关于羽毛球教学_关于羽毛球教学的PPT
谢谢大家对关于羽毛球教学问题集合的提问。作为一个对此领域感兴趣的人,我期待着和大家分享我的见解和解答各个问题,希望能对大家有所帮助。
1.羽毛球教案
2.羽毛球击球技巧教学
3.羽毛球中场击球技术教学?
羽毛球教案
作为一位无私奉献的人民教师,时常要开展教案准备工作,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。教案要怎么写呢?下面是我为大家收集的羽毛球教案,仅供参考,欢迎大家阅读。羽毛球教案 篇1教学目标:
一)使学生了解羽毛球运动规则,帮助学生学会观赏羽毛球比赛,进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。
二)强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。
课的部分 :
一、上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序);
二、慢跑600m;
三、徒手操6节
一、羽毛球运动规则简介:
1、挑选场地或发球权
2、局数和分数
3、发球权、得分和交换发球权
4、交换场地
5、发球和接发球
6、单打的发球和接发球的方位及顺序
7、违例
1)发球时的几种违例
2)接发球时的几种违例
3)击球时的几种违例
二、分组教学比赛
要求:6—8人一组,自定规则和裁判
教学方法:
1、分组比赛6—8人一组
2、教学比赛过程中,教师旁观、了解学生实际水平,以便于今后教学。
三、课课练:移动步法练习。
1、整理放松;
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点;
3、器材收拾;
4、下课。
羽毛球教案 篇2活动目标:
1、学习用羽毛球拍当器械做操。
2、尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作。
3、体验自己编操的乐趣。
4、锻炼平衡能力及快速反应能力。
5、乐于参加体育活动,感受帮助有困难的人的快乐体验。
活动准备:
每个幼儿一只羽毛球拍(成人球拍)。
活动过程:
准备活动玩羽毛球。
教师:小朋友都喜欢玩羽毛球,现在请小朋友一起来玩一玩羽毛球。幼儿自由探索活动玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索学习将玩羽毛球的动作转变成操节。
幼儿简单交流打羽毛球的经验,并用动作演示给大家看。
集体学一学、练一练比较规范的动作。
启发幼儿将打羽毛球的动作尝试变成有节奏的动作。
师生共同规范操节动作的顺序,按上肢下肢全身的动作顺序编排。
放松活动不倒的球拍。
活动玩法:
五人一组顺时针围成圆站立,一人扶住立起的球拍,全体说:"不倒翁,不倒翁,是不是真正的不倒翁。"说完扶羽毛球拍的人喊小组中后一幼儿的名字,被叫的幼儿立即上前扶住立在地上的.球拍,如扶住,游戏继续进行,如球拍倒下,被叫的幼儿退出游戏,其他人继续游戏。一定时间后,看那一组幼儿剩下的人数最多为胜者。
羽毛球教案 篇3一、训练目的与任务
1、目的
①普及羽毛球运动,提高羽毛球运动水平,丰富学生的文体生活。
②培养羽毛球二三级裁判员。
2、训练的任务
①加强身体训练,全面发展身体素质,增强体质,提高身体各器官的机能。
②学习和掌握羽毛球运动的基础知识,技术和战术,提高运用能力,为不断提高羽毛球运动水平打好基础。
③为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。
④进行思想品德教育,培养优良的作风和坚强的意志品质。
二、训练阶段
第一阶段主要内容是以提高个人基本技术为主及加强个人对基本技术的理解和应用能力。
第二阶段主要内容是以巩固第一阶段所练的基本技术和加强个人综合能力为主。
训练内容:
第一课:
1.准备活动(要求做到动作到位准确,活动充分,认真)
2.准备动作(击球前的准备动作)。
3.后场基本动作(要求做到动作准确到位,对假定的击球点要有个清楚的认识)。
4.自由活动,纠错。
第二课:
1.纠正后场击打高球动作(要求做到能够准确完成后场基本动作,突出小臂手腕的作用,体会身体与手臂手腕的配合,找准击球点)。
2.后场对角高球。
3.基本步法30分钟。
4.左右杀球12次X6组。
5.自由活动,纠错。
第三课:
1.网前上下手搓,推,勾,挑,动作。
2.前半场步法。
3.自由活动,纠错。
第四课:
1.综合步法(左右接杀球,前后场连贯,左右连贯)。
2.启动步法15分X2组。
3.自由活动,纠错。
第五课:
1.多球练习后场移动高吊杀(包括对角路线)
2.固定球路(高直吊斜上网)
第六课:
1.吊球上网搓勾
2.双打防守综合训练
3.空手后场动作,上网搓球
第七课:
1.灵活性20个X6组
2.双打第三拍
3.反手基本动作
第八课:
1.反手吊球
2.反手高球
羽毛球击球技巧教学
羽毛球发球技巧:1、首先,两脚前后开立,与肩同宽。左脚在前,右脚在后,右脚尖朝外,且重心在后脚。
2、然后,上臂紧贴身体,前臂稍稍外旋,身体由侧身对网转至正对网,重心随之移到前脚。
3、然后,将球向右前方呈切削式击出。
4、最后,触球后前臂内旋,手臂略微弯曲,将球上挑过网后收拍至左肩前方。
羽毛球中场击球技术教学?
