乒乓球教学接发球_乒乓球教学接发球

1.乒乓球如何接好发球

2.第1期：如何判断乒乓球接发球旋转的技巧

3.乒乓球接发球技巧口诀

4.乒乓球的接发球怎么判断好旋转。做到不吃发球？

1、判断落点；2、判断球速；3、判断旋转；4、接球

乒乓球接发球方法 大体有以十六种：搓、托、推、吸、摆、拱、切、撇、挑、吊、带、撕、敲、拉、冲、打等等

1、搓接。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。

2、托接。所谓托接， 在搓球的基础上， 在触球时向上抬一下， 拍子 比搓球要立一些。

3、推球。 推挡时，触球主要靠手和小臂向前发力，直握拍手的大母指要伸开，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍后用力顶住拍子，配合发力。

4、吸接。就是减力推挡。在推挡技术动作的基础上，触球时拍子不是向前推，而是减力后撤。

5拱接。 就是挤球。不仅拍子向前推，还有横向挤的动作。

6、摆接。摆短的有效方法。出手快、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手。

7、切接。侧切技术，以巧破千斤，不但能从被动转为主动，往往还能直接得分。

8、撇接。在来球的最高点击球，球拍接触球的后中下部，手腕略有外展，向左侧前下方摩擦球，使球带有左侧下旋，落台后向外拐，让对手不容易对准球。

9、挑接。再来球的高点期，击球的后中部，以前臂发力撞击球为主。在击球的一瞬间，手腕有一突然的微小内收，适当给球一点摩擦，以保证准确性。

10、吊接。轻吊 ，挥拍主要向上、稍微向前用力，吊接过去的球，弧线不高，有一定上旋，速度不快，有点飘，还有一定下沉感 ； 放高球，也是吊接的一种，放高球和吊球在落点上有区别，吊，一般落点是在中、近台；放，一般是在对方的端线附近，既跳的很高又向前飘拱，还有左右侧拐。48届世乒赛大家都看过了吧！梅兹放的高球，作为国家队的顶级高手王浩和郝帅都不适应，

11、带接。 是 对付上旋球的比较好的办法。特点是能够借上对方的力，再往前带，过去的球弧线低，而且往前拱，给对方的连续进攻造成一定的困难。

12、拉接。一般是用来对付长球的方法。在拉接中，容易发上力，能够保证一定的准确性，它能在时间上争取主动。

13、冲接。是冲弧圈球。能冲接的，就不要搓、撇。用冲接技术时，不要拉手过大，手臂向球台靠近，抬高，击球点一般在台面以上。重心要拔起来，并前移，以前臂和手腕的突然向前、上发力为主，整个幅度不要过大，有点近似于小前冲。

14、打接。攻打技术。运用时基本是以击打为主，略有点磨擦

乒乓球如何接好发球

乒乓球实战常用的接发球技巧

　发球和接发球，是打好乒乓球的基本技术。下面我来给大家介绍乒乓球实战常用的接发球技巧，希望对大家有帮助!

接发球的判断

　判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。

　1、 就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。

　2、 观察对方发球前的引拍方向。

　3、 观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。

　4、 观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。

　5、 根据发球的第一落点判断来球的长短。

　6、 根据球在空中的飞行弧线判断旋转。

　7、 根据手感判断来球的旋转。

　8、 记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。

接发球技术的具体运用

　1、 接上旋转(奔球)：正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的.力量。

　2、 接下旋长球：用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。

　3、 接左侧上下旋球：可用攻球和推挡(搓球或拉球)回接，拍面稍前倾(后仰)并略向左偏斜，击球偏右中上(中下)部位，以抵消来球的左侧上(下)旋力。

　4、 接右侧下、下球：可用攻球或推挡(搓球或拉球)回击，拍面稍前倾(后仰)并向右偏斜，击球偏左中上(中下)部位;回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。

　5、 接近网短球： 用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。

　6、 接转与不转接：在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。

　7、 接不同性能球拍的发球：长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。

　8、 接高抛发球：如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。

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第1期：如何判断乒乓球接发球旋转的技巧

　乒乓球如何接好发球

　在接发球准备时身体应处在中近台，两脚与肩相平，脚跟提起，随时准备前后左右移动。球拍的位置应略高于台面，这样既可以接台内球，又可以拉出台球。

　首先判断对方发的是长球还是短球，这要看对方发球的第一落点离网的远近。离网近的过来的是短球，反之则反。

　一、当判断来球是短球时：(同样是短球，对方同样的动作，第一落点下旋球离网略近，上旋球离网略远)。

　(1)要仔细观察来球落台后的第一跳的方向，如果是向上说明是下旋，如果向前冲则是上旋。

　(2)落台后稍有停顿的是下旋，连续的是不转，加速的是上旋。下旋球会给你一种立起的感觉是非常明显的。

　(3)第一跳的反射角小的是上旋，大的是上旋。

　(4)第二弧线陡的是下旋，低平的是上旋。整体感觉节奏变化，先快后慢的是下旋，先慢后快的是上旋。

　发球发的好的，主要靠手腕的爆发摩擦来实现转与不转的，在发短球下旋时动作通常较小，较平稳。看起来漫不经心，而发不转或上旋时却用力向下，依靠球触拍上边缘或向侧向发力来发不转球，这时你要注意他用力的方式。但这只是办法，主要还是要靠对球的观察，因为他发出来的球是什么就是什么，诈你的全是他的?表演?。

