小学生羽毛球教学方法_小学生羽毛球教学步骤

1.羽毛球教学入门基本手法

2.羽毛球握拍方法教学

3.羽毛球说课

4.羽毛球单元教学

5.初学羽毛球教学步骤及各动作要领，如：小学生刚开始先教什么，然后再教什么？

　作为一无名无私奉献的教育工作者，编写教案是必不可少的，借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是我收集整理的羽毛球教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

羽毛球教案 篇1

　一、课题：

　羽毛球技术技能课

　二、课时：

　1学时

　三、教学目的：

　培养终身体育锻炼兴趣，掌握羽毛球锻炼的技能与方法。

　四、教学重点：

　羽毛球挥拍与击球落点。

　五、教学难点：

　挥拍与击球。

　一、课的主要任务：

　1、熟练羽毛球各种技术运用组合；

　2、提高羽毛球比赛意识。

　二、课的主要内容：

　1、击球与步法组合运用练习；

　2、学习比赛与裁判法。

　三、课的组织与教学：

　1、值日班干集队考勤报告人数；

　2、老师布置任务；

　3、准备活动（值日班干带领）；

　4、老师对单打和双打比赛方法及裁判进行示范讲解；

　5、基本练习开始：（2人一组配合）。

　（1）技术组合练习：A发高远球开始—A在网前练习搓球和挑高球—B练习吊球和搓网前球。结合前后场步法移动练习。

　（2）比赛方法及规则讲解：

　①讲述规则与裁判方法；

　②比赛战术运用介绍。

　（3）学习双打比赛。

　（4）身体素质练习：分腿跳30次×2。

　小结：基本掌握击球与步法组合运用。

羽毛球教案 篇2

　一、课题： 羽毛球技术技能课

　二、课时： 2学时

　三、教学目的： 培养终身体育锻炼兴趣，掌握羽毛球锻炼的技能与方法。

　四、教学重点： 熟悉羽毛球球性。

　五、教学难点： 球性的熟悉。

　一、课的主要任务：

　1、了解羽毛球接发球基本技术；

　2、初步掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术；

　3、激发学生对羽毛球运动的兴趣。

　二、课的主要内容：

　1、学习握拍、挥拍技术；

　2、学习2人对击高远球技术；

　3、学习发球和接发球；

　4、分组练习。

　三、课的组织与教法：

　1、值日生集合整队，点名、报告人数；

　2、老师布置课的任务和要求；

　3、准备活动：小步跑3－5’→徒手操（由值日生负责）；

　4、基本内容学习：

　（1）学习原地持拍挥臂

　要点：

　击球点高于头部，充分利用身高、臂长和拍长；击球动作一致性。（2）学习击高远球：

　A、教师示范；

　B、分解练习向前上方投掷羽毛球；

　C、2人一组对击定位定线路高远球；

　D、接老师传给的多球练习；

　初练对击高远球易出现错误：

　A、球性不熟练引起击球不准、击球无力；

　B、站立姿势不当，影响身体发力；

　C、手臂没有伸直；

　D、击球时没有爆发力；

　E、击球时拍面没有对准击球方向。

　（3）学习发正手高球：

　A、老师讲解示范；

　B、学生模仿练习。

　技术要点：

　两脚前后开立与肩宽、左脚尖对网，右脚在后，左手中、食指夹球持于胸前。击球时要转腰挥臂，拍挥至左肩上，提右脚跟。

　易出现错误：

　A、放球与挥拍配合不当，击球点不准；

　B、手臂僵硬紧张，动作不协调；

　C、击球挥拍方向未向左方；

　D、击球瞬间拍网角度不正确。

　小结:基本掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术；

羽毛球教案 篇3

　一.训练目的与任务

　1、目的

　①普及羽毛球运动，提高羽毛球运动水平，丰富学生的文体生活。

　②培养羽毛球二裁判员。

　2、训练的任务

　①加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。

　②学习和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提高运用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础。

　③为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。

　④进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。

　二.训练阶段

　第一阶段主要内容是以提高个人基本技术为主及加强个人对基本技术的理解和应用能力。

　第二阶段主要内容是以巩固第一阶段所练的基本技术和加强个人综合能力为主。

　训练内容：

　第一课：

　1.准备活动（要求做到动作到位准确，活动充分，认真）

　2.准备动作（击球前的准备动作）。

　3.后场基本动作（要求做到动作准确到位，对定的击球点要有个清楚的认识）。

　4.自由活动，纠错。

　第二课：

　1.纠正后场击打高球动作（要求做到能够准确完成后场基本动作，突出小臂手腕的作用，体会身体与手臂手腕的配合，找准击球点）。

　2.后场对角高球。

　3.基本步法30分钟。

　4.左右杀球12次*6组。

　5.自由活动，纠错。

　第三课：

　1.网前上下手搓，推，勾，挑，动作。

　2前半场步法。

　3.自由活动，纠错。

　第四课：

　1.综合步法（左右接杀球，前后场连贯，左右连贯）。

　2.启动步法15分*2组。

　3.自由活动，纠错。

　将来提高的阶段还可以训练下面科目。

　第五课：

　1.多球练习后场移动高吊杀（包括对角路线）

　2.固定球路（高直吊斜上网）

　第六课：

　1. 吊球上网搓勾

　2.双打防守综合训练

　3. 空手后场动作，上网搓球

　第七课：

　1. 灵活性20个*6组

　2. 双打第三拍

　3. 反手基本动作

　第八课：

　1. 反手吊球

　2. 反手高球

羽毛球教案 篇4

　教学内容：

　羽毛球

　教学目标：

　1、认知目标：学习羽毛球握拍、发高远球

　2、技能目标：初步掌握羽毛球正手握拍、发高远球动作要领

　3、情感目标：培养学生学习羽毛球运动的兴趣

　重点难点：

　重点：正确握拍及发球方法的掌握

　难点：错误动作习惯的纠正部分和时间

　课的内容

　教学主体、组织教法与要求

　准备部分

　1、组织上课

　体育委员整队，报告人数、师生问好

　宣布上课内容、目的、要求、安排见习生

　2、准备活动——徒手操

　头部运动、扩胸运动、体转运动、髋关节运动、膝关节运动、弓步压腿

　活动手腕脚踝

　4*8拍

　3、游戏：

　垫球比赛

　目的：发展全身协调性，培养学生羽毛球的兴趣和球性。督促学生集合，声音洪亮，仪表端庄，精神饱满教师讲解、示范领做，动作规范，富有讲述游戏方法、规则组织好学生有序开展游戏

　注意力集中，明确学习内容和要求组织形式：

　要求：快、静、齐紧跟老师节奏，认真练习，动作舒展大方认真听老师讲解示范，遵守游戏规则，积极参与。

　基本部分讲解示范动作要领：握拍

　1、学生模仿练习

　2、讲解示范：正手发高远球

　3、学生分组练习

　5、学生比拼 组织：教师完整示范让学生形成动作模型，再分解动作示范，讲解动作要领组织：教师口令指挥学生分解---完整动作练习，教师口头提醒动作要领，来回巡视纠错组织：教师完整示范，讲解动作要领。

