和放流工作已试验成功。如若通过具体实践，使中华鲟能在淡水中定居并繁衍后代，那就更有现实意义了。

我国曾在辽宁北票晚侏罗世（距今1亿4千万年前）地层中发现过鲟类化石，名北票鲟。这种鲟只在两体侧有一行侧线鳞，其它体表 *** ，与中华鲟体披五行鳞者不同。

中华鲟，又称鳇鱼，国家一级保护动物。属于软骨硬鳞鱼类，身体长梭形，吻部犁状，基部宽厚，吻端尖，略向上翘。口下位，成一横列，口的前方长有短须。眼细小，眼后头部两侧，各有一个新月形喷水孔，全身披有棱形骨板五行。尾鳍歪形，上叶特别发达。中华鲟鱼，属世界27种鲟鱼之冠，它个体硕大，形态威武，长可达4米多，体重逾千斤。

中华鲟生理结构特殊，既有古老软脊鱼的特征，又有现代诸多硬骨鱼的特征。形近鲨鱼，鳞片呈大形骨板状；鱼头为尖状，口在颌下。从它身上可以看到生物进化的某些痕迹，所以被称为水生物中的活化石，具有很高的科研价值。是长江中的瑰宝！

中华鲟是世界上现存27种鲟鱼中的珍稀鱼类，为全球分布最南的鲟种，还是地球上最古老的脊椎动物，距今已有一亿四千万年的历史，有“活化石”之称。

由于举世闻名的长江葛洲坝工程的兴建，拦断了中华鲟产卵洄游通道。为了不使人类的生产建设影响鱼类的生存，1982年，党中央、院纳鱼类专家的建议，指定国家有关部门审批成立了救护中华鲟的专业机构--葛洲坝中华鲟研究所。研究所每年向长江投放中华鲟规格幼鲟30万尾以上。自年第一次人工繁殖以来，已累计向长江投入各种规格的中华鲟幼鲟444万尾，放流大规格的胭脂鱼种6500尾。

葛洲坝中华鲟研究所在以保护中华鲟为首要宗旨的同时，在国家法律政策允许的范围内开展多种经营，1993年正式建立并对外开放了中华鲟园。中华鲟园地处湖北省宜昌县小溪塔集锦路河心岛上，占地面积189亩。鲟园地理位置优越，机场、火车站、港口等近在咫尺。

三、鱼脍的历史

先秦时代脍最初的意思是指切细的生肉，《汉书。东方朔传》：“生肉为脍。”《礼记。内则》：“肉腥细者为脍。”有的肉在蒸煮烹饪以后就丧失了原味，不够鲜嫩，鲜鱼就是其中一种。

中国早于周朝就已有吃生鱼片（鱼脍）的记载，最早可追溯至周宣王五年（公元前823年）。出土青铜器“兮甲盘”的铭文记载，当年周师于彭衙（今陕西白水县之内）迎击猃狁，凯旋而归。大将尹吉甫私宴张仲及其他友人，主菜是烧甲鱼加生鲤鱼片。《诗经。小雅。六月》记载了这件事：“饮御诸友，炮鳖脍鲤”，“脍鲤”就是生鲤鱼。《礼记》又有：“脍，春用葱，秋用芥”，《论语》中又有对脍等食品“不得其酱不食”的记述，故先秦之时的生鱼脍当用加葱、芥的酱来调味。《孟子。尽心下》亦有提及脍。曾晰嗜羊枣，而曾子不忍食羊枣。公孙丑问曰：“脍炙与羊枣孰美？”孟子曰：“脍炙哉！”公孙丑曰：“然则曾子何为食脍炙而不食羊枣？”曰：“脍炙所同也，羊枣所独也。讳名不讳姓，姓所同也，名所独也。”这亦是成语“脍炙人口”的由来，原意是指脍炙的美味，后来指作品受欢迎和为人熟悉。

关于中国南方食用生鱼片的记载，最早追溯至东汉赵晔的《吴越春秋》，据《吴越春秋。阖闾内传》所载，吴军攻破楚郢都后，吴王阖闾设鱼脍席慰劳伍子胥，吴地才有了鱼脍，当时是西元前505年。虽然《吴越春秋》的内容，许多来自民间传说，不全可信，但在没有其他资料的情况下亦可作为参考。

秦汉魏晋南北朝，秦汉之后，牛、羊等家畜和野兽的脍渐少见，脍通常都是鱼脍，又衍生出一个“鲙”字专指生鱼片。“脍”和“鲙”经常混用，但不可与表示用火加工食物的“烩”字混淆。