羽毛球击球教学
后场上手击球(高、吊、杀)技术的教学
(1)按照技术动作要领,持拍做好准备、引拍、挥拍。击球(还原)的基本功架练习。注意握拍要正确、合理,左右手、前后脚及转体收腹等动作协调,在最高点台球等规范要求。
(2)原地进行?起跳转体90度着地后即返回原地,再反复起跳并完成上手挥臂动作?的练习。
(3)多球式喂球或一对一陪练式喂球,让练习者移动到位击球。逐步提高要求,可由原地完成动作,到起跳完成动作;固定回击一点直线球,到回击两点直线加斜线球等。
(4)两人分边,用高吊、高杀直线或斜线球进行对练。要求开始速度慢些,逐步加快;注意到位击球,提高稳定性、准确性。
(5)强调高、吊、杀动作的`一致性,即在准备、引拍、挥拍到台球前期动作的一致性。只是在击球的瞬间各有所不同:其一是击球点不同:高远球是在右侧前上方;吊球比高球的台球点靠前;杀球比吊球更靠前。
其二,高球是以肩关节为轴,大臂带小臂,小臂带手腕,向前上方用力击球。杀球也是肩关节为轴,大臂带小臂,小臂带手腕,但更强调手腕积极向前下方重压;吊球则是以肘关节为轴,手腕积极下压,切削球的右侧后下部。
网前高点搓、推、勾、扑技术的教学
(1)首先对搓、推、勾、扑每一个技术动作的结构、规范要求,有明确的概念和清晰的表象。能识别和熟记它们之间的相同点和不同点。
(2)熟练掌握正、反手握拍上网前的基本功架。正手握拍上右网前,反手握拍上左网前。一步垫步上网,两步跨步上网,三步交叉跨步上网。
(3)两人隔网对练搓球或勾球。
(4)多球上网搓、勾、推、扑球练习。
(5)吊上网援、推、勾、扑组合练习。
(6)杀上网援、推、勾、扑组合练习。
(7)网前技术的难点是握拍要活,要充分利用手腕和手指的力量来控制球拍,以便击出不同球路和落点的球。容易出现的毛病是:手腕与手指运用不当,不是用力过猛,就是拍面控制不好,使击出的球离网太高、太远或落网;站位离网过近,妨碍击球动作;出手慢,击球点低等。
羽毛球是这个时期比较适合的户外运动,深受大家的喜爱。羽毛球中场击球技术大致可分为:挡网前球技术、挑高球技术、抽球技术、快打技术。你了解多少?以下是我为你整理的分析,希望能帮到你。
羽毛球中场击球技术
1、挡网前球技术
1***正手挡直线网前球技术
该技术多用于接对方杀球。
接球前用接杀球的步法移至右场边线,身体右倾,手臂右伸,前臂外旋、手腕外展。
击球时,前臂内旋稍翻腕带动球拍由右下向前止方推送击球,把球挡向直线网前。
可以在击球时前臂由外旋到内收,带动球拍由右向前切送挡直线网前。击球后,身体左转成正面对网,然后右脚上前一步,球拍随身体向左转收至体前。
2***正手挡对角网前球技术
准备姿势同上。挥拍击球时,在肘关节屈收的同时前臂稍旋内,手腕由后伸到内收闪动击球托的右侧。击球点在右侧前,手腕、手指控制拍面角度,使球向对角线网前坠落。
3***反手挡直线网前球技术
同正手,也是多用于接杀球。
首先用接杀球的步法移至左场区边线,身体左转前倾,右肩对网,右肘弯曲,手腕外展,引拍至左肩前上方。
击球时,借对方来球的冲力,以前臂带动球拍由左上方向左前方用拇指的顶力挥拍轻击球托,把球挡回直线网前。
击球后,身体右转成正面对网,球拍随着身体的移动收至体前。
4***反手挡勾对角网前球技术
用反手勾对角接杀球握拍法。
击球时,手腕由外展到后伸闪动挥拍球托的左侧下部,使球向对角网前坠落。
