橄榄球超级杯比赛时间_超级碗橄榄球赛

1.美国足球从什么时候受人喜爱？

2.橄榄球为什么叫橄榄球

3.SUPERBOWL XXXI 是31届美国超级杯橄榄球赛的意思吗？

4.美国哪项体育运动最火，平均上座率是多少？

5.接过一颗橄榄球的作文

6.美国有多么喜欢橄榄球运动？

7.橄榄球怎么看？

橄榄球的历史

史橄榄球起源于英式足球和英式橄榄球。 麦基尔大学与哈佛大学之间的第一场橄榄球比赛取的就是英式橄榄球规则。

。 “国家橄榄球联盟”创立于 1920 年，当时是在位于俄亥俄州的霍普莫比尔跑车展厅里签署正式“联合会”文件。

。 1960 年，“美国橄榄球联盟”(AFL) 成立，同国家橄榄球联盟争夺市场。

。 1966 年，AFL 与 NFL 签署了一份协议，将两个联盟于10年正式合并为NFL，并于1967年开始双方的冠军总决赛。

。 1967 年，在洛杉矶举行了第一场“AFL-NFL 总冠军赛”。 1969 年，该比赛被冠名为“超级碗”。

基本要点

橄榄球比赛中注重对区域的防守和进攻战术的运用。

。 比赛结束时得分多的一方获胜。

。双方场上队员各11名。每队有11名进攻球员和11名防守球员，轮番上阵。

比赛时间

一场 NFL 比赛分为四节进行，每节 15 分钟，前两节为上半场，后两节为下半场。如果在规定时间内两支球队出现平分，则再加赛一节，通过突然死亡 (sudden-death) 来决出最后的胜利者。

。 在上下半场中间会有 12 分钟的中场休息。

。 每支球队在上下半场都各有三次暂停。

橄榄球球队中的三个“小组”

” 进攻组 (Offense) - 通过空中传球和地面冲球来推进阵地，并设法达阵 (touchdowns) 得分（ 6 分）。达阵后可踢任意球〈一分〉或再次达阵〈2分〉

〉 防守组 (Defense) - 通过擒抱 (tackling) 对方持球队员、击偏传球、截断传球或促使对方失球 (fumble) 来设法阻止对方进攻得分，并夺回进攻权。

。 特勤组 (Special Teams) - 专门在双方交换攻防权时负责踢球以及达阵后踢附加分的一组球员： 弃踢 (punt)、任意球 (field goal)、附加分 (extra point) 和开球 (kickoff)。

进攻球员

进攻球员负责将球向对方阵地推进直至得分或失去进攻权。 他们通过空中传球(Pass)或地面冲球(Push 或 Run)进入对方端区 (end zone)而达阵得分（ 6 分）。

进攻方必须再四次进攻机会(Down)推进至少10码，达成首攻(First Down)，才能获得新的四次进攻机会。否则双方交换球权。

进攻位置

四分卫 (Quarterback) - 球队的****，主导大多数比赛进攻战术。

。 中锋 (Center) - 列队于启球线的中间，负责启球，以发动每一次进攻。

。 护锋 (Guard) - 每个进攻组有两个护锋，列队于中锋的两侧。

。 截锋 (Tackle) - 每一进攻组都有两个截锋，分别列队于护锋的外侧。

。 近端锋 (Tight end) - 紧靠截锋的外侧列队（靠近或紧贴）。

。 外接手 (Wide Receiver) - 列队在距离启球线 10-15 码的位置；负责接四分卫的空中传球。

。 跑卫 (Running Back) - 通常站位于四分卫的后面；负责带球跑动、或在传球进攻战术中阻拦对方球员冲击四分位以及接四分卫的传球。

防守球员

防守球员负责通过擒抱进攻方持球球员使其无法达到首攻 (first down)，或造成攻方失球，从而阻止对方得分，并夺回进攻权。

防守位置

防守截锋 (Defensive Tackle) - 列队于防守线上；负责抵抗攻方的冲撞；通常设一名或两名防守截锋，这要视防守阵型而定。

。 防守端锋 (Defensive End) - 列队于防守线上；负责阻止外侧的带球进攻队员或袭击四分卫；如果成功将四分卫擒抱在启球线后，称为擒帅 (sack)；端锋通常有两个（请见释义）。