　组织：学生自由分组进行练习，教师来回检查纠错组织：教师点动作好的，学生也可自我推荐上去表演、同时点几个典型错误动作，要学生自我纠错，加深印象。

　注意：学生练习时，出现个别错误，个别纠错。集体错误，停止练习进行讲解纠错注意力集中，认真观摩教师示范讲解，并模仿试做。

　积极认真练习，遇有不懂或疑难点积极主动向老师请教，并虚心接受老师指导按照老师要求按次序依次进行练习认真练习，积极思考，勇于发问认真观察动作好的同学并学习注意错误动作的纠正。

　结束部分

　1、集合整队

　2、总结上课情况师生再见

　师生互评，引导学生参与评价，学会自我思考

　学会自我分析、反馈，与同学、老师交流心得，共同进步

　器材：羽毛球拍、球

羽毛球教案 篇5

　活动目标：

　1、学习用羽毛球拍当器械做操。

　2、尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作。

　3、体验自己编操的乐趣。

　4、锻炼平衡能力及快速反应能力。

　5、乐于参加体育活动，感受帮助有困难的人的快乐体验。

　活动准备：

　每个幼儿一只羽毛球拍（成人球拍）。

　活动过程：

　准备活动--玩羽毛球。

　--教师：小朋友都喜欢玩羽毛球，现在请小朋友一起来玩一玩羽毛球。幼儿自由探索活动--玩羽毛球。注意找空地方玩。

　探索学习将玩羽毛球的动作转变成操节。

　--幼儿简单交流打羽毛球的经验，并用动作演示给大家看。

　--集体学一学、练一练比较规范的动作。

　--启发幼儿将打羽毛球的动作尝试变成有节奏的动作。

　--师生共同规范操节动作的顺序，按上肢--下肢--全身的动作顺序编排。

　放松活动--不倒的球拍。

　活动玩法：

　五人一组顺时针围成圆站立，一人扶住立起的球拍，全体说："不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。"说完扶羽毛球拍的人喊小组中后一幼儿的名字，被叫的幼儿立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戏继续进行，如球拍倒下，被叫的幼儿退出游戏，其他人继续游戏。一定时间后，看那一组幼儿剩下的人数最多为胜者。

羽毛球教案 篇6

　一、指导思想

　本课以“终身体育、健康第一”为指导思想，选择中学《体育与健康》中羽毛球发球为教材，目的是提高学生的体育意识。在课的`设计上朝着求实、探索、创新的思路开展。以学生为主体，充分调动学生学习的积极性和主动性，注意学生团结协作、互帮互助良好品质的发展。

　二、学情分析

　羽毛球项目在我国较为普及。学生对奥运会，世界杯冠军（林丹、张宁、谢杏芳、鲍春来等）十分了解，但对该项目的技术掌握程度参差不齐，动作不规范，对该项目只停留在“玩”的层面上，连最基本的发球技术、站位、单双打场地的概念模糊不清。在让学生了解羽毛球运动或理解基本技战术介绍著名运动员时用多媒体教学；在教学过程中教师主要用讲解示范法，然后学生练习，在练习过程中用多种方法，如分层教学法、多媒体教学法、个别辅导法、骨干学生引领法、引导法、探究法、模仿法等。

　三、教材分析

　教材内容是羽毛球项目。羽毛球的正手发高远球技术包括（正手握拍，拿球动作、引拍准备，蹬地挥拍)。教学内容应该说是全新的，高中学生虽然接触过羽毛球运动，但不是在课堂教学中，更多的学生是在学校的课外活动课或是平时锻炼身体时参加的。所以该项运动先前大多没有经过系统的课堂教学。

　四、教学目标

　1、认知目标：通过羽毛球的发球教学，让学生了解、认识正确的羽毛球发球的方法、以及简单比赛的组织方法和基本规则。

　2、技能目标：让学生初步掌握羽毛球基础技术的各种练习方法，学会一些羽毛球游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则，使学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力得到提高。

　3、情感目标：让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与羽毛球运动的乐趣，培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精神，激发参与体育活动的热情，为终生体育打下基础。

　五、教学重难点

　重点：发球时手腕、手臂的用力方法。

　难点：发球时，正确的握拍和发球角度，握拍灵活，大臂带动小臂灵活发球。

　六、教、学法

　1、教法

　创设情境、设问、讲解、示范、激励性评价等手段诱导学生积极性练习。

　2、学法

　互动学习法:学习过程中学生通过小组内的互动、交流、讨论、探究式学习活动，充分发挥学生的自主性，培养他们自主学习和合作学习的能力。

　激励评价法：通过个别学生的展示，让学生明白正确的发球方法。不仅肯定了学习成果，而且提高了自我和对他人评价的能力。

　七、教学过程

　依据高中学生的心理活动变化规律把课分为:身心动员、激发动机、学习探索、发展体能和恢复身心。

　1、身心动员：

　以教师和学生的比赛作为导入，初步提升学生的兴奋性，以慢跑和球拍操达到机体动员及预防运动损伤的目的。

　2、激发动机：

　运用戏球方法，让学生创造性地发明多种掂球方法；引发学生的学习兴趣。

　3、学习探索：

　主教材的攻克----用教师与体育骨干的比赛，让学生明白为什么要学习发球技术，引发学生积极思考、探索-----分四组在四块场地进行互动、交流、实践、总结正确的发高远球的动作要领，培养良好的学习习惯。运用成果展示的手段，归纳动作要点，从中使学生掌握正确的知识，体验获得成功的喜悦，得到鼓励、成功的评价。

　4、愉悦身心：

　快速移动、竞争意识、良好的合作团队精神是羽毛球比赛所必需的素质。运用创设农忙时节的抢收抢种来完成以上目标。

　5、放松恢复：

　在学生有了适度的疲劳时，在优美而舒缓的音乐声中和教师的语言提示下进行瑜伽放松练习，身心得到恢复。最后教师进行总结，鼓励学生再接再厉，获得更多的成功。

羽毛球教案 篇7

　一、指导思想

　本课是在新课改的教学理念指导下，全面贯彻“健康第一”、“终身体育”的指导思想，着眼于学生的学习方式，注重学生的实践体悟。自主探究，合作学练，把充分发挥学生的主动性和自主性、创造性作为设计目标，强调教学中学生个性的发展和能力的培养。使每个学生在认识上、情感上和态度上积极发展，构建一个民主和谐的师生关系，创设宽松、愉快的课堂氛围，使学生主动获取知识，成为学习的主体。