　在对方出手的第一弧线较长后，知道来球是短球时，就要及时上步，手臂迅速入台并放松。在球落台瞬间判断旋转，在来球过网的瞬间已经判断清上下旋的情况下，来球是上旋时，手腕要由松变紧，迎前，靠撞击回球。来球是下旋时，手腕在触住球后，突然紧张，向前向上发力，靠手腕的爆发力摩擦球。

　二、对方来球是长球时，球的旋转的判断同上述短球的判断。另整个弧线感觉球飘的是下旋，贼向前钻的是上旋，稍有向上跳的是不转。注意：长球的上下旋比短球，更难判断且回球更易被攻。

　所以尤其是注意对方整个动作的结束前瞬间，是向前，还是向下，因为长球发的好的动作通常较大，另外是对方靠摩擦瞬间，球触拍的位置不同，来实现转与不转。为了保证球出来的弧线和速度区别不大，一方面要用大动作晃你的眼睛，另一方面用向下摁的动作让你以为是加转的下旋。另一种向侧向发力，发不转球。

　所有的判断都必须在球过网的瞬间判断清楚，否则会来不及作反应动作。另，发球通常喜欢发到我们的反手位，因为一般人的反手进攻能力普遍较差，如果你不吃球他还能再找机会，通常发球不愿发到正手位，一是怕你搏杀;二是由于正手能制造比反手强得多的摩擦，所以回球准确率较高。

　横拍对反手位来球应该用拉冲挑点等进攻的办法回接。至于直板，接反手位发球一定要用侧身正手接，这样回球线路活，进攻积极，才能给对方增加压力，并有效牵制对方。

　相关阅读?乒乓球发球和接发球的训练方法

　(一)各种发球练习法

　1、徒手练习：不用球台，不用球拍，随时随地可以练习。一手模仿抛球，另一手模仿击球动作。

　2、空拍练习：仅用拍不用球，想象面球台，模仿发球动作。别看这一简单动作，在练习手腕手臂与腰腿之间的协调起到不可代替的作用。

　3、非球台练习：无需球台，在床上、书桌上或其它场地进行发球练习。这一练习在解决抛球与挥拍触球动作的配合，提高发球的旋转强度、发球质量时很实用。大满贯得主、国家队总教练刘国梁在役时，经常拿球在被子上发，看看球的旋转特性。这就是非台练习的最好案例!

　4、球台上的多球练习：节省了捡球时间，可把旋转、速度、落点结合练习。

　5、有对手接的发球练习：对方练习接发球，发球者可以及时了解自己发球的效果，亦可将战术意识结合到技术训练中去。

　(二)发球抢攻练习

　1、发一种(一套球)，限定对方接发球的方法与落点。如，反手发右侧上、下旋至对方右近网，要求对方搓接我中左，我反攻正攻。

　2、发一种(一套球)，只限制接发球的落点而不限制其方法(可用攻、拉、搓、撇等技术接)，可提高发球者在一定位置上对各种不同接法的球都能抢攻的能力。

　3、发一种(一套球)，只限制接发球的方法而不限制落点：要求判断好对方接发球的落点，迅速移步后抢攻。

　4、发一种(一套球)，不限制接发球的方法和落点：对发球抢攻者要求更高，不仅步法要移动，而且能抢攻各种不同性能的.球。

　5、综合全面练习：不限制发球的种类、落点，对接发球亦无限制，可锻炼与考查发球抢攻的实战能力。在上述练习中，还应注意培养与提高这样一种意识和技术，即发球后的第一板无法抢攻(对方回球质量高)时，不应急干盲目抢攻，而应有战术意识地先控制一板(如对方反手不擅攻，则可控制其反手大角度一板强烈下旋，逼其必以搓回之)，然后争取下板再抢攻。此项在比赛中很实用。

　(三)发球抢攻后相持

　规定发抢或对方回球落点，然后再进行相持技术的练习。为确保此练习的可行性，发球抢攻这一板落点要相对固定，力量不要过大。因为此练习的目的是解决发球抢攻与相持技术的结合，改变有时候发球抢攻没得分后相持时不进入被动局面。