。 线卫 (Linebacker) - 在防守截锋和防守端锋之后的 2-3 码处列队；负责拦截对方跑卫和盯防接球手；有时还要冲击四分卫（称为突袭）。

。 角卫 (Cornerback) - 在外接手的对面列队；负责盯防外接手，并协助拦截跑卫或带球进攻球员；通常要设两名角卫，视防守和进攻阵型而定。

。 中卫 (Safety) - 在距启球线 (line of scrimmage) 8-10 码处列队；负责配合盯防对方的传球（防止攻方大幅推进）；通常要设两个中卫，分别称为(Strong Safety)和自由卫(Free Safety)。

特勤组

“特勤组”成员负责踢球或接住对方踢过来的球回攻，常常称为踢球组或接球组。

。 开球 (Kickoff) - 上下半场开球，球队得分后也开球。

。 任意球 (Field-Goal Attempt) - 通过将球射入球门来获得 3 分。

。 弃踢 (Punt) - 双方交换球权时，攻方尽量将球踢到防守方场地的尽端，以让对方进攻距离加大。

。 回攻 (Kick Return) - 接球组设法接住对方的开球，然后朝对方端区回冲尽可能多的码数。

进攻机会(DOWN)

攻方必须在四次进攻机会内将球向前推进至少 10 码，否则失去进攻权，改由对方进攻。

。 如果成功将球推进了至少 10 码，则攻方就可重新获得四次进攻机会，称为达成首攻(First Down)。

。 一攻 (First Down) - 第一次进攻 (try)

二攻 (Second Down) - 第二次进攻

三攻 (Third Down) - 第三次进攻

四攻 (Fourth Down) - 最后一次进攻；这时有以下几个选择

（1） 尝试继续进攻 (Go For It) - 争取获得达到十码目标所需的码数或达阵得分。如果失败，对方从启求处开始反攻。

（2） 任意球 (Kick a Field Goal) - 尝试通过将球射进球门获得 3 分。

（3） 弃踢 (Punt) - 攻方选折将球踢给对方，由对方开始进攻。弃踢时尽量将球踢在对方0—20码线内。

得分规则

达阵得分 (Touchdown) = 6 分

四分卫将球成功传给外接手，该外接手将球带到对方端区内达阵。

。 四分卫可将球递给跑卫，再由跑卫持球冲入对方的达阵区以得分。

附加分 (Extra Point) = 1 或 2 分

在达阵之后争取附加分的方式，可用下列方式之一：

： A.任意球，将球从10码线附近踢进球门（可得 1 分）

） B.在距离达阵区 2 码处再进攻一次，可持球跑动或将球传给某球员，再由该球员带球冲入对方达阵区（可得 2 分，但难度较大）。

。 无论是哪种情况，进攻方在达阵之后都只能有一次得附加分的机会。

任意球 (Field Goal) = 3 分

“任意球”通常在四攻时（一系列进攻中的最后一次进攻机会或达阵后争取附加分）尝试使用。

。 如果觉得踢球点与对方端区距离非常近，可以有把握将球踢入球门，则“特勤组”会尝试任意球。

。 踢球手在尝试任意球时必须使球越过球门横杆并从两个直杆的中间穿过。

安防 (Safety) = 2 分

“安防”是所有得分机会中最少见的一种得分方式。 如果进攻球员在自己的端区被防守球员擒抱，则防守队得 2 分。 进攻方并且要传球踢给防守方，由防守方开始进攻。

。 不要将“安防”一词与防守位置中的“中卫”相混淆。

通往超级杯的征程

常规赛 (Regular Season)

季赛通常于九月初开始，一直持续到十二月末。

。 在 17 周的赛程里，每支球队要进行 16 场比赛，每周一场（有一周轮空）。

（1） 每支球队要与其同一分区对手比两场比赛，主客场各一场（共六场比赛）。

（2） 每支球队要与本联合会中另一分区的四支球队比赛（四场比赛）。

（3） 每支球队还要与另一联合会分区中的四支球队比赛（四场比赛）。

（4） 每支球队还要与本联合会中剩下两分区的上赛季排名相同的两支球队各赛一场（两场比赛）。

季后赛 (Play Offs)

