nba独行侠vs森林狼g3_NBA独行侠VS森林狼

1.2023nba赛程对阵表

2.nba季后赛排名对阵

3.nba历史上谁打出30+20+10

4.新赛季西部季后赛格局，这三支球队或出局，球迷怎么看

5.nba篮球赛程

6.2022年nba夏季联赛赛程

2021-2022赛季nba常规赛排名如下：

一、东部常规赛完整排名

1、热火53胜29负

2、凯尔特人51胜31负

3、雄鹿51胜31负

4、76人51胜31负

5、猛龙48胜34负

6、公牛46胜36负

7、篮网44胜38负

8、骑士44胜38负

9、老鹰43胜39负

10、黄蜂43胜39负

11、尼克斯37胜45负

12、奇才35胜47负

13、步行者25胜57负

14、活塞23胜59负

15、魔术22胜60负

二、西部常规赛完整排名

1、太阳64胜18负

2、灰熊56胜26负

3、勇士53胜29负

4、独行侠52胜30负

5、爵士49胜33负

6、掘金48胜34负

7、森林狼46胜36负

8、快船42胜30负

9、鹈鹕36胜46负

10、马刺34胜48负

11、湖人33胜49负

12、国王30胜52负

13、开拓者27胜55负

14、雷霆24胜58负

15、火箭20胜62负

季后赛对阵情况

东部季后赛完整对阵

热火（1）VS（篮网/骑士/老鹰/黄蜂）

凯尔特人（2）VS（篮网/骑士）

雄鹿（3）VS 公牛（6）

76人（4）VS 猛龙（5）

西部季后赛完整对阵

太阳（1）VS（森林狼/快船/鹈鹕/马刺）

灰熊（2）VS（森林狼/快船）

勇士（3）VS掘金（6）

独行侠（4）VS爵士（5）

2023nba赛程对阵表

新赛季季前赛将于9月30日开始，至10月15日结束。最先开始的一场比赛将在日本时间9月30日晚7点（北京时间晚6点）在日本_玉超级竞技场举行，对阵双方是勇士和奇才。勇士是卫冕冠军，而奇才拥有日本球员八村_。季前赛赛程具体如下：

