马拉松来自_马拉松来自于什么
1.马拉松跑的能量主要来自
2.跑马拉松的时候，身体会发生什么事？
3.马拉松的由来？
随着生活水平的不断提高，中国人越来越重视自己的健康，这使得许多人加入了体育的行列。现在，许多体育迷热衷于流行的球类运动，如篮球、羽毛球和乒乓球。毕竟这些易学的球类运动比起一些高技能的运动，可以让大家更快的体验到运动的效果。成千上万的人参加马拉松，这是虐待和烧钱。为什么都爱但是在大力提倡全民健身的前提下，球类运动显然不能满足各个年龄段的体育爱好者。这时，一项运动逐渐出现在大家面前。目前，这项运动在中国有一个非常大的群体，甚至有成为中国最大运动的趋势。这是我们今天要谈论的主题运动——马拉松。马拉松是如何诞生的相信对马拉松略知一二的体育爱好者都会知道，马拉松的创始人是希腊-波兰战争中的雅典人菲迪皮茨。雅典战争胜利后，被称为“飞毛腿”的菲迪皮茨被指挥官派去告诉雅典人民胜利的好消息。
菲迪皮茨接到命令后，马不停蹄地跑回雅典。虽然他成功的完成了任务，但是奔跑的距离和时间太长，最终导致他在说出好消息后倒地。事实上，在1896年的第一届雅典奥运会上，马拉松已经是奥运会的一个项目。但与其他运动不同的是，马拉松是为了纪念雅典英雄菲迪皮茨而专门创造的，菲迪皮茨跑回雅典时马拉松的距离是42.195公里。因为需要承受一定的不适感来换取生活经验和成就感，所以体育的普及程度与GDP有很强的相关性。马拉松在一个国家或地区的兴起，往往伴随着两个因素:一是经济发展。人均GDP超过8000美元后，相关休闲方式的兴起会让一部分人转向运动，而跑步作为一项容易入门的运动更容易被接受，很多人会参加马拉松运动，比如60年代的美国，80年代的日本，90年代后期的台湾省。
这一点也可以从《爱燃烧》的后台用户数据中得到证实:每年报名参赛的用户有近50%来自北方、广州、深圳、江浙等省，如果算上一些东南沿海省份，这个比例将超过70%。这些分布与我国经济发达地区基本一致。根据2017年跑步者调查数据，跑步者平均每年花费6656元，其中注册费1087元，跑鞋2036元，服装购买费2099元，跑步知识相关费用180元，可穿戴产品1254元。
另一个因素来自压力。类似于经济学家关注的口红效应，马拉松的兴起也有一定的社会效应。比如**《阿甘正传》中，阿甘穿越美国的时候，其实就是美国马拉松兴起的时候。面对越战、社会思潮等动荡，人们开始追求精神和肉体的归宿，通过长跑成为一种释放压力、寻找意义的方式。这种形式也促使更多的日本人在日本经济增长停滞期参与长跑。2008年“经济危机”后，台湾省的马拉松也迅速崛起。
马拉松跑的能量主要来自
马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。
希腊波斯战争(公元前492-前449年)中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，进击阿蒂卡，在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。雅典军奋勇应战，在马拉松平原打败波斯军队。史称马拉松之战。
为了把胜利消息迅速告诉雅典人，希腊派遣长跑优胜者菲迪皮得斯(Pheidippides)从马拉松跑至雅典中央广场(全程42公里195米)。在极速完成26.2英里的路程并传达胜利的消息后，他体力衰竭倒地而亡。而其奇迹光荣的功绩而成为希腊的民族英雄。
为了纪念这一，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮得斯送信跑的里程——42.195公里作为赛跑的距离。?