　二、教学内容

　羽毛球

　三、学生情况分析

　本班由小学7-10班男生组成，纪律较好，思想活跃,具有一定的探究能力以及合作学习的基础。虽然学生对羽毛球运动热情很高，但由于学生身体素质差异较大，领悟能力强弱不同，对羽毛球技术的掌握带来很大影响。因此本课的重点是学生的学法，教师根据学生的特点用合理的教，使学生有效的学，以完成本课的教学目标。

　四、教材分析

　羽毛球运动具有球小，速度快，变化多等特点。并且球网较高，可以在不同程度上锻炼反应力、观察力、应变力、判断力和思维能力，增强身体的灵活性和协调性；且在羽毛球运动中击球相对较多，可提高练习者的速度和耐力，又可在相互对打回合中揣摩对方意图，锻炼心理素质。因此羽毛球运动具有很高的锻炼价值。本年级羽毛球课共16课时，本次课是第5次课，学习的内容是正手击高远球技术，正手击高远球技术是羽毛球击球技术的基础，在教学中把重点放在击球点的选择上。

　五、教学目标

　1、认知目标：使学生明确在羽毛球比赛中应用正手击高远球技术的时机。

　2、技能目标：通过练习使75%左右的学生在教师的指导下初步掌握正手击高远球的技术动作，25%左右的学生能够独立完成正手击高远球技术，提高学生上下肢协调配合的能力。

　3、情感目标：使学生主动参与、积极创造、懂得欣赏。在活动中培养合作意识和行为。

　六、教学重点难点

　重点：击球点的选择。难点：上下肢协调配合。

　七、教学过程

　1、在准备部分：教师带领学生做徒手操，充分活动身体各关节。

　2、课的基本部分分复习和新授两部分。

　（1）复习阶段

　通过对以前所学正手发高远球的复习，使学生迅速的进入学习新知识的心理状态。

　（2）学习新知识阶段

　新授部分的教学我用教师引导--启迪--指导--帮助，通过学生观察学习--尝试学习--发现问题--提出问题--解决问题--反馈学习--成功体验--观摩学习--评价不同层次的组织，让学生在运动中不知不觉的学习、掌握动作，提高能力，使学生获得成功的感受。在组织上，以小群体合作的形式为主，发扬合作学练的优势，使学生在共同探究、共同学练、共同创造、教师的共同参与中自我体验、相互评价、相互促进。

　第一阶段：通过国家级教练的教学，学生徒手模仿正手击高远球的技术动作，并在教师的鼓励与纠正下完善徒手动作。

　第二阶段：学生通过有球练习，强化正手击高远球的技术动作。

　第三阶段：通过练习及教师的纠正，进一步改进学生的技术动作。

　第四阶段：展现风，教师找出技术动作掌握较好的学生进行展示，提高表现能力。

　3、结束部分：通过学生的自我放松的方法来放松肌肉，使学生由高度的兴奋状态过渡到相对的稳定状态，使身心都能得到调整和放松。

　八、教学评价

　1、教学过程中教师用以下的评价方式：

　（1）观察评价：教学过程中对学生的学习态度等方面的及时评价。

　（2）技术评价：在教学的过程中，对学生技术的掌握情况进行及时评定，肯定学生正确技术动作，同时纠正错误动作，从而提高学生正手发高远球的技术动作。

　（3）比较评价：在教学过程中我选出两组学生进行正误动作对照示范，通过示范评价，让学生更直观、更快的掌握技术。

　2、教学中学生用以下的评价方式：

　自评、互评:在练习过程中学生用自评和互评，通过这些评价方法学生能较好进行探究学习和自主学习，也能很好的激发学生兴趣，活跃课堂气氛、提高教学效果。

　九、运动负荷预计

　练习密度预计：33—35%全课平均心率：100次/分---110次/分

羽毛球教案 篇8

　一、课程总量： 3节

　二、任课老师：

　三、器材准备： 羽毛球拍（每位学生一个）、羽毛球若干

　四、教学目的：

　1、让学生了解羽毛球基本理论知识，了解当今世界羽毛球发展趋势。

　2、掌握最基本的正手发球和高远球技能，在平常生活中也能用到。

　3、“走出教室，走进操场”，引导同学们多参加体育锻炼。

　五、教学：

　1.第一课时：简单介绍正手发球技巧并组织练习；

　进行羽毛球小游戏，初步培养学生球感

　2.第二课时：巩固练习正手发球；介绍高远球技巧并组织练习；进行羽毛球小游戏，锻炼学生使用球拍与球的配合

　3.第三课时：巩固练习高远球；介绍反手发球、吊球等较高难度的羽毛球技术；

　进行羽毛球小游戏，训练学生定点击球意识和球感

　六、课堂要求：

　1.着装要求：运动鞋、适合运动的衣服和裤子

　2.女生必须扎头发

　3.正确使用球拍，练习时与同伴保持一定距离，注意安全

　七、课程安排：

　第一课时（7月12日）

　教学流程：

　1.根据选课学生数量合理分组，并按顺序排好，选好各组组长和该课程的体育委员

　2.围绕实际场地进行慢跑，并做好准备活动

　3.说明课堂要求和介绍羽毛球基本理论知识：

　① ② ③ ④ ⑤ ⑥羽毛球比赛一般分为：男单、女单、男双、女双和混双5个项目羽毛球：16根羽毛，半球型软木托国际比赛：3局2胜，一局比赛共21分世界著名羽毛球运动员和国籍？

　现代羽毛球运动诞生于哪个国家？（Badminton）

　羽毛球世界顶级赛事有哪些？（汤姆斯杯男团、尤伯杯女团、世锦赛、苏迪曼杯混合团体、奥运会92年开始）

　4.简单介绍正手发球技巧并组织学生练习

　5.进行羽毛球小游戏，初步培养学生球感：

　①手指传球接力

　②上抛羽毛球，做各种动作之后再接住（如：上抛之后迅速下蹲，再站起来接住球）

　6.游戏时间结束后，可请做得好的同学表演7.下课前检查人数，回收器材

　第二课时（7月15日）

　教学流程：

　1.课前排队，清点人数

　2.围绕实际场地进行慢跑，并做好准备活动

　3.回顾并巩固练习正手发球

　4.介绍高远球技巧并组织练习

　5.进行羽毛球小游戏，训练学生球拍与球之间的配合：

　① 8字绕拍（用球拍绕八字---准备运动时要活动好手腕）②花样颠球（羽毛球拍正手和反手颠球）

　6.游戏时间结束后，可请做得好的同学表演。

　7.自由练习

　8.下课前检查人数，回收器材。

　第三课时（7月18日）

　教学流程：

　1.课前排队，清点人数

　2.围绕实际场地进行慢跑，并做好准备活动

　3.巩固练习高远球

　4.介绍反手发球、吊球等较高难度的羽毛球技术

　5.进行羽毛球小游戏，训练学生定点击球意识和球感：

　①托球跑（把平放在球拍上，最快速度到达指定地点并且保证球不落地）

　②在场地上画个圈，让同学们把球打到圈里

　6.自由练习

　7.下课前检查人数，回收器材

羽毛球教学入门基本手法

　如何训练羽毛球的基本功

　(一)脚步训练

　羽毛球技术掌握得好与坏最大的差别往往体现在步法上，因此，掌握基本步法对打好羽毛球至关重要。无论是前场、中场还是后场击球，迅速移动到位是正确完成击球技术动作的基础。羽毛球步法由垫步、交叉步、蹬步、跨步、跳步组成，每一组步法一般都是从场地中心位置开始，以上五种步法都包含着取位准备、判断起动、移动击球、迅速回位四个部分，学生在练习时可以将动作分解开。