1、10月1日：勇士vs奇才、快船vs赖阿南纳马卡比（以色列）。

2、10月2日：灰熊vs雄鹿。

3、10月3日：黄蜂vs凯尔特人、奇才vs勇士、爵士vs猛龙、马刺vs火箭、太阳vs阿德莱德36人（澳大利亚）。

4、10月4日：魔术vs灰熊、雷霆vs掘金、76人vs篮网、国王vs湖人、开拓者vs快船。

5、10月5日：活塞vs尼克斯、爵士vs开拓者、森林狼vs热火、鹈鹕vs公牛。

6、10月6日：步行者vs黄蜂、骑士vs76人、独行侠vs雷霆、太阳vs湖人、猛龙vs凯尔特人。

7、10月7日：开拓者vs赖阿南纳马卡比（以色列）、雷霆vs阿德莱德36人（澳大利亚）、魔术vs马刺、森林狼vs湖人、热火vs篮网、雄鹿vs老鹰。

8、10月8日：掘金vs公牛、猛龙vs火箭、热火vs灰熊、活塞vs鹈鹕、凯尔特人vs黄蜂、步行者vs尼克斯、魔术vs独行侠。

9、10月9日：老鹰vs雄鹿。

10、10月10日：湖人vs勇士、雷霆vs赖阿南纳马卡比（以色列）、鹈鹕vs马刺、开拓者vs国王、公牛vs猛龙、森林狼vs快船。

11、10月11日：奇才vs黄蜂、76人vs骑士、太阳vs掘金、火箭vs热火。

12、10月12日：雷霆vs活塞、灰熊vs魔术、雄鹿vs公牛、马刺vs爵士、开拓者vs勇士。

13、10月13日：篮网vs雄鹿、黄蜂vs76人、老鹰vs骑士、尼克斯vs步行者、国王vs太阳、森林狼vs湖人、鹈鹕vs热火、掘金vs快船。

14、10月14日：灰熊vs活塞、雷霆vs马刺。

15、10月15日：骑士vs魔术、凯尔特人vs猛龙、火箭vs步行者、老鹰vs鹈鹕、篮网vs森林狼、独行侠vs爵士、掘金vs勇士、湖人vs国王、奇才vs尼克斯。

nba季后赛排名对阵

NBA2023-2024赛程对阵表具体如下：

1、2023年10月29日

07:00，孟菲斯灰熊VS华盛顿奇才。

07:00，芝加哥公牛VS底特律活塞。

07:00，纽约尼克斯VS新奥尔良鹈鹕。

07:30，印第安纳步行者VS克利夫兰骑士。

07:30，费城76人VS多伦多猛龙。

08:00，迈阿密热火VS明尼苏达森林狼。

10:00，犹他爵士VS菲尼克斯太阳。

2、2023年10月30日

03:30，丹佛掘金VS俄克拉荷马城雷霆。

07:00，金州勇士VS休斯顿火箭。

07:00，亚特兰大老鹰VS密尔沃基雄鹿。

07:30，波特兰开拓者VS费城76人。

09:00，圣安东尼奥马刺VS洛杉矶快船。

09:00，洛杉矶湖人VS萨克拉门托国王。

3、2023年10月31日

07:00，波士顿凯尔特人VS华盛顿奇才。

07:00，布鲁克林篮网VS夏洛特黄蜂。

07:00，芝加哥公牛VS印第安纳步行者。

07:30，波特兰开拓者VS多伦多猛龙。

07:30，明尼苏达森林狼VS亚特兰大老鹰。

08:00，达拉斯独行侠VS孟菲斯灰熊。

08:00，金州勇士VS新奥尔良鹈鹕。

08:00，迈阿密热火VS密尔沃基雄鹿。

08:00，底特律活塞VS俄克拉荷马城雷霆。

09:00，犹他爵士VS丹佛掘金。

10:30，奥兰多魔术VS洛杉矶湖人。

4、2023年11月01日

07:30，纽约尼克斯VS克利夫兰骑士。

10:00，圣安东尼奥马刺VS菲尼克斯太阳。

10:30，奥兰多魔术VS洛杉矶快船。

6、2023年11月02日

07:00，密尔沃基雄鹿VS多伦多猛龙。

07:00，波特兰开拓者VS底特律活塞。

07:30，布鲁克林篮网VS迈阿密热火。

07:30，克利夫兰骑士VS纽约尼克斯。

07:30，华盛顿奇才VS亚特兰大老鹰。

07:30，印第安纳步行者VS波士顿凯尔特人。

07:30，新奥尔良鹈鹕VS俄克拉荷马城雷霆。

08:00，夏洛特黄蜂VS休斯顿火箭。

08:00，丹佛掘金VS明尼苏达森林狼。

08:30，芝加哥公牛VS达拉斯独行侠。

09:00，孟菲斯灰熊VS犹他爵士。

10:00，洛杉矶快船VS洛杉矶湖人。

10:00，萨克拉门托国王VS金州勇士。

5、2023年11月03日

07:00，多伦多猛龙VS费城76人。

08:00，底特律活塞VS新奥尔良鹈鹕。

09:00，奥兰多魔术VS犹他爵士。

10:00，圣安东尼奥马刺VS菲尼克斯太阳。

NBA2023-2024常规赛信息介绍

NBA2023-2024赛季的常规赛将于北京时间2023年10月25日正式打响，预计将于2024年4月15日结束。每支球队将进行82场比赛，其中包括与同分部、同联盟和不同联盟的球队的对抗。常规赛的排名将决定季后赛的参赛资格和顺序。

此外，NBA2023-2024赛季常规赛在技术方面也有所升级，球场将配备最新的摄像头和传感器，以捕捉比赛中的每一个精彩瞬间。同时，引入了先进的数据分析系统，将实时数据和比赛画面相结合，为球迷们提供更全面、准确的比赛解读。

nba历史上谁打出30+20+10

2022NBA季后赛16支球队已经全部确定，具体对阵如下：

东部：热火VS老鹰、凯尔特人VS篮网、雄鹿VS公牛、76人VS猛龙

西部：太阳VS鹈鹕、灰熊VS森林狼、勇士VS掘金、独行侠VS爵士

NBA季后赛首轮将于北京时间4月17日正式打响，揭幕战凌晨1:00独行侠对阵爵士。

本赛季的季后赛将在明天正式打响，西部的对阵分别是太阳VS鹈鹕、灰熊VS森林狼、勇士VS掘金、独行侠VS爵士。四组对决里面，个人认为太阳会以4:1的轻松拿下鹈鹕，毕竟他们本赛季拿到了队史最佳成绩，而且球队整体发挥在上赛季的基础上又上了一个台阶。

