北京业余排球群_北京业余排球俱乐部

1.中国女排郎萍个人简历

2.郎平主要事迹

对于业余排球爱好者来说，发、传、拦、垫、扣、防这六个环节不是都要精通，但球没有任何意义。没有人带你去玩。很遗憾，垫球是排球的基础。这是成千上万的无聊练习，如墙垫，自己垫，双人对垫，接扣等，没有任何捷径。垫子也是一项在业余游戏中无人能避免的关键技术。可以错过职业球队的进攻。大多数原因是进攻太高而且防守水平不自由。手臂的内侧可以伸展，看它是否是排球。

排球作为集体运动中的集体运动，几乎没有个人英雄主义现象，单身实力更强，很难依靠自己的力量扭转局面。因为其中一个回合只能接触球三次而不包括阻挡，所以每次接触的质量直接影响进攻的成功率。一次进入，第二次传球与一般主要攻击相匹配。得分率肯定高于未到位或半场的得分率，第二次传球加上一流的主攻。业余排球爱好者群体相对封闭，主要是因为没有或很少接触排球运动员，场上没有可能的表现。一个漏洞将摧毁球队每一轮的进攻和防守，这在足球和篮球方面是不可想象的。排球打野球，是宁缺毋滥，宁可三打六，也不要上来任何一个不会打的凑数。

我认为排球绝对是身体最苛刻的运动之一。男子职业排球，更不用说世界级别，在中国联赛中，除了自由人之外，你几乎找不到身高低于1.90的球员。简单地说，1.7米是一个普通的弹跳男性，比中国男性的平均身高要高一点。如果你可以练习过网砸球，这是一个问题。即使你是一个球，这个区块也会比网大一点。还需要做什么？初中队不能进入。篮球是不匹配的，一个人可以在一个下午投票。足球可以使用无法比赛的球员数量。室内排球比赛。有必要找到至少六名练习排球的人才。不要告诉我沙排，你是不是真正的沙盘？全国大学生沙滩排球比赛全部是3V3，2V2沙排绝对是专业级技术要求和体力要求，不相信你在沙滩上跑了十分钟就知道了。

中国女排郎萍个人简历

微信群里发排球训练通知编辑方法是：

1、打开微信，进入群聊，点击右上角的三个点；

2、找到群公告；

3、输入排球训练通知，点击完成；

4、点击发布；

5、回到聊天页面可以看到刚才发布的群公告，下面有个设为群代办，点击；

6、再次点击确认一下就可以了。微信（WeChat）是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序，由张小龙所带领的腾讯广州研发中心产品团队打造。

郎平主要事迹

郎平，

奥运冠军，满族，原中国排球队著名运动员、教练员，凭借强劲而精确的扣杀而赢得“铁榔头”绰号。曾入选第二届中国体育劳伦斯奖十佳名单（1980年）。年获全国“三八红旗手”。1996年获得国际排联颁发的“世界最佳教"[1] 。2002年10月，由知名排球教练、运动员和记者组成的评委会以100%的得票，正式入选排球名人堂，成为亚洲排球运动员中迄今获此殊荣的第一人。[2] 2012年3月3日，在2011-2012赛季全国女排联赛决赛中，带领广东恒大女排2:0战胜上海女排夺得冠军。2013年4月25日，郎平正式出任中国女排主教练。

中文名

郎平

外文名

Jane Lang

别 名

铁榔头

国 籍

中国

民 族

满

出生地

天津

出生日期

1960年12月10日

体 重

71kg

运动项目

排球

所属运动队

中国女排

专业特点

以四号位高点强攻著称

主要奖项

年获全国“三八红旗手”

1985年 当选世界十佳运动员

年洛杉矶奥运会冠军

1985年女排世界杯冠军

1986年世界女子排球锦标赛冠军

籍 贯

北京

血 型

O

早年经历编辑

郎平出生时，正是寒冻大地的冬日。由于自然灾害等诸多因素的影响，“大家”与“小家”的经济条件都很差。襁褓时期的郎平，身体虚弱，母亲常用小米粥来补充她的营养需求，没有给过她特别的优待。对于这段生活，她的母亲坦然地认为：“那时的生活就是那样，没什么值得奇怪的。”母亲这种以平和的心态对待艰苦生活的思想，对郎平日后的成长影响颇深。

7岁那年，郎平迈进了小学的门坎儿，在北京市朝阳区东光路小学，开始了她少年时代的读书生涯。郎平的性格，既有生长在北方的父亲那种豪爽和奔放，又有来自南方的母亲那种恬静和细腻。这种优良性格使她“动”起来像个男孩子一样勇敢顽强，“静”下来又能比一般女孩子更为文静。

