小朋友游泳有什么好处和作用_小朋友游泳的好处有哪些
1.游泳对于孩子有什么好处
2.小孩游泳的八大好处
3.小朋友学游泳的好处
游泳对于健身健体方面有非常多的好处，被不少专家认为是对身体最好的运动，而且会游泳还能在落水时救自己一命，是一项十分有用的生存技能，因此很多家长会想让自己的孩子学游泳。有关小孩学游泳，家长有很多需要懂得的，比如幼儿学游泳的好处和重要性，孩子学游泳的好处有哪些？
1、有利于心脏：游泳是一项全身运动，对身体非常多的部位都有益处，其中比较突出的就是可以促进血液循环，增强心血管系统机能，增强心肌，有利于心脏功能。
2、提高肺活量：游泳时水对胸廓的压力以及游泳时需要练习憋气都有利于促进呼吸系统的呼吸效率，增加肺活量。
3、改善体质：游泳能锻炼体质，提高儿童抗病免疫力和耐寒力，常常游泳的孩子其血液含有免疫球蛋白的量往往会比较高，所以不少体质比较差的小孩会选择游泳来改善体质。
4、促进长个子：小孩在游泳的时候能充分地接触水、阳光、空气，这样能促进吸收维生素D，有利于儿童的骨骼发育。此外，游泳为伸展型运动，游泳的时候很多重要关节、肌肉和骨骼都能得到充分舒张，可以促进儿童长个子。
5、有利于消化：由于游泳对体力消耗很大，所以游泳能加强胃肠蠕动，促进营养的吸收。在消化增强的同时，幼儿体内分泌的生长激素也会变多，对儿童生长是非常有利的。
6、减脂健美：游泳可以消耗过多的脂肪，锻炼身体肌肉，对形体可以起到减肥健美的效果。
7、促进脑力发育：游泳动作复杂，需要在大脑控制下完成，所以游泳在无形中促进了大脑的功能开发，对儿童智力起到促进的效果。
8、让小孩学会游泳还是很有必要的，毕竟游泳对于人类而言是一项非常有用的生存技能，在关键时刻有救命的作用。
游泳对于孩子有什么好处
游泳是一项随处可见的运动，深受大众欢迎。游泳也是一项老少咸宜的运动，因此越来越的家长让孩子去游泳，那么儿童的游泳的好处有哪些呢?虾米我为大家整理了儿童游泳的好处，供大家参考!
游泳运动对儿童发育的好处：
1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。
2、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了基础条件。
3、孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量增大，憋气时间长。
4、经常游泳可消耗儿童体内过多的脂肪，在游进过程中锻炼到全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。
5、经常并保持冬天坚持游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力，增强自身的抵抗力。
但游泳同时存在着一些潜在的危险，父母应未雨绸缪地严加监督与防范。
孩子游泳过程的注意事项
1、初学游泳的儿童须有家长或者教练的'陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。
2、在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。
3、初学游泳的孩子体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生不必要的意外。
4、孩子在下水前不宜吃过多过油腻的食物。一旦呛水，容易造成呕吐等现象，影响孩子对于游泳的积极性。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。
5、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。
6、泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。
7、结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。
8、游泳后应立即让孩子进行热水冲浴，保证孩子的体表温度能够快速恢复。
9、孩子感冒痊愈后3-5天内不宜游泳。
小孩游泳的八大好处
游泳对于孩子好处多多，比如可以促进大脑发育、稳定情绪、强健心脏、帮助长高、改善体温调节的机制等等。
一、促进大脑发育
长时间的游泳能够有效促进人体大脑和神经系统的发育，这样能够更好地激发孩子身体当中的潜能，为日后提高小孩的情商以及智商带来良好的基础。之所以能够起到这样的效果，是因为幼儿的游泳动作一般都比较复杂，所以能够有效的锻炼大脑功能，可以加强大脑对于外界的反应能力。
二、稳定情绪
游泳还具备着稳定情绪的作用，因为水本身具备着的作用，可以让幼儿的身心都得到一定的安慰，起到放松精神的作用。再加上游泳本身就是消耗体力的运动锻炼，所以在游完泳以后婴幼儿的情绪会比较稳定，睡眠质量也会更好。
三、强健心脏
水本身具备着一定的浮力作用再加上水波以及水形成的压力，会对婴幼儿的皮肤造成一定的拍击，这对于其周围的血管都起到了不错的效果，最终就会导致婴儿的心脏得到锻炼。同时游泳还会导致人体全身肌肉的耗氧量不断增加，有效促进体内的血液循环，这样也能够极大地提高人的心脏功能。