第二的灰熊与第七的森林狼将是青春风暴的对决，本赛季的灰熊远超出了人们的预期，尤其是在缺少莫兰特的比赛里拿到了18胜2负的战绩。虽然森林狼也是年轻且天赋异禀的球队，但是他们的发挥没有灰熊稳定，因此他们可能会2：4止步首轮。

新赛季西部季后赛格局，这三支球队或出局，球迷怎么看

现役的一共21人，这是统计

。历史上的太老了，找不到数据，呵呵

21：大卫-李“30+20”次数：1次

大卫-李在08年11月30日打出37分+21个篮板的恐怖数据帮助缺兵少将的尼克斯将复仇的 克劳福德所带领的勇士队挑落马下。其实在07年他获得新秀对抗赛MVP的比赛中就向我们展示过他出色的身体素质和对篮板敏锐的判断力。当年 托马斯用首轮第30顺位挑走这个白人前锋时曾被很多人所质疑，认为这是个连第二轮都不一定会有人选的技术粗糙的白人傻大个。但事实上虽然“微笑刺客”的交易能力让人笑话，但选新秀方面他的眼光也还是挺高明的。大卫-李被选中后既没有自暴自弃也没有和其他队友一样因为纽约的纸醉金迷而堕落，他一直在努力地磨练自己的球技。大卫-李出色而高效的赛场表现一直被视为是纽约板凳上最大的财富，而知人善用的 德安东尼将他扶正后最近5场更打出了20+10级的顶级内线数据。大卫-李在伦道夫走后总算可以吐气扬眉了。

20： 杰梅因-奥尼尔“30+20”次数：1次

小奥尼尔曾经在2001年4月18日步行者105-101战胜 骑士队的比赛中砍下30分和20个篮板。受伤前的小奥尼尔凭借良好的身体素质和丰富的进攻技巧总是能轻松拿下不少分数，而且在防守端他也有着出色的而灵活的脚步和爆发力不俗的弹跳，结合他身高臂长的优势，小奥尼尔拿下两位数的篮板球不是什么难事。只是最近几年小奥尼尔一直受膝伤和腰伤所困，竞技状态下降了不少，加上现在转会到 猛龙后从球队老大变成了 波什的帮手，可能很难再打出30+20级的数据了。

19： 扎克-兰多夫“30+20”次数：1次

扎克-兰多夫曾经在2003年4月11日的 波特兰 开拓者96-93惜败于 孟菲斯 灰熊队的比赛中得到31分20个篮板的数据。兰多夫这个球员给人的印象就是一个十分善于刷数据的球员，拥有强壮的身体和灵活的脚步，是面筐进攻的高手，投篮范围很广，也有着大个子球员里难得的柔和手感，抢篮板基本上是用自己强壮的身体和力量卡位去抢的。兰多夫的特点就是攻强守弱，防守能力不强，态度也不怎么积极。所以我们总是能看到兰多夫交出漂亮的成绩单，但球队却输了球。事实上兰多夫在03-04赛季打出场均20.1分，10.5个篮板的漂亮数据拿下进步最快球员奖和签下了一份大肥约后，他打球的积极性也一直受人质疑。

18： 唐耶尔-马绍尔“30+20”次数：1次

唐耶尔-马绍尔在2002年2月23日的金州勇士以91-86战胜密尔沃基 雄鹿的比赛中打出了37分21个篮板的数据。其实也许比起他打出过30+20的事迹，他单场投进平NBA纪录的12个三分球更让人津津乐道。其实作为一个身高206CM的前锋马绍尔的职业生涯赛季场均数据都并不会十分抢眼，但他是个颇为全面的球员，攻击范围广并且手段多样。在身体条件因为年龄增长而渐渐退化之后他反而将自己的三分球磨练成独门暗器，以他的身高在外线投三分是相当难防的。

17： 洛伦岑-赖特“30+20”次数：1次

洛伦岑-赖特曾经也干下过30+20这种风光的事，那是在2001年11月4日灰熊85-94输给 小牛的比赛中得到的，33分26个篮板——但当时小牛的内线实际上无人可用，只有 朱万-霍华德和 布拉德利这两个偏软的内线球员能上场，于是当天状态大勇的赖特在小牛的内线连捎带打地干下30+20的数据。虽然贵为96年黄金一代的首轮第七顺位新秀赖特，但其实一直都只是一个水平一般的内线，一直在一些中下游球队打混，实际上和苦力蓝领球员差不多，虽然现在正在骑士的板凳上当拉拉队员，但也许赖特回想起自己曾经干下过30+20这么牛的事也会情不自禁地偷笑吧。