马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。
扩展资料：
马拉松运动的发展：
1896年举行首届奥运会时，顾拜旦纳了历史学家布莱尔(Michel Breal)以这一史事设立一个比赛项目的建设，并定名为“马拉松”。
比赛沿用当年斐地比第斯所跑的路线，距离约为40公里。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。
1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成42.195公里。
国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。
女子马拉松开展较晚，年才被列入第23届奥运会。
百度百科：马拉松
跑马拉松的时候，身体会发生什么事？
马拉松跑的能量主要来自碳水化合物、脂肪和蛋白质。
碳水化合物是马拉松跑中最重要的能量来源之一。它是身体的主要燃料，可以在运动过程中快速提供能量，同时也可以帮助运动员保持水分平衡和调节体温。在比赛过程中，运动员需要摄入含有复杂碳水化合物的食物，如面包、饼干、水果和蔬菜等，以提供足够的能量。
脂肪也是马拉松跑中的重要能量来源。虽然脂肪提供的能量比碳水化合物少，但它可以在长时间的运动中提供持续的能量，并且可以帮助运动员保持体温和保护身体免受伤害。在比赛过程中，运动员需要摄入含有健康脂肪的食物，如坚果、鱼、橄榄油和鳄梨等。
蛋白质也是马拉松跑中必不可少的能量来源之一。它可以帮助修复肌肉、提供能量和调节水分平衡。在比赛过程中，运动员需要摄入含有高质量蛋白质的食物，如鸡肉、鱼、豆类和坚果等。
除了能量摄入之外，水分的补充也是非常重要的。在马拉松比赛中，运动员会失去大量的水分，这可能导致脱水和其他健康问题。因此，运动员需要在比赛过程中定期补充水分，以保证身体的正常运转。
马拉松的社会价值：
1、健康促进与社区凝聚：马拉松运动对于提高个人健康水平有着显著的影响。参与马拉松训练和比赛，可以让人们养成更好的生活习惯，增强身体素质。同时，马拉松比赛也成为了社区活动的重要形式，促进了社区的凝聚力和合作精神。在比赛中，人们可以相互支持、鼓励和帮助，这种精神也延伸到了日常生活，促进了社区的和谐与稳定。
2、体育精神的传播与普及：马拉松运动代表着坚韧不拔、勇往直前的体育精神。这种精神在比赛中得到了充分的展现，也感染着每一位参赛者和观众。通过电视、网络等媒体的传播，马拉松比赛成为了宣传体育精神、推广健康生活方式的重要平台。这种精神也激发了更多人参与体育运动的热情，促进了体育事业的发展和普及。
3、经济与旅游发展：马拉松比赛对于举办城市的经济和旅游业发展有着积极的推动作用。比赛吸引了大量的参赛者和观众来到举办城市，为当地的酒店、餐饮、旅游等行业带来了商机和活力。此外，马拉松比赛也成为了城市形象展示的重要窗口，对于提升城市知名度和旅游吸引力有着重要的作用。
马拉松的由来？
马拉松是一项考验耐力的长跑运动。马拉松的名称来自于古希腊时代的马拉松战役。在这场雅典与波斯的战役中，有位雅典士兵菲迪·皮德斯为了传达讯息，跑了好长一段路，在把讯息传递给雅典后就死去了。人们为了纪念菲迪·皮德斯的英勇无畏，就开始举办马拉松长跑。
1896年的首届奥林匹克运动会将这个运动列为正式竞赛项目之一，但直到1921年，马松拉长跑的长度才被规定下来，马拉松全程跑下来有42.195千米。
每年全世界各地都有各式各样的马拉松比赛。在我国的许多城市也有马拉松比赛。有些比赛只允许专业选手参加，有些比赛却向任何人开放。
马拉松全程跑下来超过42千米，这应该会把人累得够呛吧。
在跑马拉松的时候，我们的身体会发生什么变化呢？
在进行这种距离的长跑时，你的身体会发生各种各样的生理变化。首先，你在跑马拉松的过程中会用光血液里、肌肉里的血糖，甚至连肝脏里的糖分也会被消耗完。
这些糖分是身体最爱使用的能源。一旦它们用完了，身体就会开始消耗脂肪细胞以及肌肉细胞。所以这个时候你会感到非常疲倦、浑身酸痛，感觉再也跑不下去了、什么也做不了了，就像到达了极限一样。
