篮球联防怎么防_篮球比赛连防

1.篮球中的联防指的是什么

2.篮球比赛中，什么是联防？

3.篮球战术中的协防和联防是怎么意思？

4.篮球场上联防是什么意思?

5.篮球中的联防的基本形式、特点及运用

6.篮球里谁能解释一下联防的种类，特点，破解办法？

联防就是常说的区域联防。

每个人一片区域，如果你是后卫。

你的防守区域就是弧顶和左右45度。一般弧顶都是站两个后卫。

底线三个依次排开。

联防其实也就是区域夹击，防止对手突破。

所以你要和队友有一定的默契，球在哪侧，你们队的整个联防阵型就要向那一侧倾斜。

形成夹击。训练的时候多和队友交流交流。

联防的优点就是。省力气。没有人盯人那样困难费力气。

篮球中的联防指的是什么

1．区域联防

1．1　区域联防的概念。

篮球区域联防是由进攻转为防守时,防守队员迅速退回后场,每个队员分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同防守,用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。现代联防战术的特点是防守队员随球的转移积极的移动和协防,由于各种区域联防防守都存在一定的薄弱区域,所以容易被对方在局部区域形成以多打少而陷入被动。

1．2　区域联防的形式。

依据防守队员的站位形式, 常把篮球区域联防分为“2- 1- 2”联防、“2- 3”联防、“3- 2”联防、“1- 3- 1”联防及对位联防等几种。其中“2- 1- 2”联防是最基本的区域联防。随着篮球运动的发展, 现在世界强队只用一种固定形式的联防比较少, 多半是把各种联防结合使用。有时也把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体，比人盯人防守更具有集体性、区域联防防守更具有针对性。

1．3　区域联防的基本要求。

第一，根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用。第二，由攻转守时,应有组织地快速退守和及早布好防守位置。第三，每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动。第四，对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防。第五，对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。第六，进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻。

2．区域联防在防守中的优势

2．1　有效的组织向高地位中锋的传球。

在防守中，区域联防的阵形，虽然根据球的转移发生位置的变化。但基本防守任务是不会改变的，对进攻中锋总是通过夹击、绕前及领前防守加强保护的，特别是与球同侧的进攻中锋，不管是高位中锋还是低位中锋都是严加防守的，并对持球队员取盯人防守的形式，其他队员封堵传球路线，进攻中锋在禁区周围要想接外侧队员的传球是很困难的。

2．2　迫使球远离中场到场地的一侧。

当球处在中间地带时，进攻队就有能力在任何一侧组织进攻。在不失去控制边线和高位中锋的情况下，使球到一侧最简便的防守形势是双数在前的防守，其中任何一个队员只要迎前防守，同侧就会出现空隙，就可以迫使持球队员向该区域传球。

2．3　防止内线出现一攻一的局面。

防守最大的危险就是内线出现一攻一的局面，但是，这种对抗往往是难免的，当球传到内线时，教练必须让队员回缩保护中锋，迫使他把球再传出去，如用夹击、协防等。

2．4　阻截高中锋接球。

除去低位中锋之位，高位中锋接到球会比其他任何位置都具有更大的进攻威胁，区域联防能阻止持球员向高位中锋的传球，如用夹击、绕前防守、领前防守，并配合对持球队员的积极防守，封堵传球路线，阻截向高位中锋的传球。

2．5　确定放弃哪些投篮。

对抗性的防守可能例外，不管任何形式的区域联防都应该准备放弃某些投篮，一边增加某区域或位置上的防守力量。要通过教练员的分析判断，确定应当放弃哪些区域的投篮，有利于完成防守任务，特别是有目的的放弃那些命中率不高的队员。

3．区域联防防守中的薄弱环节

3．1　区域联防的不足。

区域联防是一种以球为主, 球区结合的防守方法, 在防守中, 防守位置相对固定, 所以对人的控制不如盯人防守。区域联防通过局部多防少来达到防守的目的,个别区域就会出现少防多的现象,也是进攻方攻击的一大手段。

3．2　进攻区域联防的方式。

第一，用进攻区域联防最积极的方法就是快攻。当快攻遇阻或防守队已经布好联防阵形时，进攻队要合理地掌握进攻节奏，及时地转入阵地进攻，迅速部署好进攻区域联防的队形，争取进攻的连续性和主动性。第二，若防守队员已经组织好区域联防队形时，进攻队要针对防守队形，并根据本队队员的特长，用有利的进攻队形，占据联防的防守薄弱区域。第三，进攻区域联防时，进攻队要以球的转移来调动对方的防守，使对方防守不停地移位、补位，从而产生漏洞。第四，通过进攻队员的不断穿插、跑位，插到防守的薄弱区域，或在局部区域形成以多打少的局面。第五，根据区域联防防守队员随球移动而面向球，集中对有球一侧进行防守的特点，造成防守队员人球不能兼顾。第六，在进攻区域联防时，进攻队员要随时准备抢占有利位置，积极争抢篮板球，争取再次进攻的机会。