　对脚步的训练除了教会学生每个动作要领之外，力量训练也是必不可少的。在教学过程中，教师可以利用游戏的形式进行力量练习，以增加练习的趣味性。(1)推车练习：两腿被同伴抬起当作车子的扶把，以两手支撑身体向前爬行练习。(2)爬走练习：除手脚着地外，身体的其余部分不许触地，向前爬行练习。(3)大象走练习：模仿大象四肢着地的动作，以同侧手脚同时迈一步，异侧手脚再同时迈第二步，以此方法交替进行练习。

　训练需要循序渐进，一段时间后就会有体会的，然后再增加动作和运动量。羽毛球运动既需要足够的耐力，也需要良好的爆发力。在基础力量训练时，还可以用推杠铃、哑铃、负重深蹲以及跳绳、挥网球拍等方式锻炼肩、肘、手腕、膝关节、腿等部位的力量，这些部位是长期从事羽毛球运动人员最易受伤的地方。如果没有专门的器械也可以进行身体训练，如加强肩、肘部的力量，可用俯卧撑，锻炼踝关节，可用原地来回垫脚尖的方法。锻炼腰腹肌可用仰卧起坐，练腕力可以用挥动矿泉水瓶的办法。

　(二)发球与接发球训练

　发球是羽毛球运动重要的基本技术之一，通过不同的手法，可发出不同方向、不同弧度、不同速度、不同落点的球去控制对方，为自己创造进攻得分的机会。

　根据球的运行弧线，发球可分为高远球、平高球、平快球、网前球等四种;根据发球的方法，可以分为正手发球和反手发球;发网前球、平快球均可用正手与反手发球技术，而发高远球则需用正手发球。在教学过程中，两个人面对面或错角发球，这样既达到练球的目的，又不需要互相捡球;此外，还要不断强调其注意事项：(1)放球或抛球时与身体距离要掌握好;(2)挥拍时一定要加速摆动，手腕动作要求突然、灵活、隐蔽，使球落点多变化，动作要自然，协调合理，充分发挥手腕的爆发力击球;(3)在挥拍击球的瞬间，两脚不能移动，击球力量来自前臂摆动和手腕的扣腕动作。

　接发球与发球是一对矛盾，发球方想方设法发出各种球，以此来控制对方;而接发球方则以?后发制人?来达到反控制的目的。接发球，首先应选择一个合理的站位，身体重心在前脚，后脚跟提起，含胸收腹，两眼注视对方从拍挥动至击中球，注意力须高度集中。

　在训练教学过程中，应着重提高学生的反应速度，例如，提高视听方面的练习有：(1)听口令转身起动跑练习：背向起跑线，可以用蹲式和站式等各种起跑姿势，当听到信号后立即起动转身向前冲刺跑;(2)看手势起动跑练习：以手势代替起跑口令。看到手势后立即起动向前冲刺;(3)听信号变速冲跑练习：行进中慢跑准备，当听到信号后立即向前或是改变方向进行冲刺跑，再次听到信号，开始慢跑。当最后听到信号后，开始冲刺跑，以此方法反复进行练习。

　在练习中，接发球打后场、身后、前场等不同位置的球，同时观察要仔细、准确，动作要连贯、流畅，及时到位。

　(三)击球训练

　击球是指运动员挥拍击球时，拍与球接触的一刹那。羽毛球的.击球技术形式多样，动作细腻。但是，各种各样的击球技术动作的基本结构是相同的。击球质量是制胜的关键，来球状况、战术意识、击球技术、击球力量、击球弧度、击球落点、击球拍面和击球点的位置等因素都是影响击球质量的因素。除此之外，身体素质、速度素质如何也是击球的关键。

　速度素质在羽毛球运动中具体表现为反应速度、动作速度和位移速度等三种不同形式。羽毛球选手的速度素质发展较早，青少年时期是发展速度素质的重要时期，此时的速度素质训练主要以基础速度素质训练为主，结合专项特点，注重发展学生快速的反应能力、起动变向移动速度以及完成各种击球技术动作的动作速度等能力。

　教学训练中，速度训练常用的方法有：(1)快速徒手和持拍、挥拍练习;(2)快速对墙击球练习;(3)快速多球的各种击球练习;(4)利用羽毛球场地进行快速前后往返跑，快速滑步跑，快速侧身交叉跑，快速组合步法移动等;(5)快速跳绳(各种跳绳方法)。

　在练习中，要求既有击球准度，又要有击球速度，更要有击球角度，这样既练习了击球技术，又练习了战术意识。

　实战训练

　(一)技术学习

　技术动作教学与训练是相辅相成的，在全面提高过程中需经常训练甚至增加拍子的负荷，以增强指力和手指的快调性来适应不断提高的技术水平。在考虑教学和安排教学进度时，应从实战需要出发安排配套的组合技术，也可以同时交叉进行单一的教学与训练。例如，在安排正手高球教学时，可安排网前正反手挑球的教学练习。在安排组合技术教学过程中，可由简单到复杂，同多球一对一的固定路线到半固定路线练习，当练习的各项技术掌握较为熟练，则可以逐步加大难度，从而为该项技术在实战中的应用打下基础。

　在这一教学过程中，应注意的问题有以下三点：(1)注意动作的衔接，上肢动作与下肢动作即脚步与挥拍动作的协调;(2)在连续动作中，应该注意学生的技术动作在这个阶段的规范性，强调击球要到位，逐步提高其技术应变能力;(3)在组合技术练习中，要引导学生体会步法的节奏感，进而体会手法的节奏感，适应羽毛球的快速多变性。

　(二)战术学习

　在羽毛球战术教学中，主要有进攻战术和防守战术。

　在进攻战术中，单打战术必须坚持?以我为主?、?以快为主?、?以攻为主?的指导思想;还必须有的放矢，才会在战术运用上取得好的效果;必须随机应变、灵活运用，才能掌握更多的主控权。在比赛过程中，简单地用两种基本技术组合战术就能致胜的战机是不多的，因此，当自己控制主动后一般也必须经过多拍的持续控制局面，才能创造致胜的最后一击。