东汉时，广陵太守陈登很爱吃生鱼脍，因为过量食用而得肠道传染病及一类的重病，后经名医华佗医治才康复，但他康复后仍然继续吃生鱼片，终因为贪吃生鱼片而死。

鱼脍在古代是很普遍的食品，东汉应劭在《风俗通义》收录了各地的风俗习惯和奇人奇事，其中一条是：“祝阿（今山东齐河县祝阿镇）不食生鱼”。代表了应劭认为不食生鱼是奇风异俗。祝阿人这个习俗一直坚持到隋朝，在《隋书。地理志》中亦有记载。

三国魏的曹植也喜欢吃鱼生，他的《名都篇》里有：“脍鲤臇胎虾，炮鳖炙熊蹯”，把鱼生蘸著小虾酱吃。

四、氪的发现历史

莱姆塞在发现氩和氦后，研究了它们的性质，测定了它们的原子量。接着他考虑它们在元素周期表中的位置。因为，氦和氩的性质与已发现的其他元素都不相似，所以他提议在化学元素周期表中列入一族新的化学元素，暂时让氦和氩作为这一族的成员。他还根据门捷列夫提出的关于元素周期分类的说，推测出该族还应该有原子量为20、82、129的元素。

在1896~18年间，莱姆塞在特拉威斯的协助下，试图用找到氦的同样方法，加热稀有金属矿物来获得他预言的元素。他们试验了大量矿石，但都没有找到。最后他们想到了，从空气中分离出这种气体。但要将空气中的氩除去是很困难的，化学方法基本无法使用。只有把空气先变成液体状态，然后利用组成它成分的沸点不同，让它们先后变成气体，一个一个地分离出来。把空气变成液体，需要较大的压力和很低的温度。而正是在19世纪末，德国人林德和英国人汉普森同时创造了致冷机，获得了液态空气。1898年5月24日莱姆塞获得汉普森送来的少量液态空气。莱姆塞和特拉威斯从液态空气中成功分离出了一种新气体。莱姆塞决定把它叫做krypton(Kr)，来自希腊文krptos（隐藏）。

五、Hull的历史

从不列颠地图上看去，赫尔处在一个偏僻角落。

这也许可以解释，为何这个地处汹涌澎湃与北海合二为一体的亨伯河口的古老的海港城市为何如此特殊，甚至有些怪异。很久以来，赫尔一直作为连通欧洲大陆的门户，人们可以从水路乘坐世界上最大的巡航摆渡船到达这里，也可以乘飞机到达亨伯赛德机场。

其他乘坐直达伦敦的列车前来的游客会跨越亨伯河大桥（曾经是世界上最长的悬挂结构大桥），到达世上绝无仅有的赫尔城区。这里居民的口音干涩又略带低沉，他们友好而热情，谦虚却又对他们的城市充满自豪。

赫尔是一座处在变化中的城市，文化和艺术在复兴，特别是大航海时期的遗迹和建筑风格。这里兴建了越来越多的博物馆，而且大多对观众免费，越来越多的酒吧和餐厅不断开张，各色店铺不断变化着门面，而各种艺术画廊也纷纷涌现出来。

人们来这里可以欣赏爵士乐、萨尔萨乐、海滨小屋曲（大航海时期的音乐）、芭蕾舞、歌剧、交响乐、诗朗诵、观看足球、冰球以及橄榄球比赛。这里还有很多传统美食可供选择，例如生鱼片、约克郡布丁，以及很多物美价廉的新型美食。

变化的先锋是“深奥”，世界上唯一的潜艇博物馆。博物馆由世界著名的建筑大师Terry Farrell爵士设计，独特的玻璃构造、彩色水泥和铝制结构皆为经典创造。

潜艇博物馆对于赫尔的地位，就像著名的古根海姆博物馆对于西班牙的毕尔巴鄂市一样，帮助提升了城市的地位。“深奥”不仅是一个吸引观众眼球的地方，更是一个教育和研发中心，这里讲述了大海的历史，从宇宙大爆炸开始到早期的环球航海，直到后来的深海勘探。

最精彩的要算是“无尽的海洋”，观众可以看到黄貂鱼、海鳗、以及15种不同的鲨鱼，包括欧洲仅有的一对绿色锯鳐，这种锯鳐被视为有一半鲨鱼一半链锯鱼血统，因为它们有着一付长长的长满牙齿的凸起的嘴。在2005年复活节，“深奥”将开放其新的“微光区”，展出动物世界里的神奇之物，包括巨大的日本蜘蛛蟹，狼鳗和太平洋大章鱼。

从“深奥”出来，您可以游览赫尔的“老城”，这里曾经是海军的出海港，现在是不列颠第三大港口，巨大的轮船从此向北航行直到北极，捕捞鲸鱼和鳕鱼等美味海产品。沿袭历史上的“七大洋渔业”典故，在一条沿河走廊的甬道上雕刻着41种不同的鱼，水上是繁忙的渔船，还可以看到一个当地雕刻的展板。