NFL 的季后赛在十二月末开始，根据在季赛中的输赢记录，选出 12 支队伍（6 支 NFC 球队和 6 支 AFC 球队）参加决赛。

。 所有决赛队伍在各自联合会内参加淘汰赛，以决出两个联合会冠军。

。 这两支联合会冠军队伍再在超级碗中决一胜负。

超级碗赛

“超级碗赛”胜利的球队即当年 NFL 的冠军。

。 这场决赛通常在一月的最后一个周日举行或二月的头一个周末举行。

。 获胜球队将获得“文斯隆巴迪杯”，这个奖杯是以着名的教练隆巴迪命名的，这位教练曾带领“绿湾包装工”球队获得了第一届和第二届的“超级碗”冠军。

。 获胜球队中的每一位球员都将得到一枚“超级碗”冠军戒指。

。 如今“超级碗”的球迷已遍布 175 馀个国家。

。 “超级碗”比赛也成为美国一亿三千万电视观众的关注焦点。

。 在“超级碗星期日”这一天，美国的食品销量超过了除耶诞节和感恩节外其他任何一天。

美国足球从什么时候受人喜爱？

the World Series in October(baseball)

十月份的世界大赛(棒球)

在棒球中，世界大赛是指在北美的美国职棒中一种冠军赛，於正规赛结束后的10月份举行，由美国联盟冠军和国家联盟冠军对垒。世界大赛获胜者是以7战4胜制决定胜负（除了在1903年、1919年、1920年和1921年，当时用9战5胜制），胜方获颁世界大赛奖杯。自1903年世界大赛每年举行，除了1904年和1994年。纽约洋基是赢得最多世界大赛的球队，一共赢了26次。

2004年世界大赛在10月23日到10月27日，由国家联盟冠军圣路易红雀和美国联盟冠军波士顿红袜对打。红袜4连胜，距离上一次赢得世界大赛（1918年9月11日）有31458天了。

the Super Bowl in January(football)

一月份的超级杯(美式足球（亦称美式橄榄球))

超级杯(Super Bowl)是美国国家美式足球联盟(National Football League, NFL)的年度冠军赛，一般是在每年1月份的最后一个或是2月份的第一个星期天举行。超级杯是比赛双方所争夺奖杯的名字，亦是比赛的名字。美式足球（亦称美式橄榄球）的奖杯多数称为“杯”。例如洛杉矶的“玫瑰杯”是每年一月一日举行的大学橄榄球比赛。举行的球场因此亦称为玫瑰杯。

第一届超级杯，旧称AFL-NFL 世界冠军赛(AFL-NFL World Championship Game)，於1月15日1967年举行，由NFL冠军与竞争对手美国美式足球联盟(American Football League, AFL)冠军来争夺「职业美式足球世界冠军(World Championship of Professional Football)」。在两个联盟於10年合并后超级杯成为NFL的冠军赛。

超级杯赛事在美国有极高的电视收视率，2004年珍妮·杰克逊在超级杯比赛半场休息表演时，在亿万观众面前走光（起初声称事故，后来承认是预谋），在美国引起很多争议，最后杰克逊不得不道歉，转播比赛的哥伦比亚广播公司的母公司 Viacom 也为此付出巨额罚款。

the NBA Finals in June(basketball)

六月份的NBA(美国国家篮球协会)总决赛(篮球)

NBA总决赛是争夺国家篮球协会(NBA)的最高荣誉—NBA总冠军的比赛。每年6月由东岸的冠军对战西岸冠军。比赛七场四胜制，与季后赛有点不同的是，NBA总决赛的主场次序是2-3-2，不是2-2-1-1-1，常规赛成绩较佳的球队可以拥有第一场、第二场、第六场(如需要举行)和第七场(如需要举行)的主场，反之规赛成绩较差的球队只拥有第三场、第四场、第五场(如需要举行)的主场之利。

橄榄球为什么叫橄榄球

自1960年代，美式足球在美国已经超越篮球成为最受喜爱的运动项目。由32支球队所组成的美国橄榄球联盟是最受欢迎也是美国目前唯一的主要职业橄榄球联盟。其冠军赛超级杯拥有超过一半美国家庭的电视收视率，同时全世界有超过150个国家电视转播这场比赛。超级杯星期天已经成为年度大戏，其举办时间介于一月底二月初之间。该赛事同时也是全美国收视率最高的电视体育节目。