　在防守中提倡?积极防守?、?守中反攻?，而不是?消极防守?。要达到此目的，先要训练在被动的情况下通过努力夺回主动权所进行的战术行动。一般有以下两种情况：(1)反打底线高远球战术，击出的高远球要落到对方底线，弧度要高，使对方无法进行快速进攻，在对方进攻的时候，己方已经做好了防守，达到?守中反攻?的目的;(2)用勾对角网前或挡直线网前或半场球防守战术，这种战术关键在于回球弧度不高，贴网而过，如达不到贴网而过的要求，就会给快速上网的对方形成网前进攻的机会。

　在这两种练习中，开始通过学生自己练习来达到各种要求，当练到一定程度后，可组织学生观看国家运动员的比赛录像或教师与学生对练，以提高综合水平。

　羽毛球运动的特点是灵活、多变、快速，对人体的灵敏性和协调性有很高的要求，在奔跑过程中要制动、起动、移动、弯腰、后仰、起跳、转体等连续动作，体力消耗很大，由于运动量大，加速全身的血液循环，就需要增强心血管系统和呼吸系统的功能，使心肌增强，肺活量加大。需要练习者有较好的力量、速度、耐力、灵敏性和柔韧性等素质以及快速的反应能力，因此，经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性、协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，调节神经系统并提高其抗乳酸能力，从而能起到增进健康、抗病防衰、调节精神、全面增强体质的作用。

　羽毛球活动对设备的基本要求比较简单，平时进行羽毛球活动，不大受场地的限制，只要有平整的空地，只需两个球拍、一个球和一条绳索即可开展。在风不大的情况下，可以在户外进行活动，当它作为户外运动时，还可使锻炼者吸入新鲜空气，受到阳光照射，改善人体的血液循环和新陈代谢，同时感受大自然的美丽。因此，在技工学校体育课教学中加入羽毛球教学是必要的。

羽毛球握拍方法教学

羽毛球爱好者，或是刚入门羽毛球的朋友，有专业教练指导的还好，在没有专人指导的情况下，很多时候都会养成这样或那样的坏习惯，导致自己的羽毛球水准一直停步不前。那么，我们要怎样做，才可以尽可能的避免养成坏毛病，从而提升自己的羽毛球水平？

一、羽毛球手法

1、活握死抠。在非击球的状态下，羽毛球球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便适应不同的击球动作。击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，尽可能的保证击球动作干脆、线路明确。

2、长挥短抖。在击球时，尤其是长球和杀球时，肩膀和胳膊要完全放开，击球要有力量的保证并且大动作可以迷惑对方。在最后击球的瞬间，线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动。

3、高压低抬。打后场球，手腕要有前压的感觉，不然球速慢、落点近，容易受攻击。防守时手臂上抬要充分，速度要快，避免被动挨打。

4、远打近搓。后场球要先跑到位，胳膊带动手腕，幅度大用力猛。前场球小球，小臂伸出稳固，手腕和手指转动，幅度小、用力巧。

5、对拐平举。中前场放斜线短球，手腕要反拐上挑的动作。中前场平抽快球，球拍不放下，用小臂发力手腕紧绷。

6、正侧反背。打正手球身体向后侧方转动，作为弥补，手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动。打反手球，身体完全展开背对敌手，手臂挥动距离长，手腕发力要及时到点。

7、强追缓挡。在进攻有利的时候，要不断加快进攻节奏，手臂手腕的动作保持连贯而急促。在对方连续进攻时，可以主动通过轻挡、放小，来改变对方连续进攻的节奏，手臂手腕发力要舒缓。

8、柔舞脆击。羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的，甚至是轻柔的，但击球瞬间必须是干脆利落，从腰部到手腕，击球发力应该有一个猛烈的停顿，接着又是协调连贯的身体动作。

二、羽毛球打法

动作重基本，长短抽杀拦； 战术应活用，一杀三变换；

活用之原则，攻人不停留； 单打发长球，双打短球见。

三、遵守羽毛球原则

单打重防守，双打落四角；发球具攻击，长球高而远；

短球低而急，抽球求落点；杀球如射弹，拦网似怒箭。

四、羽毛球“五要”

手：要由下而上，一伸一屈。

眼：要接球看手，攻球看人。

身：要先屈后伸，重心控前。

法：要长短变化，快速抽杀。

步： 要动静适度， 行止有定。

五、羽毛球禁忌

发球失误，不可饶恕；短球过高，一切糟糕。

从细节入手，建议各位真正想学习羽毛球技巧的朋友，尽可能的选择专业教练，没有条件的朋友，请注意自己的各项细节，重视基础动作的练习。

羽毛球说课

羽毛球握拍方法教学

　1、握拍法的教学

　前篇我们介绍过正手握拍法、反手握拍法以及处理各种来球时握法灵活性变化的要领，正确合理的握拍是完成好各种技术动作的前提。

　(l)用讲解法陈述技术动作结构，规范要求，建立动作的概念和形象。

　(2)通过着技术录像;观摩优秀运动员的比赛、技术示范，进行模仿练习。

　(3)检查握拍的部位是否准确。正手握拍法如同与人握手方式。常见错误是虎口不是对着拍柄窄面内侧斜棱上，而是对着拍桶宽面上;拇指掌面过于紧贴在拍柄内侧宽面上;拳式握拍，各手指相互紧靠并与拍柄棱呈垂直状态。

　(4)体验握拍的松紧度。握拍太紧动作必然僵硬，握拍太松击球无力，且动作可能变形。握拍如同抓住小鸟一样，握的太紧太用力会捏死小鸟，太松了可能放跑了小鸟。

　(5)注意握拍的调整。击高球和杀球时，击球的瞬间需要握紧拍柄发力，握拍有些变化，虎口变成对着侧面的窄面上，才能以球拍正面击球，击球后则应调整恢复到虎口对着拍柄窄面内侧斜棱的原有正手握拍法。这个调整动作是在放松握拍的过程中自然而然完成的，往往被人们忽略。

　(6)学习正、反手握拍的转换方法。从正手握拍举在右肩上，到反手握拍举在左肩上，反复练习体会拇指和食指将拍柄捻动后，手指和拍柄接触部位不同的要求和变化。

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　(l)正手向上颠球练习：先要求保持展腕，握拍放松，用前臂内旋动作台球～加上中指、无名指和小指由松到紧发力击球?加上手腕的回环动作击球?加上前臂的回环动作以加强击球的力量。

　(2)用吊线球进行正手排球练习：将球系在5米以上吊线的下端，球的高度调至与练习者膝关节手齐或稍低一些。用球拍向前上方击球，模仿正手发高球动作。要求以完整的发球动作击吊线球?即吊线球击出后，立即摆出发球的准备姿势，包括左手的'持球动作(设)，等待球回摆到一定的位置再按发球的要领击球，左手也要同时作好放球、回收动作。