2、挑高球技术
1***正手接杀挑直线后场高球
当对方杀右边线球时,右脚向右侧跨一大步到位。
随步法移动往侧引拍,右臂稍向右后?的同时稍带有外旋,手腕后伸到最大限度,使球拍迅速后?,紧跟着右前臂急速向前挥动时略有外旋,手腕从后伸到伸直闪腕,这时,肘起著“支点”的作用,拍面对准来球,击球托的中下部,使球向直线高远方向飞行。
击球后,前臂内旋,球拍往体前上方挥动,球拍回收至体前。
2***反手接杀挑后场高球
击球前,前臂内旋,手腕外展,引拍至左侧前。
击球时,上臂支撑,前臂急速往右前方挥摆,手腕由外展至后伸闪动,握紧球拍,加上拇指的顶力,全速挥拍击球,使球向直线方向飞行。
若向对角线方向挥拍,则球向对角线方向飞行。
3、抽球技术
1***正手平抽球
两脚平等站立稍宽于肩,右脚稍向右侧迈出一小步,同时上体稍往右侧倾,右臂向右侧上摆,球拍随着上举,肘关节保持一定角度,击球前肘关节前摆,前臂稍往后带外旋,手腕稍外展后伸,引拍至体后。
击球时前臂内旋,手腕伸直闪动,手指抓紧拍柄,球拍由右后往右前方高速平扫来来球。击球后,球拍顺势盖过去向左边摆,左脚往左前跟进一步,准备迎击第二次来球。
2***反手平抽球
右脚前交叉在左侧前,重心在左脚上,右手反手握拍在左侧前。击球前肘部稍上抬,前臂内旋,手腕外展,引拍至左侧。
击球时,在髋的右转带动下,前臂外旋,手腕由外展到伸直闪动,挥拍球托的底部。
击球后,球拍随身体的回动收回到右侧前。
打羽毛球的好处
1、让人眼明手快
打羽毛球能让人眼明手快,这个优点很多人都知道,因为在打球过程中,手部要根据球不断运动,眼睛也要紧紧追随着物体。运动完后,眼睛组织血液回圈速度短时间内会加快,手部肌肉也会得到锻炼。如果长期运动,对提高人的灵敏度和眼睛的反应速度都有帮助。
2、促进脂肪分解
长期久坐,吃大量食物,又不运动,体内脂肪会持续增多,但要是定期打羽毛球,就能增加各肌肉的运动,从而促进体内脂肪分解,达到减肥的目的。要是MM想减肥,打羽毛球是不错的方法,既健康又有效。
3、提高心肺功能
在运动过程中,血液流动速度会加快,心率也会加快。如果是中强度的羽毛球运动,心率每分钟在140-150次之间;如果是高强度的,心率每分钟在160-180次之间。长时间如此,人的心肺功能会有所提高。
打羽毛球的正确姿势
1、站姿
对方开球,球还未被打过来之前,双脚左右平行站开,最好站在离网有一定距离的地方,因为如果站太前可能会难以接到打到球场后面的球。
2、看球
球打出后,眼睛要跟随着球,身体也要随着球下落的弧度移动,千万不要三心二意,这样是很难接到球的。
3、站位
球被打回去后,人应该走到场地中央附近的位置,而不是一直盯着飞向对方球场的球。
4、击球点
击球点高比击球点低好处多,但每次击中最高点是有难度的,所以,要慢慢联练习。
5、网前扑球
网前扑球很容易出界,所以,掌握技巧很重要。一般,网球扑球的力度要点,而且球拍角度要调整好。
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好了,今天关于“关于羽毛球教学”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“关于羽毛球教学”有更深入的认识,并且从我的回答中得到一些帮助。