有一回，几个男孩子要和她比赛上树，看谁爬得高。别的女孩子听了都咋舌，可她却不服气地抬头看了看树的高度，然后毫不犹豫地硬是爬上去了，令伙伴们佩服不已。郎平的父亲是个体育迷，一有机会，他就带着女儿到住家附近的北京工人体育馆去看比赛。父亲对体育的酷爱，影响着郎平。在郎平少年时代的记忆里，排球给她留下了美好的印象。随着岁月的改变，郎平的个头儿越长越高了。站在同龄人当中，她犹如“鹤立鸡群”，非常突出。

2运动生涯编辑

13年4月里的一个周末，这是郎平值得记忆的一个日子。北京工人体育场业余体校排球班的老师来学校挑选队员了。已升入小学六年级的郎平，因身高而被选中去参加测试，这消息使她的心头掠过一阵喜悦。星期天，风和日丽。郎平和几个同学结伴来到了体校，这里聚集了许多前来测试的学生。实测内容有弹跳摸球、速跑等项目。郎平真希望自己能够测试合格，这对她来说将是一件多么快活的事情啊！经过严格的测试和选

拔，身高1.69米的郎平果然榜上有名，从此排球闯进了她的生活，与她结下了不解之缘。排球班的训练从6月份开始，一直练到了骄阳似火的8月份。

起初，训练的内容还让人感到比较轻松，可后来，难度随之加大起来。在与排球最初接触的日子里，郎平经受了体质与意志的考验。一些队员产生了畏难情绪，甚至败下阵来。特别是当初与郎平一块参加训练的同班同学小陈，也已偃旗息鼓不练了。她对郎平说：“虽说咱俩在学校里都酷，可这么大运动量的训练，我可从没经历过。我父母可不愿意让我受这份罪，每天累得什么似的，他们可心疼了。”在以后的时间里，郎平都是独自一人去体校。枯燥、乏味、艰苦的训练，也曾使她产生过动摇，可每当此时，父母就叮嘱她：“平平，吃点苦算什么，你既然喜欢打排球，就不能半途而废。”郎平始终不忘父母的鼓励，顽强地坚持下来了，并且凭着自身良好的条件和素质，凭着突飞猛进的球技，从短训班到了长训班，成了北京工人体育场业余体校排球班的一名正式队员。

进入北京队

14年初，刚刚从北京东光路小学毕业的郎平，来到了北京朝

郎平

阳中学（现北京陈经纶中学）。学校里有体操队、田径队、游泳队、足球队、篮球队、排球队、乒乓球队等多种运动队。郎平仍然对排球情有独钟，她参加了排球队，参加训练时肯于摔打拼杀，弄得一身泥土也不在乎。她比一般女孩子能吃苦，没有一点娇气。有时练接球练得两臂红肿的，但她仍能咬牙坚持。无论怎样练，她都从无怨言。郎平脚上的鞋几乎是一个月穿破一双。同学们常开玩笑说：“郎平，你的球鞋又露脚趾头了。”她从不介意，就连时常穿姐姐淘汰下的衣服，她也觉得无所谓。她不在乎别人怎样评论自己的衣着，只在乎能不能打好球。

在这一年的秋季，郎平被选进了北京市第二体育运动学校，成了排球培训班的专业队员。北京市第二体育运动学校是专门为高一级体育专业队培养和输送人才的学校。在二体校，郎平出色地完成了基础训练的重要课程。在身体恢复正常、技术日趋娴熟的同时，她的性格也更加开朗，意志也更加坚强，思想也更加成熟了。处在豆蔻年华时期的郎平，凭着自己始终不渝的韧劲儿，经过顽强的努力，终于成了群芳之冠，以最佳的人选进入了她日思夜想的北京队。从此，她向着顶峰开始了新的攀登。

世界扣球手

18年，郎平参加全国排球甲级队联赛，表现突出，后来被袁伟民教练看中，进了国家队。经过刻苦磨练，她成为“世界三大扣球手之一”。出色的高位拦网和落地开花的扣杀技术，让世人为之惊讶。之后进入了她的教练生涯，20多年间曾分别出任过新墨西哥州大学女子排球队、八佰伴全明星队、世界超级明星联队、美国排球协会全美训练中心、中国女子排球队、意大利摩迪纳队、美国国家女子排球队、广东恒大女排等队伍的主教练。