　(3)对墙发球练习，体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系。首先强调注意技术动作的准确性，可暂不顾球是否击中，在不断重复正确动作的基础上，自然地发展到拍面能触球将球击出。为此，练习时可先闭上眼睛练习发球，利用想象球下落的时间，而将注意力集中在动作上。然后，将眼向前凝视面对的墙，按上述要求发球，逐步掌握其时空规律。

　(4)在场地上正式发球练习。始终要强调注意动作的正确性，然后才是飞行弧度和落点的质量要求。

　(5)正手发高球动作常见的错误是：

　左手动作不协调，妨碍转体动作;动作未定型却追求击球力量，出现甩臂发球;发球过手或过腰犯规;发球脚移动犯规。

羽毛球单元教学

羽毛球说课范文

　作为一位杰出的教职工，通常会被要求编写说课稿，借助说课稿可以有效提高教学效率。那么什么样的说课稿才是好的呢？下面是我为大家收集的《羽毛球正手放网前球》说课稿，希望能够帮助到大家。

羽毛球说课1

　您好！本次说课内容是羽毛球正手放网前球。

　一、教学内容： 羽毛球正手放网前球

　二、教学对象： 高中二年级水平五新授课

　三、教材分析

　羽毛球是一项非常普及而且易于开展的体育运动，深受广大中学生的喜欢。它要求学生要在场上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击。同时羽毛球活动形式灵活，具有教强的趣味性和竞技性，青少年经常参加羽毛球活动，不仅可以使身体得到全面的锻炼，还能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。本课教学强调以学生发展为中心，体现主体参与意识，注重学生自主学习能力培养的同时激发学生的运动兴趣。本课羽毛球正手放网前球技术又是羽毛球网前技术的一个主要部分，因此学好该技术对羽毛球实战有着积极的作用。

　四、学情分析

　本课教学对象是高中二年级的学生，学生对羽毛球教学，有着很高的学习热情，并且这一时期的学生具有独立、思考和自主探究的能力，学习的自觉性高，同时接受能力比较强且快，学生能较长时间地注意与自己兴趣有关的事物，并能分配注意，观察具有一定的目的性、系统性、全面性，但欠缺精确性。

　五、教学目标

　1、认知目标：学生懂得正手放网前球技术在攻防中的作用。

　2、技能目标：让75%的学生掌握在移动中完成正手放网前球动作，能够灵活的运用技术动作。

　3、情感目标：让学生形成小组合作学练的学习气氛，增强学生的细心观察能力。

　4、教学重点：在移动中完成正手放网前球的动作。

　5、教学难点：击球的时机和击球力度的掌握。

　六、教法

　①启发教法：通过讲解网前技术重要性及介绍一些世界级运动员的技术，从而引发学生的学习兴趣；

　②诱导教法：提问题，利于学生对本次课的探究，能激发学生的学习积极性；

　③直观演示：教师进行技术的示范，是学生通过观察获得感性认识；

　④游戏法：通过游戏，使学生体会羽毛球的感觉。

　七、学法

　①模仿学习法：学生通过模仿教师动作，体会技术动作的要领；

　②自主、探究学习法：通过分组，让学生自主讨论，发现问题，解决问题；

　③分解练习法：分组进行技术动作的练习，从而巩固该技术；

　④相互交流：学习后，学生的相互交流自我的经验，提高学习气氛。

　八、教学过程

　1、常规建设：

　①集合整队，报告人数；

　②师生问好，宣布课的任务；

　③提示安全注意事项；

　④安排见习生活动；

　⑤组织形式为四列横队

　2、开心游戏：

　①绕篮球场慢跑2圈；

　②小游戏：穿越障碍，增加学生的球感和团结能力；

　③徒手操，主要活动学生各个关节，防止运动中损伤。

　3、主题学习和实践

　①讲授正手放网前球的技术动作，明确击球的姿势、用力方法、动作原理；

　②学生在教师的指导下进行模仿练习

　③学生分组合作探究学习

　④自主练习学生自我体会，改进动作，教师巡视个别铺导、纠正参与练习，队形为自由散开，自由组合；

　⑤素质练习，羽毛球场地两边线移动。

　4、总结回顾：

　①放松操；

　②课的结束：学生讨论，教师总结；

　③师生再见

　九、场地器材

　羽毛球场地6个、羽毛球拍20付、羽毛球拍50只、6个足球。

羽毛球说课2

各位老师：

　今天，我说课的题目是《羽毛球的两种发球》即正手发高远球和反手发网前球。

　教材分析是上好一堂好课的前提条件，在正是内容开始之前，我要先谈一谈对教材的理解。正手发高远球和反手发网前球是羽毛球运动项目中的两种发球类型，而羽毛球项目是高中体育与健康课程中在水平四基础上的选修内容。通过本节课的学习，可以提升学生羽毛球的技术能力，使学生进一步了解羽毛球运动的规律和特点，树立自信心，培养克服困难的意志品质，增强主动参与和自我展示的意识能力。

　以上是我对教材的理解，下面是我对学情的分析。

　学生是学习体育的主人，学生已有的知识结构和认知水平，是教师授课的依据和出发点。而高中阶段的学生，求知欲强、竞争意识明显，对体育运动十分感兴趣，并且了解羽毛球的基本技战术和比赛规则。但是却没有养成良好的体育锻炼的习惯。虽了解基本技术和简单战术，却不能熟练掌握运用，这就需要教师通过适宜的教学方式科学的引导学生掌握并运用这些技能。

　依据体育与健康课程标准，结合教材特点和学生实际，我设计了以下教学目标：

　1、能说出正手发高远球和反手发网前球的动作要领。

　2、通过观察、模仿、分解练习等方法，90%以上的学生能做出正手发高远球和反手发网前球的动作，80%左右的学生能把球发到指定区域。

　3、通过本课学习，巩固学习羽毛球的兴趣，培养克服困难和合作互助的品质，提高竞争意识。

　基于以上对教材的、学情的分析和教学目标的设立，我确定本课的重难点是：

　重点：正手发高远球和反手发网前球的动作要领；

　难点：正手发高远球的击球点，反手发网前球时持拍手腕的闪动发力。

　为了重点、解决难点、顺利达成教学目标，我结合教材特点和实际中初中学生思活跃、求知欲强、乐于交流的特点，本堂课我主要用种教法有：问答法、示范讲解法、纠正错误法。用的学法有：分解练习法、运动竞赛法、模仿练习法。

　围绕以上目标、重难点，本着“教师指导，学生主体”的原则，我设计以下教学环节：

　首先是开始部分。包括课堂常规，师生问好、检查人数、检查服装、安排见习生等，此时呈四列横队，目的是培养学生良好的运动习惯及集体责任感。

　其次是准备部分。在这一部分，学生首先将变成2路纵队，女生在前男生在后，围着1、2号场地慢跑2圈后呈体操队形散开做热身操，主要活动头、肩、肘、腰、膝、踝等关节，热身活动结束后小组长帮忙发拍和球，两人一组自由站位，进行熟悉球性练习。这一环节之所以这样设计，目的是为了学生的身体充分预热，在身体和心理上为本节课做好准备，防止上课过程中的运动损伤。