4．区域联防的战术运用

各种区域联防的落位形式，一般是指总体防守控制的布局，主要是针对持球队员及球侧中锋的紧逼防守。不同的落位形式有不同的防守作用，针对不同的进攻时机发挥防守作用。如出现以下：对方中远距离投篮不准而内线威胁较大； 对方个人突破能力强而本队个人防守能力不足；本队犯规较多而为保存实力；对方落后而急于求成等情况时 ，防守必须根据进攻战术的变化而变化，以便发挥更大的控制进攻的作用。

5．如何训练区域联防战术

首先要学习区域联防的注意事项。例如：区域联防的队形的灵活运用；要学会人盯人的防守技术；一些防守的基本方法等。其次是区域联防方法的掌握。例如：区域联防战术特点和运用时机，明确防守队员的位置分工与职责要求；先在球动人不动的情况下练习区域防守；提高防守队员在自己的区域的配合意识和技术运用能力；整体队员的联防练习；在掌握各种区域联防队形基础上，再学习区域联防的队形变化等。

区域联防的选用时机，一定要针对场上的训练情况来定。因为现代篮球运动千变万化，绝对不能把这种防守战术教条地运用。只有把它和其它的防守战术有机地结合起来，运用自如，才能争取有利的战机，最终赢得比赛。

参考文献

[1]　张柯，张璐.《篮球区域联防战术的辩证思考》内江科技. 2009(04)

篮球比赛中，什么是联防？

联防一般分为四一联防和三二联防。

联防是指多人不盯人的区域防守，用于国际篮联，NBA不适用。

四一联防是四人在禁区四角进行联防，一人盯防。需要盯防的队员有良好的体力。

三二联防是三人在禁区四角进行联防，二人盯防。需要联防队员有良好的补位意识。

两种联防可以在进行中转换，不需要刻意规定，除非对方的进攻很具特点。

篮球战术中的协防和联防是怎么意思？

联防的定义和分类

联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。

[编辑本段]站位联防

站位联防，对于应用范围的不同，又分为2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常规站位法，甚至在去年总决赛中，SPURS还使用过比较少见的2-2-1联防，都是根据对方的攻击优势和自己的人员配置类型而作出的各种调动而已。在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。

当今NBA最流行的联防方式，乃是当的1-2-2联防以及其衍生出来的几个变种。为何1-2-2联防成为教练的新宠和压箱宝呢？这要从它的几个优点谈起：

1。由于NBA在取消非法防守后，为减少突破难度（理论上），而设定了防守三秒违例的法则，法则规定，如果内线球员没有自己的固定防守对象，在三秒区内停留不能超过三秒；另外规定，“非固定防守对象”的定义为，与防守球员离开超过一臂距离的内线球员，则为“非固定防守对象”。因此，有此规定，就不难理解为什么在国际规则下大行其道的3-2和2-1-2联防为什么在NBA乏人问津了，那个站桩式的中锋，估计会在整场中因为将精力集中于如何避免防守三秒而导致休克。

2。在NBA这个过去强调个人单打和得分能力的联盟中，不单是内线，很多外线球员也有一定的低位背框单打能力，因此除了射手成群的球队如KINGS、MAVERICKS或者是没有多少单打能力的球队以外，一般在进攻中都用1-2-2进攻落位，而1-2-2联防则刚好在这个阵型中，将联防对对位球员的夹击施展到极致，而让那些过去习惯了背框打的球员如SHAQ、DUNCAN、PIERCE、TMAC等人感到有力没处使。

3。1-2-2联防在进攻方读解时，因为阵型看上去很像盯人，因此当PG还没有醒悟过来，而让攻击手在底线交叉掩护，或者在45度POSEUP时，24秒的进攻时间已经用去不少，而当他们拿球后才发现这是联防，已经大限已到，再想重新布置进攻站位破解联防，进攻时间已经剩下几秒，于是只能一次又一次地仓促出手，这也是联防导致得分和命中率下降以及失误增多的原因。对于国际篮联的30秒出手，应付联防反而是绰绰有余。

4。1-2-2联防乃3-2联防变形而来，既对外线进行一定的压迫，对45度下球进行阻挠，也相应地收缩了罚球线以下小禁区以上的盲点的防范，保持了抢断球的特点，也对AI和HOUSTON等人习惯的空切掩护中距离进行了防守，是对目前的NBA来说，最四平八稳的防守阵式。

5。1-2-2联防可随时变形成四联防一盯人的DIAMOND-ONE（禁区菱形站位）和BOX-ONE的阵式（禁区四方站位），而让进攻方在读解中陷入极度的判断混乱当中，不能执行好自己的既定战术当然，1-2-2联防也非全无缺点，任何一种联防，都有自己的防守盲区，怎样通过站位方式破解联防，相信通过磨合以后的其他NBA球队可以进一步掌握，而不是象现在那样一遇到联防就任人宰割。而任何使用联防的球队，在联防的类型选择中，对单个球员的站位选择都必须以他的个人能力和类型是否适合这种联防作判断标准，比如森林狼队，在拥有快速一定能力和肌力的MADSON站内线时的效果，就堪比CANDYMAN这个虽然有贵价合同和高大身材，但移动相对缓慢的中锋在防守上的效果来得好，而1-2-2联防中站罚球线两端的那两个后卫，如果能够有高大迅速的摇摆人比如TMAC和KOBE等人执行，效果会加数倍。