四、长高
在婴幼儿时期及时的学习游泳并且每天适当的游泳的话，能够有效刺激幼儿体内骨骼以及关节等组织部位的发育，这样既可以让孩子的体格更加健壮，同时也能够促进日后的身高增长。最关键的是游泳本身属于全身性运动，所以还能够促进骨骼系统的灵活性以及柔韧性的发育成长。
五、改善体温调节的机制
由于水的温度一般低于气温，水的导热能力又比空气强数十倍，因此人在水中失散热量的速度远远快于在空气中失散热量的速度。经常游泳能改善体温调节能力，从而更能够承受外界温度的变化。特别是冬泳，对这方面的改善作用尤其明显。
百度百科－游泳
小朋友学游泳的好处
儿童学习游泳的好处是很多的，比如说对于孩子大脑的发育可以起到很大的帮助作用。我为大家找来了详细的内容。
儿童游泳的好处有哪些
1、儿童游泳的复杂动作，是在大脑的支配下完成的。游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
2、游泳时，身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易损伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿势。
3、游泳时，由于水的浮力作用，减弱了重力对血液循环的影响，为心脏的工作提供了有利的条件;而水波对皮肤的拍击，又能对外周血管起到作用。因此，通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。
4、经常参加游泳的儿童，由于从小就在水的环境中活动，因此极少伤风感冒。另外，游泳更有利于儿童骨骼钙化，防止佝偻病。
5、游泳是一种全身性运动，能锻炼孩子几乎所有的肌肉，引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长，从而促进少年儿童不断长高。对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”。游泳消耗的体力比较大，大量的热量会在游泳当中消耗掉，身上那些多余的脂肪，悄悄地“溶解在水中”，所以是非常理想的减肥方法。因此游泳是生活中最常见的和运动项目之一。
6、促进骨骼及肌肉生长：常游泳可使孩子的肌组织得到锻炼，加速肌组织的血液循环，从而促进肌肉的发育和生长。此外，身体在水中，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，不易受伤。同时也有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，让关节得到伸展，让骨骼的生长更有动力。
7、游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。
游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好
8、经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄儿童慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件，游泳还可以提高孩子的耐寒和抗病的免疫能力。
孩子游泳的最佳年龄四到八岁是学习游泳的最佳年龄。
这个年龄的孩子神经系统发育水平已经基本完备，学习运动技术比较容易。
最终利于技术掌握和孩子心理的健康成长。
以上就是我为大家找来的孩子游泳的好处相关内容，希望可以帮助到大家。
小朋友学游泳的好处如下：
一、增强协调能力。
游泳是全身运动，可以增强孩子的协调能力，增强脑平衡功能，所以建议从小游泳是非常有好处的。
二、增加肺活量。
游泳的时候，可以增强儿童的心肺功能，游泳是有氧运动，在游泳的时候血液循环是加快的，心跳、呼吸也是加快的，所以游泳的时候可以增强孩子的心肺功能，增加肺活量。
三、强身健体。
游泳可以增强体质，经常游泳的孩子抵抗力增强，能够促进体温调节功能，使新陈代谢加快，可以达到强健身体的作用。
四、缓解压力。
孩子游泳可以缓解精神压力，在游泳的时候可以放松精神，可以改善孩子的睡眠。建议孩子如果健康的状况下，可以适当的游泳，每天可以游10至20分钟，每周可以游2至3次。
游泳的类型：
一、蛙泳。
蛙泳姿势是人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。
二、自由泳。
自由泳，严格地来说不是一种游泳姿势，而是竞技游泳的一种比赛项目，它的竞赛规则对游泳姿势几乎没有任何限制，而爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势。所以人们往往把爬泳称为自由泳。
三、仰泳。
仰泳，又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。
四、蝶泳。
蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，在游泳比赛中，有些运动员用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”。