　然后是基本部分。

　第一导入环节。良好的导入如同一场好戏有一个精彩的序幕，是激发学生学习热情、求知欲的有效方法。针对该学段学生的年龄特点，我将用导入，先展示著名羽毛球运动员林丹平时练习发球动作的照片，请同学们观察并思考“林丹的发球姿势是怎么样的？这样的发球姿势通常在什么情况下使用？准备发球时林丹的持球动作是怎样的？”等几个问题引发学生思考调动学生积极性，顺利进入本堂课。

　第二新课教授环节。第一部分，我将把多班同学在1号场地分成左右手2路纵队，分别用正面示范、侧面示范和背面示范这三种方法讲解正手发高远球的动作技术要领，同时学生进行无球动作模仿，讲解结束后，请同学们自主无球动作练习，我进行巡视点拨，等大部分学生掌握的差不多后2人一组自由站位进行有球对练，我进行巡视指导，练习完毕后邀请动作规范的同学进行展示，学生进行评价总结，根据之前的练习请同学们2人一组，分别到1、2号场地隔网对练，第二部分，我将结合进行反手发网前球的讲解，注意强调发球时手腕的闪动发力，之后进行请同学们自主无球动作练习，我进行巡视点拨，等大部分学生掌握的差不多后2人一组自由站位进行有球对练，我进行巡视指导，练习完毕后邀请动作规范的同学进行展示，学生进行评价总结，根据之前的练习请同学们2人一组，分别到1、2号场地隔网对练，之所以这样进行设计，是用循序渐进的教学及练习方法，便于学生理解掌握技术动作要领。引导学生积极发言，锻炼学生语言表达能力。通过互助练习培养克服困难和合作互助的品质。

　第三游戏巩固环节，在这一环节我将用小组发球换场地接力的方法进行比赛，在规定的时间内看哪一小组发的球多，发球最少的小组男生5个俯卧撑，女生5个抱头蹲起。这样设计既巩固了学生的发球技术，又锻炼了学生反应奔跑速度，同时培养学生的合作意识和竞争意识。

　最后是结束部分。为了让学生的心理和生理恢复平静，在这一部分，我将用音乐放松法，将多班同学围成一个大圈，在舒缓的音乐中进行放松练习，练习结束后请同学们谈谈这节课的感受并进行自我点评，目的是锻炼学生的语言表达及总结能力，最后请值日生归还器材。

　本节课预计练习密度为40%，平均心率为125次/分，练习强度为中等，场地为羽毛球场地2块，器材为与学生同等人数羽毛球拍及羽毛球若干，挂图9张。

　以上是我今天的说课内容，谢谢各位考官！

羽毛球说课3

各位评委，各位老师：

　大家好！今天我说课的内容是水平三、六年级《羽毛球正手发高平球》技术。本节课是第二课时。

　一、教材分析

　羽毛球具有较强的趣味性和竞技性，小学生参加羽毛球活动，不仅可以使身体得到全面的锻炼，还能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。羽毛球正手发高平球，球的运行弧度不太高，球速相对较快，具有一定进攻性的发球，因此学好该技术对羽毛球运动有着积极的促进作用。

　二、学情分析

　本课教学对象是小学六年级，小学生参加羽毛球活动能锻炼判断能力和思维力，提高反应、观察能力、对速度、耐力、弹跳、柔韧、协调等身体素质有很好的锻炼作用。经过练习可以使练习者养成与人合作的良好习惯，提高社会适应能力。

　三、教学目标

　1、认知目标：让学生了解正手发高平球的正确技术动作，知道发球的动作要领和发球规则。

　2、技能目标：在教师的指导下70%—80%的学生能够正手发高平球将球击出一定的距离和速度，30%—40%的学生能将球击到后场指定区域。

　3、情感目标：培养学生的合作精神和社会适应能力。

　四、本课教学重难点

　重点：动作连贯、协调，强调手腕的内旋发力。

　难点：如何运用手腕、腰腹力量发力和重心转换问题。

　五、教法与学法

　教法：讲解示范法,完整法与分解法。

　学法：模仿练习法、分组练习法。

　六、教学过程

　1、开始部分2分钟

　一是教学常规内容。

　二是队列练习，目的是培养学生正确的身体姿势和反应速度。

　2、准备部分8分钟

　（1）教师带领学生绕羽毛球场进行“8”字跑。

　（2）羽毛球操。踏步一字步并步跳上步吸腿4次。

　（3）专项练习，追逐接发球游戏，目的是复习上一节的学习内容基本握拍法和正手发高远球，同时引入本节课的教学内容。

　3、基本部分25分钟

　（1）先进行导入，导入我是这样进行的，教师示范两种动作让学生说出两种动作的相同点和不同点，目的是为了更好地区分正手发高远球和高平球。

　（2）讲解示范正手发高平球的.动作方法，强调动作的要领。

　（3）组织练习分为2个环节：

　A、无球练习，目的是使学生的动作连贯协调

　B、有球练习，目的是让学生感受前臂和手腕的内旋发力，以及利用腰腹部力量将球以一定的速度击出一定的距离。

　通过一节课的正手发高平球的学习和练习，回到准备部分的游戏——追逐接发球，游戏的同时让学生体验到学习高远球和高平球的相同点和不同点，再次强调动作要领和纠正错误动作。

　第二部分，课课练部分把学生分成4组，分别进行弓步运球，跳绳，仰卧起坐和蛙跳，用分组轮换的方式进行，2分钟轮换一次。用上述四组动作是因为由上到下锻炼到学生的手臂，手腕，腰腹部和腿部力量，目的是加强学生的身体素质。

　4、结束阶段5分钟

　首先带领学生做一些简单的形体手位练习使学生的身心都得到放松。其次课堂小结，回收器材，师生道别。

　我的说课到此结束，下面进行重要环节的模拟上课。

羽毛球说课4

　一、说教学内容：

　1、对墙垫球。

　2、发球。

　3、互相垫球。

　二、教材分析:

　本课是二年级第二学期羽毛球教学的第一次课，学的是发球、垫球。羽毛球是一项非常普及而且易于开展的体育运动，非常受广大小学生的喜欢。通过平时的观察，发现许多同学打羽毛球动作不规范，水平一直处在初级水平，动作是千姿百态。本课主要是针对学生的发球、垫球作规范指导学习。让学生了解发球的一些基本规则和动作方法。

　三、学情分析:

　本课的教学对象是小学二年级的学生，低年级学生初步具有独立思考，自主探究的能力，接受能力比较弱而且慢，在课堂上不能够自我约束。

　四、教学目标：

　1、认知目标：通过教学，使学生了解发球、垫球的规则。

　2、技能目标：使90﹪的学生能掌握发球的技术动作。

　3、情感目标：培养学生积极向上、自主探究学习的精神和乐观的学习态度。

　重点：强调发球的高和远。

　难点：击球的时机和击球力度的掌握。

　五、教法学法：

　教法：讲授法,直观教学法，集体练习法。

　学法：分组练习、自主探究、相互交流

　六、教学过程:

　（一）开始部分：

　（1）集合整队清点人数；

　（2）师生问好，宣布本次课任务及要求；

　（3）安排见习生。

　（二）准备部分:

　（1）慢跑。

　（2）游戏。

　（3）徒手操。

　（三）基本部分:

　1、复习正反手握拍、对墙球、自垫球。

　2、讲授正手发高远球的动作方法。

　3、素质练习：高抬腿30秒、两组。

　组织练习：

　（1）徒手分解练习。

　（2）徒手连贯动作练习。

　（3）分组对练。

　（四）结束部份：

　1、放松肌肉。

　2、总结。

　3、宣布下课。

　七、场地器材：

　四十一把羽毛球拍、四十个羽毛球。

　八、本课的平均心律：

　110——130%

　练习密度：30——35%

　九、小结：

　本次课基本按预定的目标完成教学任务，在组织和调动队伍方面有欠灵活，在教学内容上需要有更多的新意，教法、学法上没有大胆的创新，在练习密度上把握适当，今后在这些方面做大胆尝试。

初学羽毛球教学步骤及各动作要领，如：小学生刚开始先教什么，然后再教什么？

　为丰富学生学校文娱生活，提高学生对羽毛球运动的兴趣，制定了单元教学，下面我给大家介绍关于羽毛球单元教学的相关资料，希望对您有所帮助。

羽毛球单元教案

　课程目标

　1、 以全面贯彻落实课改精神为宗旨，从学生实际出发，以学生为主体，努力创建教学新模式新情景，通过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。

　2、通过教学，让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能，了解羽毛球运动相关知识及发展概况。

　3、通过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的能力，以及合作学习、主动探究的能力。

　4、通过教学，培养学生积极向上的精神风貌，乐于助人、相互帮助的学习习惯。

　课程(总计15课时)

　第一周.

　1、学习握拍法

　2、学习正手发高远球

　3、学习正手击打高远球(徒手架拍技术)

　4、跳绳。心肺功能锻炼

　第二周.

　1、复习正手发高远球

　2、复习正手高远球(徒手架拍结打固定球)

　3、折返跑(游戏)

　第三周.

　1、复习正手发高远球、正手高球;

　2、学习正手网前挑球、勾球技术

　3、羽毛球综合步法。(杀上网)

　4、身体素质练习(折返跑)

　第四周.理论知识课(多媒体)结合步伐练习

　第五周.架拍结合挥拍技术、网前步伐练习

　1、复习正手发高远球、正手高球;

　2、学习正手吊球、杀球技术

　3、俯卧撑。步伐训练(网前)

　4、心肺功能锻炼

　第六周.

　1、复习正手吊球、杀球，学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术

　2、学习正手杀球、接杀球：

　3、跳绳。

　4、体能锻炼

　第七周.

　1、复习正手杀球、接杀球;

　2、网前球技术结合步伐(前后场移动);

　3、游戏(X战警)

　4、身体素质训练

　第八周.

　1、介绍规则简介、单打战术与教学比赛;

　2、体能锻练

　第九周.

　1、复习单打战术与教学比赛;

　2、俯卧撑。

　3、心肺功能锻炼。

　第十周、

　1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡;

　2、跳绳。

　3、各种体能锻炼

　第十一周。

　1、双打规则简介、双打战术与教学比赛;

　2、裁判实习;

　3、折返跑。心肺体能锻炼

　第十二周。

　1、复习考试内容与双打教学比赛;

　2、羽毛球综合步法。

　3、各种体能锻炼

　第十三周。

　1、正手击高远球技能测试

　第十四周。体能测试

首先我们所谓的基本动作，是以高远球的挥拍动作为基础动作。而在打球前我们一定要把动作做熟练，习惯成自然，这样在球场打球的时候既不会造成受伤，也觉得动作漂亮。

首先，我们讲握拍。

握拍的时候，不能握的太向前，一般来说握在拍柄的中间略微偏下一点的地方即可。握拍力量不宜太紧或太松，太紧发力发不出，太松嘛可想而知拍子会有飞出去的状况，所以握拍的力量你可以这样来理解：想象你手中抓着一只小鸟，你不能让它飞走也不捏死它，就是这种感觉。当然，五根手指也不能很僵硬，你可以感觉像是在和别人握手一样去握拍，这样的手法是比较正确的。

再是练习挥拍。

我们可以先站在原地练习。左脚在前右脚在后（左撇子相反），两脚距离为一个脚即可。然后先侧身（右撇子向右，左撇子向左），但不要太过或侧身太浅，一般可以为90°左右的侧身。

手臂在挥拍的时候，肩膀和大臂举平，手肘弯曲，与小臂呈大约45°——这个动作可以借鉴扔铅球的动作。

左手也要举起，略微握拳，这是一个类似“瞄准”的动作，当然也是惯性动作。不要靠脸太近，自然的距离就可以。

在开始挥拍的时候，对于初学者来说，球拍最好是从脑袋后方挥出，手臂尽量伸直，这个是关系到你的击球点高低的问题，我们要主动去击球，而不是等球落下才去接。

然后注意自己的拍面，由于握拍的姿势，所以你会发现拍面可能是斜的，会觉得这样根本打不到球或是球会偏跑方向，这点不用担心，球与拍面接触的时间非常的小，所以最主要问题还是你的击球点的高低——尽量打在拍面偏上方的地方。准确的击球点是在右眼的正上方，也可以理解为右耳的上方。（左撇子相反）

挥拍挥出去的同时，腰要带动上半身转回正前方，你的右脚也同时脚后跟慢慢离地，以脚尖踮起为准——这个动作其实是一个力量转变的过程，在你静止的时候，其实所有的力量是压在右脚上的（左撇子相反），而在挥拍的一瞬间，你的力量便从右脚转到了左脚上，但也不能全压在左脚上，右脚不能全部抬起，不然人会向前倾斜造成摔跤。

大致的基本动作要领就是这样，不知道LZ看不看得明白，因为这些东西还是亲身体验或是有人当面直接教学比较好。LZ可以常去球馆找一些动作不错，资格老到的球友们学习，而回家后也可以去网上找一些教学看看。

哦，顺便给LZ一个小提醒，初学的球友在选择球拍的时候，选一些拍杆较软的比较好，因为动作方面可能还没能领悟很多，难免会产生错误的动作，这样很容易在打球的时候使手腕、手肘受伤。那么较软的球拍就可以帮忙减少这一类的问题。等到以后动作开始连贯，打球水平逐渐上升的时候，在根据自身的一些条件和喜好来选购适合自己的球拍