大学足球赛亦十分流行，在没有拥有美国橄榄球联盟球队的地方尤其叫座。一些大学的球场拥有超过十万个座位，而且经常售罄所有门票。就算是高中学校的球赛亦常有吸引超过一万名观众入场；当中以美式足球最受欢迎的地方，如德州、俄亥俄州、佛罗里达州、乔治亚州等尤为常见。而在许多美国的小城市，秋季每周所举办的的大学与高中美式足球赛事以及伴随一起的乐仪队与拉拉队表演已融入成为当地重要文化特色之一。

在美国以外，只有欧洲亦有一个由六支球队组成的欧洲美式橄榄球联盟。在其它地方如日本、澳洲、墨西哥等，美式足球亦有流行，但只限于业余赛事。

SUPERBOWL XXXI 是31届美国超级杯橄榄球赛的意思吗？

摘要：橄榄球是一项世界性的体育运动，它起源于足球，属于对抗性运动，需要双方通过集体配合，射球入门得分或持球触得分区地面得分。橄榄球起源于1823年的英国，在一所叫拉格比学校的足球比赛中，一名学生抱起球来就跑，给了人们启示，于是就有了橄榄球的发明。橄榄球之所以叫橄榄球，是因为它形似橄榄，其实际名称应该是拉格比足球。下面一起来了解一下橄榄球的起源吧。一、橄榄球是什么运动

橄榄球运动是球类运动项目之一，这项运动是一种在长方形场地上，通过集体配合，射球入门得分或持球触得分区地面得分的对抗性运动，盛行于英、美、澳、日等各个国家。

橄榄球起源于1823年，发展至今已经成为一项世界性的运动，于1900年进入奥运会，现在有橄榄球世界杯赛、六国锦标赛、三国赛、英格兰橄榄球、Top14、Super14、TopLeague等诸多重要赛事。

二、橄榄球起源于哪一个国家

很多朋友都听说过橄榄球、超级杯，却不知道橄榄球起源于哪个国家，其实，虽然橄榄球运动在美国比较受欢迎，但它的发源地是英国。

橄榄球的原名是拉格比足球，这个名字来源于英国中部的一座城市，而在这座城市中有一所拉格比学校，它就是橄榄球运动的诞生地，1823年，学校中的一名学生埃利斯，在校内足球比赛中，因为比赛中出现了一次失误，感到非常惋惜，竟然选择不顾一切的抱起球来就跑，这虽然属于犯规动作，但也给了人新的启示，慢慢的逐渐被人们接受，发展出了一项新运动，那就是橄榄球。

三、橄榄球为什么叫橄榄球

很多朋友听到橄榄球这个名字，都以为和橄榄有关，但其实橄榄球的英文名是拉格比足球，和橄榄并没有什么特殊的关系，那么橄榄球名字的由来是什么呢？

其实，橄榄球只是中国人的叫法，是因为橄榄球运动使用的球形似橄榄，因此而得名，与橄榄没有关系，橄榄球英文也不是“Oliveball”，而是“Rugbyfootball”。

美国哪项体育运动最火，平均上座率是多少？

超级碗（SuperBowl）是美国国家橄榄球联盟NFL一年一度的总决赛，这是美国最有影响力的体育赛事，“超级碗”冠军是美式职业橄榄球的最高荣誉。同样是总决赛，与NBA总决赛7场4胜制不同的是，“超级碗”的比赛是一场定胜负，不过与NBA总决赛有些相似的是，参加“超级碗”的两支球队分别是来自NFL的两个联盟———美国联盟（AFC）和国家联盟（NFC）的冠军。第一届“超级碗”开始于1967年1月15日，地点是在洛杉矶市，当时它的名字并不叫“超级碗”，而是叫做“美国国家橄榄球联盟冠军赛”，从1969年第三届开始才正式更名为“超级碗”。“超级碗”这个名字的来历是，40年前的堪萨斯酋长队老板亨特看见女儿手中的玩具名叫“SuperBall”，“SuperBowl”这两个词马上闪现在他脑海中，因为美式橄榄球体育场的造型都很像一只巨大的碗。现在每年的“超级碗”中场休息已经成了各大公司争相抢夺的超白金广告时段，每分钟的广告费用都超过了一百万美元。不仅如此，其间播出的广告也都是创意层出，让人印象深刻。

SUPERBOWL XXXI 中，XXXI=10+10+10+1=31，因此，这是第31界的总决赛，19年举行，当年，包装工35：爱国者21。80年代以来，NFC对AFC占有绝对优势，赛前我的很多朋友都说没必要看，估计又是AFC冠军一败涂地。没想到爱国者打得出乎意料的好，虽然最后还是输了，但比赛大部分时间都很激烈。Desmond Howard第三节那个99码的kick return最终奠定胜局，要不然结果还真不好说。

