乒乓球台标准尺寸和高度_乒乓球台标准多高

乒乓球桌的标准尺寸为2740 * 1525毫米，桌面高度为760毫米，净宽度为1830毫米，净高度为152.5毫米。乒乓球桌的球网宽度为1830mm，网高度为152.5mm。

1、乒乓球简介

乒乓球，也称为 ping-pong ，是一种运动，其中两个或四个玩家使用小型实心球拍在桌子上来回击打一个轻量级的球，也称为乒乓球。 它发生在一张被网隔开的硬桌子上。

2、乒乓球起源

乒乓球起源于英国，“乒乓球”一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名。在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，中国香港及澳门等地区亦同。

3、乒乓球锦标赛的起源

1926年1月，在德国柏林举行了一次国际乒乓球赛，共有9个国家的64名男运动员参加了比赛。同年12月，国际乒乓球联合会正式成立，并把在伦敦举行的欧洲锦标赛命名为第一届世界乒乓球锦标赛。?

乒乓球的好处：

1、强身健体

乒乓球运动可以强身健体。乒乓球是一项全身运动，对速度、爆发力等方面有一定要求。乒乓球运动可以调动几乎所有肢体肌肉，包括外展、内收、伸直、弯曲等，从而锻炼全身肌肉。此外，乒乓球运动还可以提高心肺功能、增强肌肉耐力和骨骼应力，预防骨质疏松。

2、健脑益智

乒乓球运动对健脑益智有很好的效果。乒乓球需要快速思考，促进大脑血液循环，供给大脑充分能量，具有健脑功能。

此外，乒乓球是聪明人的运动，结合了脑力体力，锻炼了大脑的反应能力和灵敏性。乒乓球还可以锻炼老年人的反应能力，预防近视，让人心情舒畅。