16： 里夫-拉弗伦茨“30+20”次数：1次

里夫-拉弗伦茨一向给人的印象就是一个爱投三分的苦力中锋，但没想到他居然也曾经干下过30+20，那是在2001年4月18日丹佛爆冷以110-100击败当年夺冠热门 国王队的比赛中完成的，面对 克里斯-韦伯和迪瓦茨两大内线拉弗伦茨居然也能交出一份32分20个篮板的成绩单，而且作为中锋的他还在三分线外8投5中，实在让人难以置信。拉弗伦茨的盖帽能力相当不错，内线进攻能力平平，但作为中锋却有一手不错的外线投篮能力。只是多年的伤病困扰已经让这位不错的内线球员将天赋和青春浪费了，现在只能坐板凳末端的拉弗伦茨对开拓者最大的价值就是他09年夏天到期的大合同。

15： 安托万-贾米森“30+20”次数：1次

作为一个 北卡出品的球员，贾米森是一个多才多艺的锋线摇摆人，基本功扎实，而且有着不错的弹跳和灵活的脚步。在2000年1月25日比赛的中赛中，虽然金州勇士103-117不敌达拉斯小牛，但贾米森全场砍下33分21个篮板。贾米森是那种很努力的球员，而且他进攻手段的多样性和稳定的手感让人很难防守，禁区内的半勾手抛投是他的绝招，在防守端也非常卖命，因为球队五号位缺人贾米森甚至要不时客串中锋。作为 奇才三巨头之一，本赛季因为 阿里纳斯的受伤，贾米森已经非常努力地承担起责任了，球队战绩不好多是因为伤病，非战之罪可以谅解。不过个性比较内向的贾米森在领导球队方面还需要加强。

14： 艾尔-杰弗森“30+20”次数：1次

艾尔-杰弗森一进联盟就被称之为“小小鲨鱼”，强壮和身体、强悍的爆发力和漂亮的篮下进攻技巧让人看到这个小伙子有着不错的潜力。而事实上艾尔-杰弗森确实也每一年都在进步，从场均个位数分变成场均16分11个篮板的场均两双内线，再到进化成场均20+10的统治级内线，他的表现越来越稳定也越来越成熟，就算现在面对各队的包夹也能从容地运用技巧和身体得分。在2007年12月8日 森林狼挑战劲旅菲尼克斯 太阳的比赛中，艾尔-杰弗森无惧对手内线的“小霸王”斯塔德迈尔，用32分20个篮板帮助球队以100-93将太阳挑落下马，并且打爆斯塔德迈尔这个点（小斯全场只有16分5个篮板进帐）。所以说森林狼为了得到这个潜力无穷的年轻内线而交易掉加内特也不是不可以理解。

13： 卡洛斯-布泽尔“30+20”次数：1次

说起卡洛斯-布泽尔这个名字，不少 火箭球迷都会忍不住咬牙切齿。他强悍的作风，极具爆发力的得分，甚至能无视 姚明的防守轻松在内线利用速度和肌肉轻易得分，所以他已经多次在季后赛中打爆火箭的内线了。虽然布泽尔是在到了犹他 爵士之后才发展成明星级内线的，但其实他在克里夫兰骑士的时候就打出过30+20的数据了。2004年1月20日骑士对战西雅图超音速的比赛中，布泽尔交出了一份32分20个篮板的业绩并且帮助球队以99：94获胜。作为现在NBA最好的强力前锋之一，布泽尔技术细腻而又不失强硬，身体强壮而又兼具灵活性，另外和队友配合的意识也相当出色，不愧为“ 马龙第二”。

12：谢里夫-阿布杜-拉希姆“30+20”次数：1次

贵为96年黄金一代的探花秀，拉希姆的进攻很厉害，有着相当不错的进攻脚步和手感，得分手段多样，背筐转身小勾手堪称一绝，射程广，技术全面到甚至还能兼顾球队的组织传导。早年是个场均20+10级的明星级前锋，只是有攻强守弱这个缺点。在2000年2月6日温哥华灰熊（当年灰熊还在温哥华）对战达拉斯小牛的比赛中拉希姆全场贡献36分22个篮板，只可惜球队还是以99-103输了球，也许这可以当成是拉希姆的职业生涯写照——个人表现十分出色，但球队却还是失败，确实十分倒霉。早年在烂队打球消磨了时光，后来被伤病毁了职业生涯。对于这个前不久才宣传退役的好球员，我们只能感叹天意弄人，浪费了一名天才。