威尔伯福斯公馆是17世纪废除奴隶制先锋威廉·威尔伯福斯的住宅。公馆是最近新建的博物馆区的一部分。

博物馆区还包括“市井生活”展览、“交通博物馆”、“赫尔和东征博物馆”（地理学、考古学和自然历史）、以及“北极海盗”（一个60年代冒险非法捕捞深海鱼类的组织）在木头码头上，品尝鲜美的鱼翅和鱼唇的同时，游客还可以欣赏到“深奥”和亨伯河口的美景。在后面，是一个展现当地色彩的新建的艺术画廊。

这也是这座城市逐渐增多的众多艺术画廊之中的代表者之一，另外值得一提的是曾获大奖的福林斯艺术画廊（Ferens Art Gallery），这里展示现代和古典的欧洲画作，以及赫尔大学收藏的Beardsley、Sickert、Steer和Lucien Pissarro的杰出作品，还有Epstein和Henry Moore的雕塑作品。在晚上，游客可以像当地居民一样，挤进众多时尚的音乐酒吧消遣，或者找个僻静一点的小酒馆，品尝一品脱的约克郡鲜啤酒。

“Ye Olde White Harte”酒吧里到处由橡木点缀，有著名的"密谋室"，就是在这里决定不让查理一世国王进城，此举险些挑起了1642年的英国内战。这间酒吧位于赫尔的“啤酒区”，就像“Ye Olde Black Boy”等酒吧一样，供应果酒和鲜酿啤酒。

韦恩（Venn）是赫尔的第一个米其林级的餐厅，颇为欧洲游客所喜爱，这里华贵的皮质装饰和白色内饰让他们有宾至如归的感觉。希腊人喜欢的味道浓烈的意大利咖啡、上等意大利葡萄酒、新鲜的扇贝、平锅煎珍珠鸡、玉米烤鸡、乌贼烧比目鱼、上等奶酪和伯爵红茶，全部用著名的韦奇伍德瓷器奉上。

赫尔并非到处都是夜总会，但也有一些值得一提的，例如：Pozition的咖啡酒吧，屋顶花园以及舒适的沙发，还有新潮的狂欢之都“Fueland Affinity”。在迪厅里，著名的DJ们为人们带来 *** ，而在“灯光”俱乐部，则可以欣赏到赫尔本地的音乐作品。

在Durty Nellys，可以欣赏到地道的爱尔兰乐队演出，品尝鲜美的健力士啤酒；在王子大街的Pe酒吧，可以欣赏萨尔萨音乐和非洲灵魂音乐；在“赫尔卡车剧院”的星期天俱乐部，可以欣赏正宗爵士乐。在Adelphi，人们还记得著名的“绿洲”乐队曾在这里演出，而在新建的“KC体育馆”，则有多位国际明星在此献艺。

在赫尔卡车剧场可以观看戏剧，著名剧作家John Godber的作品经常在那里上演。同时，赫尔新剧院则上演Rodgers和Hammerstein的舞剧，以及歌剧La Triata，和莫斯科城市芭蕾舞团的精彩节目。

自2004年11月13日至17日，举办“亨伯口文学节”，著名的作家、诗人齐聚一堂，上演语言、文学、艺术和音乐的盛宴。临近景观和住宿：除非你希望一直待在赫尔不动，否则你可以乘火车向东沿着古老的海岸线，可以看到品种繁多的海鸟和奇特的地质现象，以及贝弗利的以艺术画廊和股东。

六、蔺相如的历史故事

秦昭王在章台（秦宫名，旧址在今陕西西安市西水）接见蔺相如，蔺相如双手捧璧，恭恭敬敬地献给秦王，秦王接过璧。

展开锦袱观看，果然纯白无瑕，宝光闪烁，雕镂之处，天衣无缝，真不愧是稀世之宝，非常高兴，又依次递给妃嫔、文武大臣和侍从们欣赏，众人都啧啧称赞，欢呼“万岁”，向秦王表示祝贺。 过了很久，秦王却绝口不提以城换璧的事，蔺相如知道秦王绝对没有诚意不会以城换璧，心生一计，对秦王说：“这块宝玉很好，就是有点小毛病，让我指给大王看”，秦王听后，就把璧交给他，蔺相如接过璧，迅速后退几步，身子靠着柱子，愤怒得怒发冲冠，义正词严地对秦王大声说道：“大王想要这块美玉，写信给赵王，答应用十五座城来交换，当时赵王召集文武大臣商议，都说秦国贪得无厌，仗着势力强大，想用几句空话骗取赵国的宝玉。