重大经历

13年进入北京工人体育馆少年体校排球班练习排球。

16年进入北京市业余体校。

同年入选北京市排球队。

18年入选国家集训队。

18年郎平随中国队获第八届亚洲运动会女排比赛银牌。

19年获第二届亚洲女子排球锦标赛冠军。

1981年获德国不来梅国际排球邀请赛冠军，个人获得“最佳攻球手奖‘’。

同年获得第3届世界杯女排赛冠军，个人获“优秀运动员奖‘’。

1982年获第9届世界女排锦标赛冠军、第9届亚运会女排比赛金牌。

1983年在世界超级女排赛上获得冠军。

年获第23届洛杉矶奥运会女排比赛金牌。

1985年获上海“新民晚报杯”国际邀请赛、“海鸥杯”国际女排邀请赛和第四届世界杯女排赛冠军，并获“优秀运动员奖”和“最佳运动员奖”。

1985年郎平退役进入北京师范大学外语系攻读英语专业。

1987年赴美国新墨西哥大学留学，并取得体育管理系现代化专业硕士研究生学位，后赴国外打球。

1989年郎平带领意大利摩迪那俱乐部女子排球队获意大利杯赛冠军。

1990年回到国家队，带领中国女子排球队获第11届女子排球锦标赛亚军。

1991年率新墨西哥州大学女子排球队获美国东部地区女子排球赛冠军。

1995年开始执教中国女排。

同年率队获得女排世界杯季军。

1996年率领中国女排夺得亚特兰大奥运会银牌。

19年率国家队获第9届亚洲女排锦标赛冠军。

1999年开始郎平远赴意大利执教，同样取得了辉煌的成绩。

率意大利摩德纳女子排球队在2000年获意大利女排联赛冠军。

2001年夺得欧洲女排冠军联赛冠军。

2002年再夺得意大利联赛和杯赛双料冠军。

2002-2003赛季开始郎平转执教意大利诺瓦腊俱乐部。

率领诺瓦腊女排夺得意大利超级杯和2004年意大利联赛冠军。

2008年北京奥运会，郎平率领美国女排夺得银牌。

2009年，郎平回国执教广东恒大女排。

带领恒大女排获得2009-2010赛季全国女排联赛甲B冠军。

2010-2011赛季全国女排联赛甲A亚军。

2011-2012赛季全国女排联赛甲A冠军。

2012-2013赛季全国女排联赛甲A亚军。

2013年4月25日，郎平重掌中国女排帅印。

2013年5月5日，郎平率领恒大女排在越南夺得亚俱杯冠军。

2014年10月13日，郎平率领中国女排获得2014女排世锦赛亚军。

郎平主要事迹：

13年进入北京工人体育馆少年体校排球班练习排球。16年进入北京市业余体校，同年入选北京市排球队；18年入选国家集训队。1980年入选中国体育劳伦斯奖第二届十佳名单。1982年荣膺世界女子排球锦标赛“MVP”。年获全国“三八红旗手”。

1996年获得国际排联颁发的“世界最佳教练”。2002年10月，正式入选排球名人堂，成为亚洲排球运动员中获此殊荣的第一人。2013年4月25日，被任命为中国女排国家队主教练。2015年2月1日，获2014CCTV体坛风云人物最佳教练奖。2015年率领中国女排夺得女排世界杯冠军，并直接晋级2016年里约奥运会。

2016年1月16日，与王育成在京举行婚礼。2016年1月24日，获2015CCTV体坛风云人物最佳教练奖和评委会大奖。2016年2月14日，荣膺感动中国2015年度人物。2016年8月21日，郎平带领女排战胜塞尔维亚，赢得里约奥运会冠军。

郎平，1960年12月10日出生于中国天津市，前中国女子排球运动员，奥运冠军，现任中国女排总教练、中国排球学院院长。

郎平的父亲是个体育迷，一有机会，父亲就带着郎平到住家附近的北京工人体育馆去看比赛。父亲对体育的酷爱，影响着郎平。在郎平少年时代的记忆里，排球给她留下了美好的印象。?

1987年，郎平与前八一男排队员白帆的结合。二人当时在北京饭店举行隆重的婚礼，之后郎平赴美国留学，并诞下爱女白浪浪。1995年，郎平与白帆在美国离婚，根据当地法律，二人各自分享一半抚养权。

郎平，凭借强劲而精确的扣杀而赢得“铁榔头”绰号。她身体素质好，弹跳力强，摸高可达3.17米，快攻变化多，网上技术突出，以四号位高点强攻著称，是中国女排的核心人物。?

郎平细节定成败，以身作则传承女排精神。

参考资料：