11： 阿玛雷-斯塔德迈尔“30+20”次数：1次

当年初进联盟的“小霸王”斯塔德迈尔就被称之为姚明“一生的敌人”，其强壮而且充满力量的身躯，极具爆发力和杀伤性的冲击型打法，其霸气十足的内线进攻让敌人难以招架，再加上现在小斯已经开发出了颇具水平的投篮，只要手感来了的话小斯几乎是不可阻挡的，所以说小斯是现在联盟进攻最强的大前锋之一恐怕也不为过，只是小斯的背筐功夫和防守还需要磨练。其实小斯能从前几季如此严重的膝伤中恢复过来，和他本人的毅力和刻苦是分不开的。在2007年3月22日菲尼克斯太阳队以118-100大胜萨克拉门托国王的比赛中，“小霸王”在内线大杀四方，以17投12中砍下33分21个篮板。也许真的和小斯所说的一样——“只有天空才是我的极限。”

10：迪坎贝- 穆托姆博“30+20”次数：1次

说实话，笔者在看到原来穆大叔也曾经干出过30+20这种数据时被吓了一跳，因为在绝大多数人的印象中穆大叔没有什么自主进攻能力，得分主要是来自于篮下灌篮和二次进攻，当然还有那一手诡异的“僵尸勾手”……但是穆大叔可是一个主演过NBA史上首次“黑八”的男人，更何大叔的职业生涯也是个两双数据级别的，当然“一切皆有可能”了。其实身高臂长的穆大叔在年轻时还有着相当不错的弹速，这样在面对着对手内线高度力量偏弱的情况下也确实有进攻优势。在1992年2月3日丹佛 掘金对战明尼苏达森林狼的比赛中，穆大叔全场21投12中，罚球21罚15中，得到39分21个篮板的超大两双（其中前场篮板13个，基本上可以明白这场的高得分了）。其实穆大叔的篮板功力确实已经炉火纯青，即使以41岁高龄还能抢下22个篮板，成为NBA历史上单场拿下超过20个篮板球的年龄最大的球员。在抢篮板球和防守这一块恐怕现在NBA很多先发内线面对穆大叔都还会自叹不如，这也是火箭现在仍然执着于要请穆大叔出山的重要原因，也许过不久我们就又能看见穆大叔在场上摇手指了。

9：克里斯-韦伯“30+20”次数：1次

当你听到克里斯-韦伯这个名字，你首先会想起什么？天才？王中之王？巅峰时期的韦伯是个能将过人的身体素质天赋和华丽的技术完美地结合运用的球员，简直可以说是无所不能，在内线可以用华丽的进攻技巧和出色的爆发力和弹跳大杀四方，攻击范围还可以广达三分圈外，再加上那一手连控球后卫都自叹不如的精湛传球技术，受伤前的克里斯-韦伯绝对是防守者的恶梦。如果不是03年季后赛那次毁灭性的半月板撕裂，可能韦伯已经能戴着总冠军戒指了。在2001年1月5日的比赛中，韦伯贡献出了51分26个篮板5个助攻的怪物级数据，虽然国王最后91-93惜败于印第安纳步行者，但这场比赛依然堪称是韦伯的生涯代表作。后期的韦伯受困于膝伤导致爆发力、弹跳和移动脚步大大折扣，变得只能将中投作为自己的主要得分手段。虽然现在韦伯还是自由球员，但他并没有正式宣布退役，可能他会在季中选择一支能夺冠的球队给自己的职业生涯一个美好的结局吧。

8： 安东尼奥-麦克戴斯“30+20”次数：2次

现在在自由球员市场上的香饽饽麦克戴斯当年是也联盟中有头有脸的强力前锋，在受伤前的麦克戴斯在掘金有着场均20+10的数据，他的基本功非常扎实，移动脚步非常出色，麦克戴斯抢篮板时卡位卡得相当好，再加上不俗的弹跳和爆发力，所以他总能在一场比赛中拿下两位数的篮板球。只不过后来因为膝伤，把最宝贵的几年光阴浪费了，然后就跑到 活塞屈就当一个第六人了。麦克戴斯好歹也是混过梦四队拿过奥运金牌的，当然也有一定的业绩——他有两次“30+20”的比赛。在2000年4月15日丹佛掘金115：114险胜 快船的比赛中麦克戴斯全场贡献了30分21个篮板，然后在2000年11月30日的比赛中，虽然掘金105-109惜败于火箭，但是麦克戴斯却有40分20个篮板的精彩表现。所以说，就算现在麦克戴斯已经老迈，但他还是有他抢手的价值的。