身体发生的第二种变化就是失水。你在跑步的时候会大量出汗，所以当你跑完全程的时候，你会比出发的时候矮2厘米，因为你的脊柱因为失去了一部分体液而缩短了。但是，如果你及时补充水分的话，你能在24小时内长回原来的身高。
你的身体发生的第三种变化就是，你会流出很多鼻涕。因为当你跑步的时候，你的身体需要吸入大量的氧气，也需要呼出大量的二氧化碳。所以你的呼吸道要顽强地工作。你的鼻子也要努力工作，不过因为气体进进出出太剧烈，你的鼻子里面干得很快。为了不让你的鼻子因为干燥而出血，鼻子里面制造粘液的细胞会更加卖命地工作，结果就是你会流出很多鼻涕。
第四种变化就在你的免疫系统里。当你跑马拉松的时候你的免疫系统被抑制了。所以有很多马拉松运动员在跑完全程以后会患上严重的感冒。但是，这也可能是因为身体在修复受损的肌肉细胞时产生的炎症导致的。
所以，跑马拉松对身体来说是一种非常剧烈的运动。没有做好准备前，不要冒险尝试哦。毕竟，这是一种极限运动呀！
编译 七君
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1896年首届奥运会后，马拉松赛在世界各地得到蓬勃发展，每年都有多个国家举办马拉松赛。
美国波士顿从18年起开始举办马拉松赛事，每年一次，从未间断过，迄今已有114年的历史了，它也因此成为世界上历史最悠久的马拉松赛。
波士顿的道路起伏很大，所以男子比赛没出过世界最好成绩，女子马拉松于20世纪70~80年代(在女子马拉松赛事还不多的情况下)产生过3次世界最好成绩。
纽约马拉松的声誉仅次于波士顿，创办于10年，每年11月初举行，参赛者最多时超过10万人，声势浩大，通过纽约大吊桥时连桥身都震动，场面非常壮观。20世纪90年代后，纽约马拉松除冠军奖金外还另加一部奔驰车，非常有吸引力。
每年9月下旬举行的柏林马拉松吸引了大量的观众，热闹而喧哗，比赛路线可以让你来一次20世纪历史回顾之旅。你会跑过雄伟壮丽的历史建筑，前东柏林严肃整齐的大厦，以及前西柏林现代、高科技、充满商业色彩的楼宇。虽然最近几年柏林马拉松的主题是世界纪录，但柏林马拉松最引以为豪的在于，那群众性马拉松的定位。
2003年柏林马拉松组委会决定做一些改革，除像新年一样施放烟花外，参赛选手将穿过原来连接东、西柏林的勃兰登堡门，然后再往前跑300米冲过终点。
伦敦马拉松诞生于1981年，当时是受了纽约马拉松的启发而生成。
20世纪80年代后期，受到几个高奖金美国赛事的挑战，伦敦马拉松组织者急中生智，在比赛中增加了化妆队伍，使比赛别开生面，还常有身穿婚纱的新娘和穿西服领带的新郎携手跑完42.195公里的距离。
火奴鲁鲁马拉松开始于13年，当年只有167人参加，男女冠军都来自夏威夷。火奴鲁鲁马拉松清晨5点就在黑暗中开始比赛，早得令人痛苦，但这样可以保证在凉爽的气温下进行比赛。而一旦太阳升起，你就可以享受到太平洋上童话般迷人的风景。
春天的巴黎树木萌芽、鲜花缤纷，是全世界最适合步行的城市。每年在这个季节举办的巴黎马拉松无疑吸引了众多的长跑爱好者。赛事当天巴黎周边道路实施交通管制，降低车流量，巴黎市也鼓励市民尽量用公共交通、自行车、步行等方式出行，可谓做足了“环保巴黎”的文章。
斯德哥尔摩马拉松被誉为马拉松赛中的珍宝，每年6月上旬的某个星期六下午两点开始鸣枪。这个时节的斯德哥尔摩气候温和，但比赛氛围却异常热烈，大约1/3的市民都涌上街头呐喊助威，不论领跑者还是落后者都会得到他们的热情鼓励。比赛路线充分展露出这个波罗的海海港城市的美丽。
在荷兰举办的著名赛事有鹿特丹马拉松赛，虽然这个荷兰小城并不被认为是欧洲必游之地，但每年的4月份总有数以千计的长跑爱好者来到这里，参加在这个现代的海港城市举行的马拉松赛。鹿特丹道路平坦，气候适宜，许多优秀运动员都喜欢这条路线。鹿特丹市非常支持马拉松赛，整个城市在比赛当天几乎是专为马拉松赛而服务的。
1959年，中国将马拉松赛跑列为全运会正式比赛项目，并于1981年开始举办北京国际马拉松赛事。至于香港方面，第一个由香港业余田径总会主办的马拉松赛，也于1969年在元朗举行。
2004年1月1日，国际田联宣布了一项新决定：包括马拉松在内的公路赛跑和竞走项目将告别只有世界最好成绩的时代，开始拥有世界纪录。