接过一颗橄榄球的作文

美国最火的体育运动：

1、美式橄榄球

2、棒球

3、篮球

美式橄榄球（NFL）：美国每年的固定电视节目最高收视率是一年一度的美式橄榄球超级比赛。其冠军赛超级杯拥有超过一半美国家庭的电视收视率，同时全世界有超过150个国家电视转播这场比赛。超级杯星期天已经成为年度大戏，其举办时间介于一月底二月初之间。该赛事同时也是全美国收视率最高的电视体育节目。NFL的收视率也一直高居四大联盟榜首，平均每周有多达1.2亿的观众收看NFL的赛事。

://baike.baidu/view/51304.htm

美国有多么喜欢橄榄球运动？

在2008年，我有了第一次的橄榄球经历。橄榄球是美国最流行的体育运动，很多美国人都很热爱这项运动。每年2月份都有一个超级杯赛。成百上千万的人都在看这场比赛。橄榄球是一项激烈对抗性的运动，所以只有男子在进行这项运动，但很多妇女也是忠实的观众。

2008年8月，我参加了我们社区的橄榄球俱乐部。第一天我得到了我的装备∶头盔、护胸、护腿、护膝和护背。我们星期一到星期五都有大量的训练，通常有两个半小时。训练包括体能、技能、进攻、防备和体育道德等。训练很艰苦，通常没有太多的休息时间。我们每个星期六都有球赛。球赛的头一天，我们都要睡得早，要休息好，不然，你的表现就会很差。如果你想赢，你必须得分，谁得分最多谁就赢。怎么得分呢？有几个方法：把球带到对方的底线就得6分，接着把球踢进大门加上1分，一共7分。场地进攻得3分，还有其他得分方法。

橄榄球很好玩儿。我很喜欢这项运动，因为它不但锻炼了身体，而且竞争激烈。你也可以交到很多朋友。我们队打了七场球，赢了四场，输了三场。队员们的年龄一般都在十到十一岁左右，我们都很喜欢橄榄球。我们队有三个教练，二十六个队员。教练也教我们体育道德。如果我们有不好的行为，他们就会批评教育我们。他们也说在任何情况下都不要放弃。我们输的时候，不互相埋怨指责，而是互相关心帮助。我们赢的时候，要一起分享胜利的喜悦。由于每天刻苦的训练以及在球场上的顽强拼搏，我们取得了不错的成绩。

三个月的赛季转眼就结束了。我学到了许许多多，结交了很多新朋友。那是多么令人兴奋的赛季呀！今年暑，如果我不回中国，我还要继续参加橄榄球比赛。

橄榄球怎么看？

19世纪中叶，美国东部经常举行一种类似足球的比赛，参赛者只要把球踢过对方的得分线即得分。参赛球队队员多达30人，有时更多。因为这种美式橄榄球最初只许用脚踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，现在有人仍把这种橄榄球称为美式足球(NFL)。

19世纪60年代，美式足球已经超越篮球成为美国人最喜爱的运动项目。由32支球队所组成的美国橄榄球联盟是最受欢迎也是美国目前唯一的主要职业橄榄球联盟。其冠军赛超级杯拥有超过50%的电视收视率，同时全世界有超过150个国家电视转播这场比赛。“超级杯星期天”已经成为美国人的年度大戏，其举办时间介于一月底二月初之间。

大学橄榄球赛也十分流行，在没有拥有美国橄榄球联盟球队的地方尤其叫座。一些大学的球场拥有超过十万个座位，而且经常售尽所有门票。就算是高中学校的球赛亦常吸引超过一万名观众入场。而在许多美国的小城市，秋季每周所举办的大学与高中美式足球赛事以及伴随一起的乐队与拉拉队表演已融入人们生活，并成为当地重要的文化特色之一。

橄榄球，球类运动的一种。盛行于英、美、澳、日等国家。起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。现已发展成为世界性体育赛事，橄榄球世界杯（Rugby World Cup）是和IOC奥运会、FIFA世界杯并称为世界三大体育赛事。

球员位置

支柱(1，3号)

勾球队员(2号)

锁球队员(4，5号)

侧翼球员(6，7号)