大家都不同意把璧送来。可我却认为：即使老百姓交朋友，尚且互不欺骗，何况秦国是个堂堂大国呢？再说也不能因为一块璧的缘故而伤了两国的和气。

赵王纳了我的意见，并且还斋戒了五天，写了国书，然后派我作使臣带着宝玉到秦国来。态度如此恭敬。

可大王却在一般的离宫接见我，而且态度又这样傲慢。大王把这么贵重的宝玉，随便递给宫女侍从们观看，分明是在戏弄我，也是对赵国不尊敬。

我看大王并没有用城换璧的诚意，所以我把它要了回来，如果大王一定要逼迫我，我情愿把自己的脑袋和这块宝玉在柱子上撞个粉碎。”说罢，举起和氏璧，眼瞅柱子，作势向柱子砸去。

秦王怕蔺相如把璧砸坏，赶忙赔礼道歉，请他不要那样做；一面叫来掌管地图的官员送上地图，秦王摊开地图对蔺相如说，从这里到那里的十五座城，准备划归赵国。蔺相如想到秦王现在不过是装装样子而已，绝对不会把城给赵国，于是又对秦王说；“这块和氏璧，是天下公认的宝贝，赵王非常喜欢，可因为害怕秦国势力强大。

不敢不献给秦王，在送走这块璧的时候，赵王斋戒了五天，还在朝廷上举行隆重的仪式。现在大王要接受这块璧，也应该斋戒五天，然后在朝廷上举行九宾之礼，我才能把璧献给大王。”

秦王想到璧在蔺相如手里，不好强取硬夺，便答应斋戒五天，然后，又派人送蔺相如到广城宾馆去休息。 到了宾馆，蔺相如想到秦王虽然答应了斋戒五天，但一定不会真把城给赵国，于是就选了一名精干的随从，让他穿上粗布衣服，打扮成普通老百姓，揣着和氏璧，悄悄地从小路连夜赶回赵国去了。”

再说秦王装斋戒了五天，就在朝廷上设下隆重的九宾之礼。两边文武大臣排立，传下命令，要蔺相如来献璧。

七、铸铁锅的历史有多少年

最早的锅是砂锅 是陶器的一种，所以说到砂锅的历史起源 就要先说到陶的起源。 因为陶的发明是人类社会发展史上划时代的标志，也是人类发展最伟大的发明。

陶器出现大约有八九千年的历史，但是它的起源要更早，原始人类发明了取火和烤熟食物开始，就一直在研究容器的发明，最初估计是先用树枝编制成器皿然后把粘土涂抹上去经过火烧形成不易透水的容器开始不断探索出现了最初的陶罐，也就是原始陶器。

我国最早的陶器是什么样子到现在还不太清楚，不过根据近年来发现的旧窑址的发掘，有的专家根据不同的性质分别为裴李岗文化和磁山文化（也有专家认为属于同一文化的两种类型）。

这些文化是我国新时器时代制陶的一个情况，较仰韶文化要早。这个时期的陶器以红陶为主，有泥质和夹砂两种

砂锅烧制温度一直是900-960°C。其制作一般经过淘洗，根据需求制成不同的器型，做工较为细腻，也有一些不经过淘洗的制作方法。

夹砂陶的出现估计是先人在使用泥质陶的过程中出现的，泥质陶较为细腻，气孔小，密度比夹砂陶大，泥质陶的一些因素决定了它在火上的不耐烧，这个时候先人在泥质陶里加了一定的砂粒或其它料。

这里要说的砂粒和我们说的沙粒是有区别的，因为本人从事砂器和陶瓷，对一些原料比较清楚。以前也用过提到的砂粒。我们叫做砂矸， 主要含铁，硅，铝。不耐研磨且耐烧。夹砂陶主要作为炊具，至今仍然在使用，如砂锅。

后来青铜出现以后就有用青铜制作的锅，称作“鼎”，现在也有把砂锅叫作“鼎锅”的，鼎只是上层社会使用的器具，民间还是使用砂锅。

到春秋战国时期以后铁器逐渐普及，铁也就渐渐成了制作锅的主要材料，一直延续到现在。

八、大包干的历史意义

包干到户 简介 也叫大包干，一般以农户为单位，在集体经济组织统一组织和经营下，根据统一，承包一季或全年以至更长时间的生产任务。

即根据双方签订的有关权利、责任和利益的承包合同，由农户自行安排各项生产活动，产品除向国家交纳农业税、向集体交纳积累和其他提留外，完全归承包者所有。中国农村家庭联产承包责任制的主要形式。

农户承包集体的基本生产资料（主要是土地）自主经营，包交国家和集体应得的各项费款，其余产品或收入归承包户所有。农民享有对土地的经营管理权，但所有权仍归国家所有，依然是共有的。

这项制度最早在安徽省凤阳县。