　(四)接发球技术练习

　练习接发球时，发球方发什么种类、旋转、落点变化的球，皆应听从接发球者的意见。

　1、单一接发球练习。

　(1)规定一种发球的旋转和落点，自己用一种或几种方法接：可集中精力熟悉一种发球。

　(2)规定一套发球变化的规律(如，一长一短、一转一不转等)，自己用一种或几种方法接。在分辨不清某种发球的旋转变化时，用此练习效果最好，可提高判断能力。

　(3)不限制发球的变化规律，全面练习接发球的技术。此法比较结合实战。

　2、对方发球后结合抢攻条件下的接发球练习，可进一步提高接发球的控制能力，及时得到反馈，了解接发球的效果。

　无论是单纯的发、接发练习，还是对方发球后结合抢攻条件下的接发球练习，都必须对接发球提出具体的要求，或抢攻、或摆短、或撇、或挑起来?总之，不能是毫无要求的泛泛练习。

　(五)接发球结合以后技术的练习

　1、在其它内容的练习中，加入特定的发球(即规定发球种类、落点或旋转)。如摆速练习时，加入接右近网的右侧上旋发球，不仅可以大大增加接发球练习的机会，而且还训练了接发球与后面技术的结合能力。

　2、进攻型打法在接发球后打对攻或拉攻(对方为削球);削球型打法在接发球后练削球。

　3、接发球与第4板球的结合练习：接发球先控制一板或轻拉一板，在限制住对方发球抢攻或抢攻力量、落点的基础上，为自己下板球的进攻制造机会。

乒乓球接发球技巧口诀

1、接发球时，要判断来球的旋转，就要注意对手发球一刹那球拍触球的位置。尤其是对手发球时，用一个相似的发球动作，就可以将下旋球和不转球相结合。

2、延伸介绍

发球时，挥拍向下，用球拍的下部摩擦球的中下部，即可发出下旋球。

不转球也可以用这个类似动作。挥拍向下，此时不是用球拍的下部摩擦，而是在球拍向下的过程中，向前略发力用球拍的中部或中上部撞击球，从而发出不转球。

乒乓球的接发球怎么判断好旋转。做到不吃发球？

乒乓球接发球有一些具体的技术口诀：

搓接多用于接短球，拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球，托接是在搓球的基础上，拍子向前用力，并在触球时向上抬一下，以应对不出台的强下旋球，推球（推挡技术）时两脚站位与肩同宽，后脚跟稍抬起，身体重心提高，触球主要靠手和小臂向前发力。

关于接发球旋转判断不清时,当选择了按上旋接或下旋接以后，具体的接球手法与真正判断清楚的上下旋接法可以一样；但“按上旋接或下旋接”毕竟只是估计猜测，为了更好的接发，可以选择：

1、避转法：

选择合适的击球部位，可以避开最强旋转区。(在真正判断清楚旋转的时候，转不转球的旋转最弱区在球的两个侧面；左侧上旋球(多少带一点顺旋)的旋转最弱区在右侧下前和左侧上后；左侧下旋球的旋转最弱区在左侧下前和右侧上后；为了避转，分别应击球的侧面、右侧下前和左侧下前来回击下旋球、左侧上旋球和左侧下旋球。对于左侧上旋球来说，击球的右侧下前来避转，用正反手都可以；但对于左侧下旋球来说，击球的左侧下前来避转，用侧身正手较合适，它的发力方向是从右后向左前，可抵消向左的侧旋，不易出边线。所以说避转法用侧身接发球更合适。)在旋转判断不清时，主要矛盾是上下旋，对于纯侧旋因素从发球动作基本可以判断；因此接发球时多用侧身正手：球拍触球的侧面(上旋右侧，下旋左侧)来避上下旋转，从右后向左前发力来抵消侧旋。避转法注意点：(1)吃球要浅； (2)避转后相当于不转球；(3)横板多用(被抢攻时防守比直板好)。

2、抵消法：

(1)对于出台球，可用拉弧圈的方法来抵消旋转；(2)对于不出台球，可用劈长(切长)的方法来抵消旋转(劈用力大，发力足，可抵消旋转的影响；并接到底线，降低对方抢攻的威力，可减小防守压力；直板可用)。

3、太极法：

太极法就是结合避转法和抵消法两种方法，以柔克刚，刚柔相济。(1)出台球，可拉来球侧面，不但避消旋转提高成功率，更有攻击性。(2)不出台球，可劈来球侧面，通过避消旋转双重作用来提高回击成功率，增加攻击力。

怎样接那种又急又快又转又长的侧上下旋球？

上璇球还是比较容易的，对准球的第二起点（最好在上升前期）或用加力推挡，或用反手快拨，如果手感好的话，可以打落点，这样比较主动。下旋吗，关键是要切住球，如果是正向侧下璇，就要切住右边，反向的话，就要切住左边。说得再多，关键还是要靠自己的领悟和体会。

我想首先是要看清楚对方发力磨擦的方向，分清了上、下旋就比较好办了。另外要有记球的习惯。根据对方发球的习惯先猜猜看，下一个发球可能会是上旋或是下旋，这样你就会有较充裕的时间来做好接发球的准备了

我通常就发这种球.

看起来弧线冲的拱的,多是上旋.

多体会!!!

反向的侧下，也可以侧身抢冲，对方不太容易回过来。