7： 阿朗佐-莫宁“30+20”次数：2次

阿朗佐-莫宁是真正的钢铁一般的硬汉子，“独肾大侠”每一场的比赛都是体育界的奇迹，他用赌命一样的方式给自己拼得了一枚总冠军戒指。在08年3月22日 热火作客奥本山的比赛中，因为大腿肌肉拉伤而受伤倒地的莫宁推开了队医的手，自己一个人倔强地独自蹒跚着一步步走进更衣室，这种战士的精神让对手球队的奥本山球馆所有的观众都被感动了，全场响起了经久不断的掌声……患病前的莫宁可是联盟中超级中锋，强壮的身体，铁血霸道的打法，得分如探囊取物，强悍的防守更是让对手闻风丧胆。在1993年4月16日的比赛中，莫宁用36分22个篮板帮助夏洛特 黄蜂127：93战胜了底特律活塞。在1996年1月19日转战热火的莫宁在面对老东家黄蜂的比赛中打出了32分22个篮板的数据，虽然球队最终106-114输了球，但这场比赛依然体现出了莫宁强大的统治力。其实迈阿密人依然渴望着这个铁汉能再次披挂上阵，所以如果热火有进季后赛希望的话，说不定我们还能再次看到“暴君”雷厉风行的大火锅。

6： 埃尔顿-布兰德“30+20”次数：2次

作为 杜克大学的优质出品，布兰德有着扎实的基本功和过硬的攻防技巧。虽然身材在大前锋中偏矮，但他变态的臂长和强壮的身体让他在防守中相当有威力，除了有杀伤力颇大的低位进功手段之外，布兰德还有着一手内线球员中少见的漂亮中投。布兰德从进联盟开始就是稳定的场均20+10级别的强力前锋。在2004年1月17日的洛杉 基德比中，虽然快船89-91惜败 湖人，但布兰德全场攻下35分20个篮板。2005年12月23日快船-88大胜 山猫的比赛中布兰德交出了一份38分20个篮板的成绩单。虽然现在的布兰德现在还在从膝伤中恢复和跟队友磨合不足的情况下状态有点低迷，但他还是联盟中顶级的强力前锋。

5： 德克-诺维茨基“30+20”次数：2次

从诺维茨基的别称“MrEverything”——“无所不能先生”就能知道他的特点就是全能。德克简直就是一部专门为进攻而存在的机器，有着大个子中难得一见的敏捷性和稳定控球能力，从低位单打到三分球，他的得分范围遍及整个半场。手球运动员出身的德克有一手柔和的投篮手感，他那2.13米的身高让他的后仰跳投成为了NBA不可阻挡的一大绝招。在2002年达拉斯小牛98-92战胜 凯尔特人的比赛中，诺维茨基全场攻下33分23个篮板，然后在这个赛季的3月5日小牛对阵菲尼克斯太阳的比赛中，诺维茨基砍下30分20个篮板并且帮助球队81-77险胜。库班将小牛的球员换了一批又一批，但诺维茨基依然是小牛的非卖品，这不是没有理由的——毕竟德克是那种十年难遇的天才球员。

4：德怀特-霍华德“30+20”次数：4次

“魔兽”拥有着让沙克都忍不住赞叹的天赋和身体素质，作为史上最高的扣篮王，霍华德拥有恐怖的弹跳力和爆发力，他甚至能跳起来亲吻篮筐，他变态的肩宽臂展和力量还有和他健壮身躯不相符的灵活性让他在攻防两端都有着强大的破坏力。他最近的一次“30+20”就是本赛季11月30日打出32分21个篮板帮助魔术大胜步行者。其实霍华德早在2007年1月10日就打出了个人第一次的“30+20”——30分26个篮板，并且帮助球队以91-76狂胜金州勇士。别忘了，德怀特-霍华德还只有23岁，但他的天赋和统治力已经让人惊叹不已了，怪不得美国曾经有专家感慨：“以后十年里统治联盟内线的人肯定是霍华德。”以霍华德的年龄和他每年的进步程度，再加上如今有 尤因这种名师指点技术，“魔兽”以后肯定还会砍获更多的“30+20”的，