由于NBA的三分线比国际篮联更远，因此NBA的联防防区也相对加大许多，联防的效果相对来说要打一些折扣.联防只是比赛中的一种可以加以利用的方式方式，而并非最终获胜之道。对教练和球员来说，轻视联防和迷信联防都同样危险。

[编辑本段]区域联防的概念和特点

区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。

[编辑本段]区域联防的分类

依据防守队员的站位形式，常把区域联防分为"2-1-2"联防、"2-3"联防、"3-2"联防、"1-3-1"联防及对位联防等几种。其中"2-1-2"联防是最基本的区域联防。

[编辑本段]区域联防的基本要求

（1） 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用。

（2） 由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及早落好防守位置。

（3） 每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并根据球的方位调整队形进行联合防守。

（4） 对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。

（5） 对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。

（6） 进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻。

[编辑本段]区域联防的运用

（1） 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。

（2） 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时

（3） 本队犯规较多而为保存实力时。

（4） 对方不适应或有策略地改变防守战术时。

（5） 对方落后而急于求成时。

（6） 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。

篮球场上联防是什么意思?

1、协防：就是协助防守，当一对一防守被对方突破时，队友过来协助防守；还有一种就是，当一对一无法防住对手时，这时对手并没有突破只是持球或运球，但若对手是实力很强的，队友过来帮助防守，也叫做协防，这种情况的协防对对手来说也叫做双人夹击。

2、联防：联合防守。分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。

扩展资料：

犀利的进攻是必不可少得，然而没有固若金汤的防守，在整体的优势上也会逊色很多。“欣赏看进攻，赢球考防守”，NBA的经典成语历经多年的验证，证明是正确的。

防守可以分为单兵防守和整体防守，单兵防守指的主要是个人的防守能力，经过刻苦的练习，这点上经过不懈的努力和钻研，是可以提高的；而整体防守指的是全队防守在战术上的配合，这一点仅仅队中的某一个人领略是不够的，需要全队在实战中磨合。

百度百科-协防

百度百科-联防

篮球中的联防的基本形式、特点及运用

联防一般分为四一联防和三二联防。

联防是指多人不盯人的区域防守，用于国际篮联，NBA不适用。

四一联防是四人在禁区四角进行联防，一人盯防。需要盯防的队员有良好的体力。

三二联防是三人在禁区四角进行联防，二人盯防。需要联防队员有良好的补位意识。

两种联防可以在进行中转换，不需要刻意规定，除非对方的进攻很具特点。

望纳，谢谢~

篮球里谁能解释一下联防的种类，特点，破解办法？

比较常用的区域联防的形式有“2-1-2”，“2-3”，“3-2”，“1-3-1”以及当前国内外经常用的“对位联防”。

下面讲讲各种形式联防的优缺点，让大家对区域联防有着更深刻的认识：

1、“2-1-2”队形

优点：

队员分布均匀，各位置队员之间便于协防，便于变换防守队形和控制腹地，有利于抢后场篮板球和发动快攻，它是区域联防的基本形式。

缺点：

弧顶一带、限制区两侧和两底角以及篮下是防守的薄弱地区。

2、“2-3”队形

优点：

加强了篮下和底线队员的防守，有利于抢后场篮板球。

缺点：

限制区两侧和弧顶防守的薄弱地区。

3、“3-2”队形(也称1-2-2联防)

优点：

加强了和远投的防守，可为外线抢断球打反击创造机会。

缺点：

腹地和两侧、两底角是防守的薄弱地区。

4、“1－3－1”队形

优点：

加强了弧顶罚球线一带和两侧的防守，可分割进攻队前、后、左、右的联系，特别是向前锋队员传球较困难。

缺点：

两底角和篮的两侧防守的薄弱地区。

5、“对位联防” （人盯人防守）

固定形式的联防，已经不能适应当前防守的需要。随着进攻技术的提高，投篮更加准确，移动更加频繁，固定形式的联防，由于队员落位分布存在着薄弱环节，都不能适应防守的需要，因此，就出现了对位联防。

对位联防是根据进攻队员的落位，确定对应的落位队形，一名防守队员按人盯人对准一名进攻队员，当进攻队员位置变化时，防守队也以同样的队形变化队员的位置，形成一对一的对位防守局面，并按一定的防守原则，协同防守的区域防守形式。

按进攻队形落位，一名防守队员对准一名进攻队员。当进攻队员穿插移动换位时，防守队员用轮转式的换人方法。有进有些队还带有紧逼、夹击等综合防守的性质，所以在运用时很灵活。

联防的种类：

依据防守队员的站位形式，可以分为"2-1-2"联防、"2-3"联防、"3-2"联防、"1-3-1"联防及对位联防其中"2-1-2"联防是最基本的区域联防。

联防的特点 ：

联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。