八号球员(8号)

传球前卫(9号)

接球前卫(10号)

内侧中卫(12号)

外侧中卫(13号)

边卫(11，14号)

最后卫(15号)

橄榄球比赛场地为100米长、70米宽的长方形草地。球场两长边为边线，两短边为达阵线。达阵线线后方有一深10-22米的达阵区，该区底线为死球线(Dead ball line)。达阵线中央立有球门，门柱相隔5.6米，在高3米处有一横杆相连。

场地正中央与两端达阵线平行处画有一条中线，两边距离中线10米处各画有一条虚线，距离达阵线5米处也各画有一条虚线，距离达阵线22米处各画有一条实线，有时候会标明数字"22"以利识别。两侧距离边线5米处各画一条虚线，距离边线15米处各画数条短实线。

比赛规则

裁判

每场比赛有3名裁判员，1名主裁判员负责执行规则，掌握比赛和计时;2名边线裁判员各管1条边线，当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。

球场规格及比赛用球

比赛场地长160码(1码=0.9144米 )，宽75码，两球门线相距110码，端线距球门线25码，两线之间为端区。球门两根门柱相距18 英尺(5.64 米);横木离地面10英尺(3.048米);球门柱高出横木1英尺(0.3048米)以上。球为椭圆形，状似橄榄，球长11~11 英寸(27.94~29.21厘米)，纵周长30~31英寸(76.2~78.7厘米)，横周长24~25 英寸(60.96 ~64.77厘米)，球重13 ~15盎司(382.72~425.24克)。

英式橄榄球的球门像一个大写的英文字母H，两个门柱相距5.64米，在离地3米处有一个横梁。射门时，球只有通过两个门柱之间，而且飞跃横梁(over an opponents' cross bar)，进球才算有效。

时间及得分规则

进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。

触地得分是Rugby中得分最高的方式:当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地，"达阵"得5分，英文叫Try ，还有一次Conversion kick(追加射门)再得2分的机会。

除了Try(触地得分)是用手得分，其它的3种得分方式Conversion kick(追加射门), Penalty kick(罚踢射门), dropped-kick(落踢射门),都是要靠脚来射门得分的。追加射门，进球得2分;罚踢射门，进球得3分;落踢射门，进球得3分。

比赛结束时，以得分多的队获胜。

开球

比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为:每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10码线后，所踢出的球要越过对方的10码线。

基本进攻

比赛开始时在中线踢定位球开球。开球队的队员应站在中线后面，防守队的队员应站在本方 10码线的后面;守方队员必须在开球队员将球踢过10码线之后，方能抢球。每次得分后，由对方在中线重新开球，继续比赛。规则规定，传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低手传球。持球队员受到对方冲抢或拦抱不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。对持球队员可以用抓、抱、摔等方法阻碍其前进，并可进行合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。踢人、打人和绊人为重要犯规。犯规后由对方队员在犯规地点罚踢任意球。次要犯规则在犯规地点对阵争球。

越位

指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是:在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是:每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位;踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。

得分

队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为:持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的想线上定踢射门一次，射中得2分;因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。

争球

对阵争球时，各方出3名前锋队员，并肩各站成一横排，面对面躬身互相顶肩，中间形成一条通道，其他前锋队员分别站在后面，后排队员用肩顶住前锋队员的臀部，组成3、2、3或3、4、1阵形。然后，由犯规队的对方队员在对阵一侧1码外，用双手低手将球抛入通道，不得有利于本队。当球抛入通道时，前排的3对前锋队员互相抗挤，争相踢球给本方前卫或后卫队员，前卫和后卫队员必须等候前锋将球踢回后，方可移动。

罚踢

英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。

出界

球出界时由对方队员在球出界地点抛球入场。双方前锋队员在距边线5~15码之间，面对边线各排成一纵队，两队相距2英尺(0.6096米)。当抛球队员抛球到他们头上时，双方队员跳起，3人一组，两个人举起中间的人争球，争球时既可将球接住，也可将球拍击给本队队员。

得分

球被带入或踢入对方达阵区时，攻方球员以身体带球压地称为达阵，可得5分。

达阵之后攻方可以由任一位球员自达阵点与达阵线的垂直线上任一点再打门一次，若射入球门可再得2分。

比赛中持球员可以用落地踢球打门，射入可得3分。对方犯规后的罚踢可以直接打门，射入可得3分。