3： 凯文-加内特“30+20”次数：5次

作为“大鸟” 伯德之后唯一一个连续六个赛季场均数据达到“20+10+5”级别的超级全能型球员，用姚明的话说，加内特就在场上就像是一张把手伸到每一个领域的大蜘蛛。在森林狼时，他可以是球队的得分王，联盟的篮板王，场均助攻比自家先发控卫还多，还要当球队最大的防守屏障。身高臂长的加内特虽然看上去精瘦，但其实是属于那种颇有力量的钢筋型身材，有出色的爆发力和弹跳力，还有多种多样的进攻手段，场上意识和斗志更是无可挑剔。在森林狼时代的加内特就像个“全职奶妈”——能力越大责任越大。加内特的第一个“30+20”是在2000年12月16日森林狼对阵步行者的比赛中拿下的，加内特全场贡献34分20个篮板5个助攻并帮助球队以113-110险胜。不过其生涯代表作应该是2003年2月16日森林狼109-102击败勇士的那场比赛，那场比赛加内特交出了37分22个篮板6个助攻5个盖帽，几乎是以一记之力打败勇士。现在“狼王”转战凯尔特人之后可能很难再打出这种变态数据了，但他却依然全能，说不定加内特还会赢得更多的总冠军。

2： 蒂姆-邓肯“30+20”次数：6次

邓肯有多伟大？以前ESPN评选历史十大大前锋时，邓肯高居榜首。稳定性对每一支球队的核心来说都至关重要，而“石佛”邓肯的特点就是场上发挥的稳定，就像定海神针一样。因为是游泳运动员出身，所以邓肯的身体有着很好的柔韧性和协调性。而且邓肯有着低位球员中少有的灵活脚步，配合其扎实的基本功，他的低位进攻极具威胁性，邓肯的打板投篮在NBA是不可防守的绝招之一，更恐怖的是他还有一定的中投能力和高位策应能力，所以在进攻端邓肯是NBA内线球员的恶梦。而且邓肯的防守很聪明，篮板保护能力和盖帽能力突出，具有强大的防守威慑力。像邓肯这样兼具头脑、技术、身体和心理素质的天才球员，在NBA历史上也找不到几个。其实邓肯也相当的全能，在03年的总决赛第六场中他就几乎打出“四双”出来了（21分+20个篮板+10次助攻+8个盖帽）。邓肯所得到的第一个“30+20”是在2000年1月13日 马刺对阵国王的比赛中砍下33分20个篮板。不过其代表作是在2001年1月25日对阵国王的比赛中砍下36分21个篮板帮助球队以-91获胜。邓肯已经得到过NBA几乎所有的荣誉了，他注定要成为未来的名人堂成员名垂青史。

1： 沙奎尔-奥尼尔“30+20”次数：17次

17次“30+20”，现役其他球员根本无法与奥尼尔相比。什么叫怪物，什么叫统治力，奥尼尔的伟大简直让人惊叹。也许若干年后，奥尼尔会像砍下100分的 张伯伦一样成为一个传说。从来没有一个中锋能拥有如此力量和篮下技术的完美结合，年轻时的奥尼尔能无视对手的防守单纯利用力量和爆发力来迅猛的扣篮就足以大杀四方，后来总决赛输给 奥拉朱旺后学会了用小勾手等篮下进攻手段和灵活的低位脚步，从此一发不可收拾。如果不是因为奇烂的罚球让“砍鲨战术”诞生出来，那么顶峰期的奥尼尔完全是不可阻挡的。在防守端奥尼尔的篮板和盖帽用他的长臂和爆发力还有敏锐的判断力和反应都能轻易刷下一大堆。更可怕的是奥尼尔还有着相当不错的传球策应能力。所以奥尼尔说就像是一个怪物，如果不是年龄他完全就是NBA内线绝对的统治者。奥尼尔的第一个“30+20”是在1992年11月12日奥兰多魔术127-100大胜华盛顿的比赛中得到的，当时还是菜鸟的奥尼尔居然就能31分21个篮板4个盖帽的统治级数据。但是他一直保持着一场怪物级的数据，那就是他是“30+20”中单场得分最高的，在2000年3月6日的洛城德比，这一天也是奥尼尔的生日，于是他疯狂地在内线肆虐，全场交出61分21个篮板的恐怖数据帮助湖人123-100狂胜快船。现在的“鲨鱼”虽然已经年迈，但教育NBA其他内线球员还是绰绰有余的。以前 菲尔-杰克逊就说过——“只要沙克还在联盟一天，那其他内线都只能仰视他的存在”。

nba篮球赛程

新赛季西部季后赛格局，这三支球队或出局，球迷怎么看

NBA进入休赛期之后，各支球队也都是摩拳擦掌。对于动荡的西部来说，下个赛季竞争似乎更加激烈了。今天就来分析一下，下赛季季后赛格局。

2017-2018赛季，西部进入季后赛的球队分别是火箭、勇士、开拓者、雷霆、爵士、鹈鹕、马刺、森林狼。这些球队中，有的球队有补强，有的则没有。个人认为，最有可能跌出前八的是鹈鹕、马刺、森林狼这三支球队，其余球队依然会稳妥地进入季后赛。这三支球队中，马刺主要是因为阵容的混乱与更迭，伦纳德闹剧不会在短时间结束。鹈鹕这边也一样，虽然加入了兰德尔，但是损失了朗多和考辛斯，下赛季就比较艰难了。森林狼这边主要还是因为年轻球员的心态问题，这个已经不是一天两天的了，如果内部不和，其它的也就无从谈起。

上赛季没有进入季后赛的其它西部球队中，湖人的补强最大，除了詹姆斯来了之外，朗多等实力悍将也加盟了湖人，再加上本身自由的年轻球员，湖人下赛季进入季后赛问题不大。掘金这边也一样，17-18赛季没有进入季后赛，主要还是后期赛程对于他们很不利。今年夏天，掘金续约了约基奇，基本保留了上赛季的阵容，所以在新的赛季他们肯定会奋力一搏。另外还有独行侠，他们在选秀大会上摘得了自己想要的球员，同时还有小乔丹加盟，外加球队原有的阵容，独行侠下个赛季崛起也不是没有可能。所以，这三支球队很有可能进入季后赛。至于像国王、灰熊、太阳这些球队，下个赛季，他们的主题还是摆烂，毕竟他们智能通过这种方式完成重建。

当然了，下个赛季西部会和刚刚过去的这个赛季一样，季后赛席位的争夺不会这么简单的，尤其是在常规赛后期。

2022年nba夏季联赛赛程

nba篮球2023年1月15日赛程:

1、02:00，雄鹿vs热火。

2、02:00，雄鹿vs热火。

3、08:00，灰熊vs步行者。

4、08:00，凯尔特人vs黄蜂。

5、08:00，灰熊vs步行者。

6、08:00，凯尔特人vs黄蜂。

7、08:30，老鹰vs猛龙。

8、08:30，老鹰vs猛龙。

9、09:00，骑士vs森林狼。

10、09:00，骑士vs森林狼。

11、10:00，76人vs爵士。

12、10:00，76人vs爵士。

13、11:00，独行侠vs开拓者。

14、11:00，独行侠vs开拓者。

NBA简介：

美国职业篮球联赛，简称美职篮，是由北美30支职业球队组成的男子职业篮球联盟，是美国四大职业体育联盟之一。

NBA分为东部联盟和西部联盟，每个联盟又被划分为3个赛区，各赛区由5支球队组成。每个赛季结束后下赛季开始前，会举行NBA选秀；NBA夏季联赛，NBA季前赛、NBA常规赛通常在十月份打响，季前赛包含NBA海外赛。

其中在2月份有一项特殊的表演赛事NBA全明星赛，NBA常规赛结束后，东、西部联盟分别由前八名进入季后赛，决出东西部冠军，晋级NBA总决赛，表现最优秀球员获比尔·拉塞尔NBA总决赛最有价值球员奖荣誉。

2022年nba夏季联赛赛程如下：

1、7月7日：

火箭VS魔术。

开拓者VS活塞。

2、7月8日：

独行侠VS公牛。

马刺VS骑士。

黄蜂VS步行者。

篮网VS雄鹿。

勇士VS尼克斯。

掘金VS森林狼。

太阳VS湖人。

3、7月9日：

猛龙VS76人。

魔术VS国王。

凯尔特人VS热火。

活塞VS奇才。

老鹰VS爵士。

雷霆VS火箭。

快船VS灰熊。

鹈鹕VS开拓者。

4、7月10日：

步行者VS国王。

76人VS篮网。

公牛VS尼克斯。

奇才VS太阳。

掘金VS骑士。

勇士VS马刺。

森林狼VS灰熊。

黄蜂VS湖人。

5、7月11日：

鹈鹕VS老鹰。

火箭VS马刺。

雄鹿VS凯尔特人。

魔术VS雷霆。

独行侠VS爵士。

尼克斯VS开拓者。

6、7月12日：

公牛VS猛龙。

灰熊VS篮网。

老鹰VS热火。

凯尔特人VS勇士。

活塞VS步行者。

太阳VS独行侠。

湖人VS快船。